الهروب خطط غير محدودة

طيب، وعلى مدى الايام القليلة القادمة وسوف يختتم في 31-أداة-الهبة. فإنه سيبقى هنا على بلوق إلى أجل غير مسمى. اسمحوا لي أن يسجل دي في دي وقوات الدفاع الشعبي متاحة للشراء / تنزيل من هذا بلوق وغيرها من موقعي في وقت قريب جدا. سيكون من المفيد الحصول على هذه الأدوات المسجلة في شكل شريط فيديو؟ اسمحوا لي أن أعرف وأنا سوف تسليم البضائع!

اليوم أنا سوف تعطيك انفجار بندقية سريعة من التقنيات للكم للحصول على أكثر قوة، وحقيقية، وأصيلة مع نفسك. دعونا نبدأ!

بعد الكثير من الوقت للخروج من جسدي، وعدت للعثور على رأسي ينفجر من رأسي.

24. في داخل الجسم، الخبرات: ربما كنت قد سمعت من وجود خارج الجسم الخبرات. حسنا، أنا أقترح أن تلك التجارب قد حلت محل الواقع في الجسم expriences كما هو العرف السائد. هل تذكر جسمك يجلس هناك أمام الشاشة الآن؟ إذا لم يحدث ذلك فإن هذه التقنية تساعدك على تذكر أن نتذكر جسمك.

مرة أخرى، وبساطة لهذه العملية يجعل ربما كنت اعتقد انه لن يفعل الكثير بالنسبة لك، أو أنك تعرف بالفعل كل شيء عن ذلك. حسنا، أود أن أؤكد لكم، وهذه محاولة واحدة لفترة كافية وسوف reinherit جسمك في كل مجدها. كل ما يلزم لديهم تجربة في الجسم هو أن تأخذ عقلك من أي مكان وقوعه قد انجرفت وجعله يتراجع في الجسم، حيث الحق أنت.

وسوف تساعد تقنية 23 لإعادة التمهيد الوعي الخاص في الفضاء تجد نفسك فيها فقط أسأل: "ما من الجحيم الذي يجري هنا؟ "المقبل، وتركيز الاهتمام الخاص والتوعية على الجسم نفسه. والمضي قدما ويهمس شيئا قليلا لنفسك عن ظروف جسدية وانتم العثور عليها. واضاف "اشعر مؤخرتي يجلس على كرسي. أشعر يدي كتابة عبر لوحة المفاتيح هذه. بقية من أشجار النخيل على حافة الكمبيوتر. "

جعله نقطة للقيام بهذه العملية كل يوم طويل. إذا كنت لا بد، جانبا ثلاث لحظات، مرة واحدة عند الاستيقاظ، مرة واحدة خلال منتصف النهار، ومرة ​​واحدة قبل أن تذهب إلى النوم. تحويل الجزء الخلفي العقل على الجسم، وسوف تجد نفسك أكثر على قيد الحياة وحقيقي من كنت قد فكرت ممكن.

25. حقيقي الحلاوة:

بلدي، وخام محلية الصنع، خالية من السكر، لوحة delicioso من النعيم.

هذا قد يكون صعبا بالنسبة للبعض، لكنها لا تقدم له رصاصة واحدة. وسوف تجد نفسك مليئة بالطاقة وسعيدة أنك مررت بها. أولا، الحصول على نفسك بعض ريال عصير القيقب . تأكد من أن العنصر الوحيد هو عصير القيقب. بالتناوب، والحصول على نفسك بعض العسل أو رحيق الصبار. المقبل، طرد كل من السكر المكرر ومنتجات السكر المكرر في منزلك.

هذا صحيح، ورمي بها بعيدا جميع. الآن. لا مجرد الجلوس هناك قراءة هذا وعدم أخذ الأمر على محمل الجد. يمكنك تحسين صحتك قبل نهاية اليوم من خلال التخلص من كل شراب الذرة والسكر المكرر والمنتجات من منزلك الآن. من يهتم إذا كنت لا تزال تشعر المدمنين على تناول الطعام لهم. مجرد رمي بها بعيدا. عدم الراحة تشعر وأنت كسب السلطة على محيطك.

استخدام عصير القيقب، الأغاف رحيق، أو العسل لماما. كل ثلاثة من هذه المواد ذوق رائع، رائع حتى أكثر من السكر المكرر وشراب الذرة. تعلم لجعل وصفات المفضلة لديك مع هذه كبدائل. العظام والأسنان والدم و الدماغ وشكرا لكم مع مستوى أعلى وأعلى درجة وظيفية يعد لكم الابتعاد عن السكر refind.

ثق بي، وأنا أعرف مدى الصعوبة التي يمكن الحصول على ما يبدو قبالة السكر. لقد وجدت نفسي في 7/11 متجرا في وقت متأخر من الليل مع الكعك والحانات سنيكرز في يدي. كنت أذهب شراء نصف لتر كامل من بن وجيري في وتأكل كل شيء في جلسة واحدة. أحب الاشياء. لكن، لا يوجد مثل هذا الوقت. في الواقع، لا يوجد شيء غير موجود، وهذا في الوقت الحاضر، ولقد اتخذت قرارات قوية للحفاظ على نفسي بعيدا عن السكر المكرر وشراب الذرة. يمكنك أيضا. نرى الفرق لنفسك.

26. اجواء المسؤول:

وسوف مع ما لبث الخاص reali الشاي؟

A مسؤول الشبكة تدير شبكات الكمبيوتر ويتأكد من أنها تتدفق بشكل صحيح. مدير مدرسة (المفترض) يجعل المدارس متأكد تعمل وتعمل بشكل سلس وسليم. ويترتب على ذلك مسؤول الجو يجعل من الجو من أي موقع معين يتدفق بشكل صحيح ويخدم الناس الذين يجدون أنفسهم في ذلك.

يجب على جميع الذين يتطلعون إلى تفكيك الإبداعية تناول دور المسؤول الجو. ماذا يعني هذا؟ وهو ما يعني أن تصبح أكثر وأكثر وعيا من جسمك في كل حالة. الثانية، انه ينطوي على أن تصبح أكثر وأكثر وعيا من الأماكن والناس المحيطة بها هذه الهيئة في أي وقت معين. الثالث، فهو ينطوي على حقن و / أو إزالة التأثيرات داخل أو خارج الحالات لخلق تجربة تمكين وأصيلة.

لا يهم حقا ما إذا كان الناس الآخرين يعرفون ما تقومون به. معظم الوقت، وأنها لا تلاحظ أي شيء سوى الزيادة الطفيفة في مزاجهم وبعض الأحاسيس لذيذ في بطونهم.

هناك العديد من الطرق لادارة الجو. مثال واحد هو الإختراق العواطف الخاصة بك. إذا وجدت نفسك ضحية لبعض مزاج أو منظور الحد، يمكنك الإختراق مزاج وتحويلها حولها في صالحك. يمكنك القيام بذلك عن طريق حقن جرعة من أصالة في هذه الحالة. وهذا يمكن ان تكون بسيطة مثل يبحث الناس الآخرين في عيون وتبتسم لهم. تذكر أن كل شخص ترى واقعة في اجواء معك. معظمهم ليسوا على علم البعد من الجو.

أنت، ويجري Deconstructor يدرك تماما مستيقظا وجميل أنت، والحصول على لبث الوضع مع أي مزاج أو عاطفة يحلو لك. تذكر هذه المرة القادمة التي ترى أنها مضطرة لتقديم شكوى، والتحدث القرف، أو أن نجلس حول شعور سيئ عن نفسك. كنت غرس اجواء من حولك (وأنه هو دائما من حولك) مع حماقة سلبي. ويمكن تشبيه ذلك إلى التغوط على لوحة خاصة بك من الطعام في الغذاء. عليك أن تكون في جو الخاص بك، فلماذا لا تجعل من الطريقة التي ترغب في ذلك؟

تماما مثل التغوط في المرحاض أو composter 1، يمكنك رمي نوبات الغضب، ويشكو، وجود احزاب شفقة من قبل جميع نفسك في الفضاء الواردة. يمكنك أن يصيح في وسادة وفراش لكمة بدلا من الصراخ في واللكم أشخاص آخرين. بمجرد مسح المرحاض، والسماح للالقرف تختفي. لا تذهب تضعي حولها الجدران المجازي من حياتك. إذا كنت حبال على أصدقائك، وسوف يكون هناك لك لتنظيف أو رائحة في وقت لاحق.

التفكير في اجواء مثل مستوى أعلى من زخرفة. هو مثل لوحات والستائر في الخلفية أن الجميع أمرا بديهيا، لا احد يدفع الكثير من الاهتمام. عن طريق دفع الكثير من الاهتمام لنفسك والجو، وكنت قد اتخذت بالفعل تهمة. من يقف على أساس الخاص الذي لا يتزعزع، قد ترسم ثم الدواخل الخاص بك، والسطح الخارجي مع اجواء من اختيارك. ممارسة في منزلك. محاولة بها أينما كنت قضاء بعض الوقت.

بعد كل شيء، لك أن تختار أي نوع من "الشاي الواقع" التي تقوم بها، وما هي أنواع الشاي والأعشاب التي تبث لها. ماذا كنت ترغب في تجربة؟ الخروج وإنشائه.

27. أسلحة قوية مثل الساقين:

هذا هو ممارسة التعزيز في غاية البساطة. إذا لم تكن قد عملت ذراعيك لفترة طويلة، ويمكن ان تساعد على وجود شريك لهذا الجزء. تأكد من أن تكون آمنة ودقيقة مع نفسك. لا تفعل شيئا يضر بك. كل ما عليك فعله لبدء التدريب ذراعيك لتكون قوية كما كانت ساقيك هو أن تفعل الوقفات على اليدين.

في البداية، هل لديك الوقفات على اليدين على الحائط. يمكنك الشقلبة طريقك تصل إلى الجدار، أو يمكنك البدء تواجه بعيدا عن الجدار على اليدين والركبتين والمشي على قدميك والجسم حتى الجدار حتى وجهك وصدر ما يقرب من على الحائط.

من هناك، ومحاولة عقد الموقف في كل مرة حتى تتمكن من الاستمرار بشكل مريح لمدة 3 دقائق. بعد ذلك، في محاولة واحدة فقط ذراع. محاولة يتجول على طول الجدار باستخدام يديك على الأرض. بعد بضعة أسابيع، يمكنك أن تجرب حتى بوشوبس الوقوف على اليدين على الحائط.

وسوف تجد أن أكثر من مرة في الوقفات على اليدين وتدريب وتقوية جميع عضلات الكبيرة والصغيرة في المعصمين والذراعين والصدر، وحتى أصابعك. محاولة وجود صديق عقد الساقين لتحقيق التوازن عند محاولة للقيام بهذه الوقفة على اليدين من دون مساعدة من أحد الجدران. مع مرور الوقت، وسوف تحصل على أسهل وأسهل بالنسبة لك لتحقيق التوازن. هل يمكن حتى لاحظت بعض التغييرات الطفيفة في التصور الخاص بك على مدى فترة طويلة من القيام الوقفات على اليدين. أو ربما سوف لا. على أي حال، فإنها تأخذ مكان.

طيب، ويبث كل شيء لك تجربة مع الفرح. وبعبارة أخرى، يتمتع كل شيء!

الحب، والوحشية، الفوضى، والفرح .......

غاريت، Daun