الهروب خطط غير محدودة

الحصول على هذا mudball الثقيلة سخيف قبالة ظهري!

الوقت للحصول على العالم كله قبالة كتفيك. الذي يريد أن يحافظ على تحمل هذا الشيء حولها، وعلى أية حال؟

لا يهم ما هي معتقداتك. كلها أكاذيب. تأمل في هذه العبارة لحظة ... جميع المعتقدات هي الأكاذيب.

والآن، كيف في الجحيم تحصل على ما يسمى بالعالم قبالة ظهرك؟ كيف يمكنك أن تبدأ بالاهتمام ما يدور من حولك وأنت؟ كم من "العالم" لقد واجهت في الواقع؟ مقدار ما سمعت فقط عن الثاني والثالث، من ناحية، والرابعة الخامسة في التلفزيون، والإنترنت، المدرسة، الأصدقاء، والآباء، وما إلى ذلك؟

هنا هو تقنية بسيطة يمكنك القيام به في الوقت الراهن للتخفيف من حدة التوتر، وتتغاضى عن مشاكلك للحظة واحدة، والحصول على العالم من ظهرك. هذا هو عطلتك، بعد كل شيء، وترك ذلك وراء كل شيء لا تحتاج فقط ... تتغاضى تشغيله. ترك وراء مشاكلك، والمخاوف والأحكام والاستنتاجات، والسياسة. تشعر.

مشاهدة ومتابعة مع لي:

نجاح باهر! ورأى أن عظيمة! أفعل هذا واحد تقريبا كل صباح ومساء، وأحيانا طوال اليوم، وكلما لاحظت بعض التوتر في كتفي. شيء واحد لنتذكر: هل هذه المناورات بمثابة تجربة ممتعة مع جسمك، وشيئا لتجلب لك المزيد من الفرح، وتذكيرا لنقدر عجب وروعة في لكم ولجميع من حولك.

يتمتع كل شيء!

-G