كاذبة الذاتي الانتحار
الحب والمغامرة، والإبداع ....
هذا بلوق هو كل شيء عن هذا التحدي أن تفعل شيئا غير مريح. أحيانا، يمكن أن يكون يوما كاملا من التركيز بقوة على شيء واحد حتى أنا تحقيق ذلك. أوقات أخرى قد يكون من يجري نوعا من المغامرة وأشعر بالقلق حول. مرة أخرى حتى يمكن أن تتكون من التخلص من الكثير من الاشياء لي عديم الفائدة. أحيانا، قد يكون الخوض في المحيط في يوم بارد وممطر. ولكن في أحيان أخرى، قد أجلس ربما وصولا الى كتابة جزء كبير من الكتاب في جلسة واحدة.
قد أفعل التجارب الاجتماعية في الأماكن العامة، مثل التسوق من عربات بقالة أشخاص آخرين في محل بقالة، والتحدث إلى 5 الغرباء عشوائية حول نفس الموضوع، والبقاء في المصعد مشغول لمدة 30 دقيقة ويتحدث الى جميع الذين يدخلون، أو شيء من هذا مما يثير القلق أيضا لنفسي المبرمجة.
الفرضية هنا، والناس، هو لقتل مواطن الضعف في النفس مختلف قليلا لي. من مواجهة التحديات والمضايقات اليومية، وسوف يغير مجرى حياتي في أكثر من مغامرة. فإنه سيتم تدريب الانضباط بلدي، وضرب لي من الطيار الآلي، على الأقل بالنسبة قليلا. بينما كل يوم
لو نفد من الأفكار (فرصة فات من ذلك!)، وسوف أحددها تدريبات من الكتب مثل لمجرد نادي 
إذا كنت، قرائي، لديكم أي اقتراحات من الأشياء، وغير مريح التجريبية، والمغامرة، أو مثيرة كنت ترغب في مقابلتي محاولة ثم أدون، ترك لي تعليق. وأتطلع إلى الاستماع منك.
اليوم، أول يوم لي في الميدان، جئت على مغامرة غير مقصود. ذهبت إلى الشاطئ للنزهة، تشغيل والسباحة 1. أنا أعيش الشمال من سان دييغو، ولذلك فإن الماء والهواء لا تزال لطيفة ودافئة، بالمقارنة مع مياه المحيط التجمد في ولاية أوريغون، حيث انتقلت مؤخرا من ومينيسوتا، حيث ترعرعت.
ما زلت لا أفهم كيف بالضبط انحسار المد والجزر والتدفق، وحتى اليوم، حول 5:00، بدأت سيري. أنا أستمتع المشي على الرمال دون صف من منازل عدة ملايين من الدولارات، حتى أستطيع أن نعجب بها، وبناء على فكرة بالضبط كيف وأين أريد أن أعيش. اليوم، ومع ذلك، لاحظت أن موجات وتحطمها بالفعل ضد الجدار الرملي والصخري فوق الشاطئ. كما أن مياه receeded، جريت على الرمال على صخرة المقبل، جلس، وشاهدوا موجات لفة في كل من حولي.
قررت أن أعود تقريبا، مع بعض فكرة السلامة في الاعتبار. فكرت، "أوه، أنا احمق إذا ذهبت إلى مزيد من الانخفاض على الشاطئ. فإن موجات سحق لي في الجدران الصخرية. "ثم تساءلت حيث أن صوت جاء من. وأنا دائما ما يصل لمغامرة، لذلك ظللت تشغيل حتى أتمكن من الذهاب إلى أبعد من دون الحصول عمق المياه الهائجة. لا شيء ربما لسيرفر محنك، ولكن بالنسبة لي، شعرت بأنها خطرة وغير مريحة.
اضطررت الى تسلق الجدار الصخري غروي، الذي ذكرني الصيف الماضي، والذهاب تسلق الصخور في جميع أنحاء ولاية أوريغون، ولاية ايداهو، ولاية كاليفورنيا، والعديد من الدول الأخرى .... صعد لذلك أنا ما يصل الى الحافة فوق الشاطئ. كان علي أن أسير على طول هذه الحافة القصيرة، في محاولة للحصول على جزء من الشاطئ الرملي الذي كنت اعرفه ويجب أن يصل في المستقبل.
لقد وجدت مساحتها حوالي فقط واسعة كما في قدمي، وأنا قررت تقريبا أن يستدير. كان من افريز من الرمل، مع انخفاض غزر في بعض الأشجار والصخور نحو 20 قدما تحت. ذهبت لذلك، والرمال التي عقدت حتى.
مشيت من قبل بعض نوع من المتأنق مدمن المخدرات وصديقته الذين كانوا يفعلون شيئا في crevas وأنا تجولت الماضي. ثم، رأيت عائلة في أن نقوم بنزهة، وعرفت أنني يجب أن يكون الاقتراب من درج يصل الى الطريق السريع الساحل. نعم! هناك كان يجلس في وسط حوالي 100 متر من الشاطئ الرملي لم تتم تغطيتها بعد من قبل المد والجزر في ارتفاع.
ركضت إلى أعلى وأسفل الدرج مرتين، وقررت أن أعود على طول الحافة، لأنها فضت يوم لي وأعطاني مغامرة عرضي. الى جانب ذلك، أود أن تشغيل حافي القدمين على الشاطئ، لذلك أنا تركت بلدي الصنادل في السيارة. لم يكن لدي أي نية للتشغيل على طول الطريق، أو في محاولة لمحاربة الأمواج والصخور على طول الشاطئ اختفى.
تحولت مسيرة بلدي بسيطة إلى مغامرة صغيرة، واحد حيث كان لي لتحدي نفسي، ومواجهة مخاوفي، ويجتمع مع قليلا من النجاح في القيام بذلك. وقد تباطأ تدفق بلدي الغزيرة من الأفكار لبعض الشيء في حين أن تسلق الجدار والتنقل في أراضي مكتشفة حديثا.
لذلك، وهذا هو المنطلق الأساسي لما يمكن أن تتوقعه من هذا الجهد التدوين. يمكن ان تحصل على مجنون حقا وتطرفا، مثل العودة في أيامي موقع ركوب السيارات عبر البلاد، أو قد يكون مجرد محاولة إيجاد طرق جديدة للتفكير، أو تمارين جديدة، أو أي شيء أقرر القيام به. كل شيء سيتم جمعها في كتاب، حتى إذا كنت تريد اسمك ذكرت في كتابي، أن تعطيني الاقتراح، وسوف ينتهي على الصفحة شكرا لكم من الكتاب إذا استخدمه في هذا بلوق.
الذهاب في مغامرة عرضية من بلدانكم. اكتشف شيئا جديدا عن الأماكن، والأشخاص والأماكن، والمواقف التي تتفاعل في ومع كل يوم. انها متعة ويقوم بتدريب الدماغ على البحث عن فرص جديدة ومثيرة.
غاريت، Daun: تحرير escapeplans@gmail.com مستشار
الهروب من الأفكار الخاطئة عن نفسك: اختر مغامرتك الخاصة!
اتصل غاريت للبدء في رحلة اليوم!
لnidra، يذهب لإحساس أقرب إلى غمس قدميك في حمام دافئ. تخيل حقا تخفيف حدة التوتر والافراج عن النمل تجد. يأخذ الممارسة ويوول تقع probly نائم. موافق له، كنت في بعض الاحيان "ترتد" مستيقظا. بعد مرور بعض الوقت تغير الإحساس. هناك جوانب أخرى معنية ولكن هذه هي جيدة بما فيه الكفاية لتبدأ. فإنه يصبح أسانا، وجثة تشكل ... والتي لها معاني أخرى.
بعد حين، عند وضع الذهاب الى النوم، وسوف تفاجئ حتى لكم كيف كنت متوترا عندما تعبت جدا.
عبر البريد الالكتروني أنا الاشياء رو بن لك. لا تريد ان تبدو وكأنها nuthugger له ولكن اعتقد انكم سوف يتمتع له الاشياء.
المشي على،
غابي
حاولت في وقت سابق من المشاركة لكنه لم يعمل. هم ...
حسنا.
لtabatas، واستخدام حركة الجسم كله، مثل الهبوط لأعلى أو لسباقات السرعة. إذا يكون موضعيا أيضا حركة والمنطقة المعنية تتعب من قبل بقية الجسم. الإحساس الجسم كله هو المكان في أعماله. ايم سعيد جدا حاولت منهم، ومعظم الناس لن.
لnidra اليوغا، وأنا لم تستخدم قط جلسة مسجلة. أنا فقط ذهبت شيء من هذا القبيل: فو اليسار ثم يصل الساق، اليد اليسرى بعد ذلك الذراع، رئيس وصولا الى الرقبة واليد اليمنى يصل الذراع والقدم اليمنى ثم يصل المحطة، أرضية الحوض تصل إلى صدره، ثم القلب. شطف وكرر.
نجاح باهر. فعلت في الواقع tabatas. معظم متعود. على نحو أفضل لاستخدام حركات الجسم كله للحفاظ على منطقة واحدة من التعب قبل زيا الجسم كله.
لnidra اليوغا، وأنا لم تستخدم الشريط. أنا فقط ذهبت في هذا التسلسل: اليسار القدم لمسافة تصل إلى الساق، واليد اليسرى لمسافة تصل الذراع الرأس الى أسفل إلى الرقبة، واليد اليمنى من السفر حتى الذراع، والحق القدم لمسافة تصل المحطة، botom من الحوض يصل إلى الصدر ، قلب المنطقة. شطف وكرر. وسوف ينخفض كثيرا prolly نائما في البداية. كما يمكنك الحصول على أفضل يمكنك قضاء المزيد من الوقت / التفاصيل في المنطقة، كما هو الحال في العظام. لأنها وهمية حتى يجعل لكم معالجة. أيضا بعد أن الأحاسيس في حين البديل. لقد بدأت مع. دافئ للاسترخاء، مثل وضع قدمك في حمام دافئ، تخيل كيف يسافر حتى أطرافه في وقت لاحق، رباطة جأش، وثقل "الغرق في الكلمة". غرق المهم، كنت متعود اعتقد كم التوتر جسمك يحمل الكذب فقط هناك. مرة واحدة يمكنك الاسترخاء والتوتر، ليكا 1 أسانا.
عن الاشياء رو بن، والبريد الإلكتروني سوء. تحقق من سوء اللعنة دماغك ... يبدو وكأنه نوع من طرف بلدي. شكرا، غابي
أي حظ مع أي من الاشياء التي ذكرتها؟
لم أستطع أن أساعد لكن اعتقد من أطروحة بن رو على الطرق المختلفة يمكن للناس أن 'النفس تحفيز "، أو ما تريد أن نسميها. وقال انه يعطي فرضية أن بعض اكتشاف / تجربة / تفعيل الذات من خلال إضافة، ويعرف أيضا باسم الفاتح، وغيرهم من قبل المتمردين في الطرح، ويعرف أيضا باسم. برزت في رأسي اليوم. ربما يحتاج إلى مزيد من الاهتمام من لي.
فعل أي tabatas حتى الآن؟
نعم، غابي. لم أحاول التدريب تاباتا. أنا فعلت 4 دقائق من العمل AB (بلغوا الحد الاقصى في 2 ونصف!)، 4 دقائق من يتقرفص الهندوسي، الذي أدليت به من كل وسيلة من خلال ذلك، إذا بطيئة في نهاية ... وبعد ذلك 4 دقائق من بوشوبس الهندوسي ... maxing مجددا في حوالي علامة 3 دقيقة! الاشياء الصعبة ... أنا أحب ذلك. بغض النظر عن مدى قوة الشخص، 4 دقائق يكفي لركلة الحمار الخاص بك، واذا به بشكل صحيح. لقد بدأت تبحث عن مزيد من المعلومات عن Nidra يوجا. منذ تسلسل طويلة جدا، وانا ذاهب إما لتسجيل نفسي قائلة انها ببطء، أو للبحث عن قرص مضغوط للشخص الذي قام به بالفعل. أما بالنسبة للبن رو، وأنا لم ينظر إلى أبعد من ذلك منذ حصلت في البداية تعليق. إذا كنت تهتم في الكتابة لي مع المزيد من التفاصيل من عمله، من شأنها أن تكون كبيرة. شكرا لزيارتكم مرة أخرى. أيضا، راجع: FuckYourBrain ، وأعتقد أنكم لن يكون كثيرا على المساهمة في هذا المشروع.
-G
موقع للاهتمام. هم ... تدمير الذات ...
تاباتا التدريب المتقطع ... نرى ما اذا كان يمكن أن يلقي المتابعة في 4 دقائق. بالاضافة الى ذلك، يحصل في شكل! استخدم سباقات السرعة معها.
يوغا Nidra، والنوم من الحكماء. حاول من أي وقت مضى؟ جوجل انها، بسيطة للقيام، تستغرق شهرا تقريبا للحصول جيدة في. مشابهة للدبابة سامادهي. ربما تحصل على يوول الى الرابع.
مطلع على أعمال بن رو على ذلك؟ محاولة دليل له على بناء المعبد. على من أفضل الأشياء إيف القيام به من أي وقت مضى.
recomended أوشو عد إلى يومي 1000، ممارسة جيدة.
resfreshing لرؤية شخص يسير في هذا الطريق، والحفاظ على العمل الجيد.
شكرا غابي من ذلك بكثير. وسوف تتخذ التوصيات الخاصة بك والتحقق منها. عظيم لقراءة مثل هذا التعليق في العمق محملة معلومات حقيقية! هتاف.
مرحبا غاريت،
أردت فقط أن أقول بلوق الخاص بك / تجربة مثيرة جدا للاهتمام. أنا أتطلع لمتابعة لكم.
أنا لا أعرف إذا كنت الضيف نشر، أو ستكون مستعدة لآخر ضيف، ولكن بلادي موقع يركز على الهروب من هذا الشهر، ويبدو الحق في زقاق الخاص بك. منذ اغسطس اب لديه 31 يوما، ونحن في حاجة إلى كاتب اضافية ... يرجى قطرة لي بريد إلكتروني إذا كنت على مستوى التحدي!
CHEERS!
لي لي
تبدو رهيبة حتى الآن، ولكن يبدو أن عددا قليلا من المشتركين الخاص بك يخجلون من ألا نخاف من ما يريدون، بطريقة أو بأخرى ثقة الناس أن أكون قد تواجه يبدو وكأنه يعاني في الطريقة التي يجعل منها ليس فقط الخوف من أنفسهم، ولكن أيضا غير راغبة في الاعتراف خوفهم. وأود أن أرى لنا ربط جميع مع الطبيعة في مثل هذه الطريقة لطرد خوفنا .......
الأرض هو الله كما نحن ....
شكرا لزيارتكم، ساندرا! نعم، يبدو لطيفا عن آياهواسكا الآن. ربما سيكون في المستقبل من خلال رحلاتي بيرو فتح الأبواب على تلك التجربة بالنسبة لي ...
منح يوجين جهدي ...
الحب، والوحشية، والفرح ....
-G
حسنا ... لقد ولد المحاولات الدؤوبة للحصول على لي لزيارة هذا بلوق في نهاية المطاف ثمرة. وأنا هنا. أتوقع أن تكون مندهش تماما، وأثار، من وحي، أو صدمة على الأقل مسليا بواسطة الغريبة بك (طبعا توقعاتي ليست في الحقيقة مشكلتك، هم؟) وآمل أن كياني هنا يفعل شيئا لتشجيع لكم في تجاربك (...) انها الى حد كبير جدا في اسلوب لقد استمتعت دائما - إذا كنت راضيا جدا كنت في عداد المفقودين كل متعة، وأنا أقول.
تألق هكذا أنت مجنون الماس
-ساندرا
ملاحظة: آياهواسكا ... من هو القاتل الحقيقي لأنفسنا كاذبة.
حسنا، تبدو مثيرة للاهتمام الى حد بعيد. وربما انتهى بي الأمر به بالفعل بعض البنود الخاصة بك وجود القطبين وإضافة. * يضحك *
مهلا هناك Tesia-
شكرا للتعليق! كنت واحدا من ال 3 أول من يعلق على بلوق. سعيد أن يكون لك على متن!
وأتطلع إلى سنة واحدة من المغامرة، والوحشية، والفوضى، والفرح!
رعاية، والمجازفة!
أنا أكتب هذا في خوف إطلاق ذلك مع القبول. الجلوس على زاوية والتسول لسلم. وأتطلع لكم entrys. هذا رائع!
مع النفس،
Tesia
Theornery،
وإنني أتطلع، مع الإثارة وترقب كبيرين، لقراءتك العديد من قصص المغامرة! رحلة سعيدة، وإخوانه!
وقد حاولت بعض الاستحمام الباردة. انها تطلق باقي الجسد والعقل والروح! يمكنك أن تقرأ كل شيء عن ذلك في Tittle8>.
"... أنا قد يموت الليلة!" CS-(يي)
هتاف G!
ي
[...] الانتحار من الأنفس خطأ: 365 يوما من التحدي والمغامرة ... [...]