Aquesta nit anuncia el suïcidi d'una altra mina de falsos autònoms o '. Com ha passat aquesta vegada?
El fals jo que mor aquesta nit és la que converteix tot en una mena de tasca tediosa. Aquest fals jo, nascut d'interminables matins cansat marxant a una escola (formació de la presó), ha tendit a prendre les parts belles i misterioses de la vida, posar les etiquetes amb ells, pretenen entendre, i després rebutjat per avorriment i després es va traslladar a la següent misteri per tal de destruir en forma similar.
Em vaig adonar d'aquesta nit sí que operen falsa quan pensava en acostar-se a aquest bloc per fer la meva dia (nit) post. Va començar a dir-me que em sento molest amb el meu repte diari per a créixer més conscient, despert, evolucionat, i l'acceptació de mi mateix (s). Amb el temps va derivar en endavant, va començar a enganyar a mi en la sensació bastant terrible, donant-me les etiquetes com ara "perdedor", "idiota", "incompetent" i altres tonteries i escombraries.
Jo he sentit prou d'aquestes etiquetes dins del meu cap per durar tota la vida uns pocs.
Algunes altres maneres aquest fals jo s'ha ficat al cap en els últims anys són els següents:
1. Quan entro en un nou programa d'exercicis, com ioga, condicionament corporal, arts marcials, o el funcionament, el petit fill de puta em diu que no estic realment interessat en l'exercici, però que he de fer-ho, perquè jo ho faci, o altra cosa que no sóc bona. Això crea una pressió tan immensa al voltant de fer l'activitat que té l'efecte contrari. El meu cervell crea formes enginyoses d'evitar l'activitat, llavors miro cap enrere, mesos més tard i em pregunto on les coses van sortir malament.
2.Quan em trobo amb una nova parella o amant, la fluència poc seca d'alguna manera se les arregla per enganyar oblidar que la gent que vull tenir una profunditat i un misteri més enllà del que mai es pot parlar o comprendre. Després em diu que he de crear una espècie d'afecció greu a aquesta persona, i aconseguir que facin totes les coses que vull fer, o no volen fer. Això crea una pressió tan immensa al voltant de la experiència de l'amor abans d'aventura i misteri sense preocupacions que té l'efecte contrari. El meu cervell reacciona als mals de la percepció que la pressió per aconseguir que em sabotatge o en cas contrari crear distància entre mi i la persona.
3.Quan puc trobar una nova ubicació que realment gaudir de la visita, el fals jo es posarà tot tipus d'associacions i emocions a la nova ubicació. Llavors, el meu cervell crea un arxiu adjunt a qualsevol, o una evitació de la nova ubicació, sobre la base de les antigues associacions, tots els quals van ser una merda, per començar.
Aquest fill de puta falsa mata a la novetat i el misteri de la vida. Aquesta nit, he tingut prou. Aquesta nit, després d'algunes experiències immens, intens, difícil i transcendent, finalment i triomfal amb el meu amant actual, he decidit:
A. És la respiració riure enmig de l'experiència dolorosa. Per això, em refereixo a fer 5 repeticions de prendre una respiració completa i, després, dient: "Ha Ha Ha Ha Ha Ha" fins exhalar tot l'aire. Llavors, 5 repeticions de "hi, hi ji ji ji ji" un altre cop, fins exhalar tot l'aire. A continuació, cinc representants de més ràpid, el riure més erràtica, de nou, d'una respiració completa a cada repetició.
Què diables significa això aconseguir, vostè pregunta?
Això s'aconsegueix moltes coses. El primer d'ells és la creació d'una nova perspectiva sobre la situació. En lloc de rebolcar-al voltant de la sensació trista i sense valor (senyes d'identitat d'aquest monòleg és fals jo), he comunicat al meu cervell i el cos que jo estic disposat a fer alguna cosa per sentir-me millor. Per fer alguna cosa diferent amb la meva fisiologia de permetre que es juguen a terme una reacció estilitzada, estic sacsejant la meva massa cerebral i trencant les sendes antigues, ben gastat.
També es mou a les parts del meu cos i els músculs que es mouen quan "realment" el riure, que al seu torn els dic als meus cervell que alguna cosa m'ha encantat i em va fer riure. Això crea una nova via que condueix des deprimit i trist a la sensació de plaer i d'alegria.
Encara més, em dóna un impuls de la força, i m'ajuda a recordar que qualsevol pensament, idea, o la definició de mi mateix és simplement una eina, no una cosa sòlida i real, però un lent per veure el meu naturalesa profunda i misteriosa . Vagant al voltant de la sensació trista i dolent per a mi és similar a utilitzar un martell per reparar un ding petit al parabrisa d'un automòbil. Usant el meu cervell d'aquesta manera, simplement no és útil, i de fet, és destructiva i més ridícul.
B. Cara dels dolors que encara no han enfrontat en aquesta relació amb el meu amant.
Això, per descomptat, evita tot tipus de sofriment, i després d'enfrontar el dolor, un profund sentiment de compassió física sorgeix des del profund de les meves entranyes. Això em permet acceptar prou com per realment escoltar el que ha de dir, i prestar atenció a on ella prové, en lloc d'interpretar tot a través del meu propi interès i manipular la situació per obtenir el que el meu petit jo creu falsa que necessita per sobreviure.
L'efecte net de tot això? Guanyo en el poder, la força, l'amistat i enteniment, i ajudar a crear l'espai per a ella i per expressar-nos com humans reals-els animals, en lloc d'alguns maniquís comèdia de fals-cul de plàstic aspirant. Quan vaig deixar de tractar de defensar-me o impressionar als altres, jo era capaç d'identificar el jo fals en l'operació, em accepto i deixar-lo morir.
Per aquest mateix fals, i tots els éssers falsos dic, en les paraules d'un gran mestre, "gràcies per la teva ajuda, que han estat amb mi per molt temps, però estic pel meu compte. Bona nit. "
A tots els que llegeixin això ara o en el futur, o en el passat (hey, qui sap?), Jo dic: "Donar les gràcies i acceptar tot sobre tu, deixa que la part falsa que vegi la llum del dia, i que es marceix i s'allunyi. "
Seguir endavant i utilitzar la respiració riure si li agradaria. Potser li resulti molt difícil d'aconseguir a deixar de obsessionar-se amb fortes reaccions emocionals durant el temps suficient per fer-ho, però aquest és precisament el moment en què treure el major profit.
Quina part de tu té el poder de prendre decisions com aquestes?
Quants de vosaltres ho va fer a través d'aquest post sencer? Si ho va fer, deixa un comentari i et recompensa d'alguna manera. Digui sobre un de vosaltres falsos, i com s'han acceptat i transcendit.
Demà, un dia de gratitud. Tot és com ha de ser, encara que hi ha forces poderoses intenten fer-te creure que no ho és. No creguis el que diuen.
L'amor, disbauxa, el Caos, l'alegria ....
-GTD
