El congelador s'aixeca lluny d'Eugene, Oregon. Les gotes de pluja cauen fora de la meva finestra i fondre la capa de verglas que s'havien assentat en la superfície de tot. Ara torno a escapar plans il · limitats ... la meva missió lluny de ser complerta.
Avui tinc per a vosaltres un vídeo molt curt de la tècnica del coll em va demostrar fa uns mesos. Aquesta tècnica és enganyosament simple i poderós en extrem. El seu poder resideix en el profund sentit del silenci que pot infondre quan es realitza correctament.
Per fer aquesta tècnica, establir un temporitzador per a 3 o 5 minuts. Relaxa el rostre d'un cos per uns moments. Ara, giri el cap de costat a costat tan poc a poc com li sigui possible. Si ho fa correctament, se sentirà gairebé ridículament lent.
Finalment, el vídeo:
Gaudiu de tot!
Quina sensació més estranya és que es mogui el coll tan lentament! Es converteix en irritant si baixar la velocitat a un ritme gairebé imperceptible.
Gràcies per visitar-nos, Otte.