Útěk plány Neomezený

Šťastný 13.srpna! I když to není přesně tak, jak strašidelné, jak v pátek 13., čtvrtek 13. stále drží velký potenciál pro probuzení a strašidelných úsvitu hlubokého uvědomění těla.

První cvičení lze nalézt v mnoha různými tradicemi a formátů, ty jsou snadno dostupné bytí Dr. Alexander Löwen jeho děl:

Zde Dr. Lowen vysvětluje: "Jste si tělo."

Technika 12 je inspirována prací Dr. Löwen je v Bioenergetics . Dr. Lowen nazval uzemnění. Tady v zemi Creative Deconstruction Nazval jsem to zemětřesení.

Zde jsou instrukce, přizpůsobené a rozvoj z http://abel.hive.no/trumpet/warmup/grounding.html~~pobj:

Stojan s nohama asi 10 "od sebe prsty lehce otočil tak, aby se natáhnout některé svaly hýždí. Shift veškerou váhu koulí nebo přední část, z vašich nohou. Předklánět a dotýkat podlahy s prsty obou rukou, jak na obrázku níže. Kolena by měla být lehce ohnutá. Žádnou váhu by měl být na rukou. Nechte hlavy pokles v maximální možné míře.

Ohněte kolena, dokud paty jen stěží zvednout ze země. Když se dostanete na místo tak akorát, vaše nohy se třesou. Tento třes představuje uzemnění energie z těla a mysli do země.

Dýchejte ústy snadno a hluboko. Udržujte dýchání.

Zemětřesení

Držte pozici o jednu minutu.

Důvod, proč jsem volat toto cvičení zemětřesení je, že vaše nohy budou třást, pokud se provádí správně. Experimentujte s ohýbání kolena málo a přesun váhy na přední nohy. Podívejte se chvěje se pozornost po celou dobu cvičení.

Podívejte se na některé z vlastních popisů Dr. Löwen na uzemnění a jak to funguje, a kliknutím zde, zde, a zde.

Než jsem vám techniku ​​13, chci zopakovat, co Creative Dekonstrukce je. Creative Dekonstrukce je úložiště techniky a No Way jako způsob přístupu ke všemu, co ve vašem životě. Creative Dekonstrukce nabízí množství způsobů, jak rozložit své napětí v těle a mysli s velmi malou analýzu v krátké době. Creative Dekonstrukce poskytuje nespočet způsobů, jak převést ti napětí na energii použít k dosažení vašich cílů a žít život svých snů.

Creative Dekonstrukce nenabízí systém víry nebo náboženského vyznání. Místo toho spočívat na základech, které změna je nevyhnutelná, a že jste umělec a tvůrce svého vlastního života. Creative Dekonstrukce ničí samostatné stránky a zlomeniny svého života a osobnosti a zároveň dodává vás do své pravé přirozenosti.

Nechť je známo, že Creative Dekonstrukce nabízí nové techniky a inovací, stejně jako konglomerát z nejlepších nástrojů a technik z každé posílení systému a dosažení známé lidstvu.

Technika 13: Laserbeam.

Pamatovat všechny ty filmy v roce 1980, které se laserové paprsky spálení přes silné kovové stěny, které pronikají do nejhlubších částí Země, a foukání věci do pořádku? No, tato technika je něco jako to. Pokud jste viděli X-muži, víte o charakteru Cyclops.

Laserbeam

Jak s mnoha Creative dekonstrukcí technik, tohle je výkon kůže pod ním je zdánlivé jednoduchosti.

Jak udělat Laserbeam:

Umístění Laserbeam

Pomáhá k tomu Simple Twist of tvář před tím Laserbeam, i když to není zcela nezbytné, jakmile se dostanete na praxi dolů a zkusit několik set krát.

Vše, co udělat, je soustředit svou pozornost na středu vašeho čela, těsně nad bodem mezi vašima očima. Které vám pomohou na začátku tohoto úsilí, můžete použít skvrnu Vicks a bílý květ olej, nebo nějaký jiný mentholatum typu výrobku na místě ve středu vašeho čela, těsně nad prostoru mezi vašima očima.

Masírujte místo prstem. Pokud stisknete dost, můžete cítit trochu napětí nebo jemný bolesti, podobně jako "dobrý" bolest na uvolnění napjatých svalů s masáží. To místo si myslíte, je na místě soustředit se na na prvním kroku k Laserbeam.

Nyní, zapnout a zaměřit se na Laserbeam, musíte Druhý krok: Věnujte pozornost dýchání. Nijak měnit. Stačí věnovat pozornost.

Opakovat:

Krok 1: Zaměřte se na bod ve středu vašeho čela. Použít nějaký mentol / Eucalyptus / bílý květ olej / Vicks produktu na pomoc svou mysl soustředit se na místě. Můžete cítit bzučení nebo brnění, když se dostanete jeden krok dál. To může být myšlenka jako zapnutím Laserbeam.

Krok 2: Přidání dalšího soustřeďte se na dýchání. To může být myšlenka jako Aktivace Laserbeam.

Použít Laserbeam na jakoukoli situaci, kterou chcete pochopit a zažít víc úplně věcně, a autenticky. Být upozorněni, nicméně. Laserbeam má sílu, aby si plně vědomi svých skutečných motivací v každé situaci. Kromě toho má moc, aby si vědomi rozdílu mezi skutečností a interpretací.

A co je nejdůležitější, může být výhodně použity Laserbeam zatímco navštěvuje přednášky, zpracování a dělá fyzický trénink, s rozhovory, mluvit s ostatními, a v každé situaci, ze které chcete učit rychle a s velkou hloubkou.

Použil jsem Laserbeam ve všech vysokoškolských kurzů jsem se k velkému efektu. Také jsem používal to, aby učit jógu, bojová umění a skalní lezení a techniky horské záchranné, sníh camping, horolezectví, masáže, radikální zkáza, psací dovednosti, být pozorný posluchač, partner a milenec, a mnohem mnohem více.

Pokud je kniha, kterou chcete naučit a začlenit do fyziologie a neurální sítí ve vašem mozku, přečtěte si to třikrát při používání Laserbeam. Věřte, že vaše mysl je obrovská vyzvednout všechny informace, které potřebuje.

Jeden tajný klíč k Laserbeam: ne analyzovat nebo interpretovat informaci obdržíte při praktikování Laserbeam. Věřte své hlubší povědomí a svůj mozek, aby sám organiize a zpracovávat informace, které potřebujete. Způsob, jak se Laserbeam práci za vás, je, že se zaměří VŠECHNY pozornost do středu vašeho čela a dýchání. Zkušenosti všechno ve skutečnosti skrze objektiv Laserbeam, zatímco důvěru svou mysl organizovat a používat nové informace podle potřeby.

Znalost žije informace v pohybu. Chcete-li získat znalosti, zaměřte svou pozornost na svůj dech a centra čelo. Dozvíte se velmi rychle a fungování svého těla a mozku, bude doklad o platnosti a moci vašeho úsilí.

Když vaše zaměření zabloudí, jemně posunout zpět do Laserbeam. Pokud je to nutné nebo žádoucí, obrázek laserbeam střelbě ze středu vašeho čela, s nabitou silou dechu, střílet, a pohlcující vše, co potřebujete k dosažení svého vysněného života. Více zaměřit na Laserbeam znamená méně soustředit na své starosti, obavy, názory, soudního rozhodnutí a výkladů událostí.

Ocitnete se doručena jasnou vizí reality v okamžicích. Nebojte se, pokud si proklouznout nahoru a zapomenout na chvíli. Jen nezapomeňte, budete mít vždy Laserbeam tam a připraven k použití vždy, když chcete nebo potřebujete.

Věřte si!

Užijte si,

-Garrett Daun