Pro zbytek příštích 31 dnů, budu úplně opakovat pokyny pro různé cvičení a zkoušek předepsaných jsem, jak jsem jít přes ně jeden po druhém a s vámi podělit o výsledky. Místo toho jsem jednoduše nahrávat video a zahrnují příslušné poznámky a zábavné věci, jako jsou obrázky a Pokračovat ve čtení →
Druhý den, tady je! Budu se ušetřit vám písemné vysvětlení tady a rovnou to zboží. Toto je video z několika měsíci znázorňující hluboký techniku pro uvolnění napětí v konečníku, pánve, břicha, hrudníku, krku a dokonce i do obličeje. Některé klíčové body: 1. vypít sklenici Pokračovat ve čtení →
Sociální Odkazy