Hey παιδιά! Ευχαριστούμε για την αναρρίχηση από Dreamland να έρθεις μαζί μου εδώ στα σύννεφα.
Καλώς ήρθατε στην πτήση!
1 του Αυγούστου σηματοδοτεί την έναρξη μιας ολόκληρης νέας ζωής για μένα, σας, και όλοι οι άλλοι που το επιλέγει για να ξεκινήσει. Πραγματικά, κάθε δεύτερη δίνει την ευκαιρία να ..... περιμένετε ένα λεπτό, θα έρθω σε αυτό αργότερα.
Αυτό το μήνυμα σημαίνει μια είσοδος σε ένα μήνα βίου αποστολή να παραδώσει ένα φύσημα κυνηγετικό όπλο απλών εργαλείων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεφύγει από κάθε κύτταρο τυχαίνει να βρείτε τον εαυτό σας Χρησιμοποιήστε τα μέσα. Πειραματιστείτε με αυτά. Στείλτε μου τα αποτελέσματά σας.
Όταν αποφασίσετε να εξερευνήσετε λίγο πιο πέρα, μαζί μου για μια σε απευθείας σύνδεση συνόδου, πέρα από το τηλέφωνο, ή σε πρόσωπο στην όμορφη γραφείο μου στο Νότιο Hills του Eugene, Όρεγκον. Παρακολουθήστε εγώ κάτω από μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: escapeplans at gmail dot com
Η πρώτη άσκηση είναι κάτι που έχω αναφέρει ξανά και ξανά και ξανά. Επίπληξη αυτό σε μια απλή περιστροφή του προσώπου. Με το στρίψιμο, στροφή, τέντωμα και το πρόσωπό σας, μπορείτε να επεκτείνετε τη προοπτικές σας για τα πάντα, και θα επεκτείνει τη δυνατότητα για τους άλλους να σας βλέπουν πιο καθαρά, όπως τη δυναμική, όμορφη, χαοτική μπάλα της ζωής σας αντιπροσωπεύουν.
Εδώ είναι μερικά παραδείγματα πιο διασκεδαστικό από τη γη του YouTube:
Αν θέλετε να μπείτε βαθιά στην επιστήμη πίσω από το πρόσωπο το τέντωμα, τους μυς του προσώπου και συναισθηματικές καταστάσεις, πρόσωπα και την ανάγνωση, ελέγξτε τα εξής:
Ανυπομονώ να σας δω σύντομα!
Απολαύστε,
-GTD
Έχω εργαστεί με αυτήν την άσκηση για αρκετούς μήνες ως ένα μέρος της ρουτίνας μου το πρωί. Αρχικά παράγεται κυρίως ένα είδος αφύπνισης streching από το πρόσωπό μου, συν μια μεγάλη κούνημα για να μου το πρωί αυτόματη (και συχνά αρνητικές) σκέψεις. Πρόσφατα όμως, πήρε μια πολύ βαθύτερη κατεύθυνση. Κάπως αυτή η άσκηση streching πρόσωπο συνδέεται με την κοιλιά μου., Το στήθος μου και τη λεκάνη μου. Κάνοντας αυτό το πρωί φέρνει μια πολύ βαθιά και ευχάριστη αίσθηση χαλάρωσης στον πυρήνα μου. Έχω να ομολογήσω ότι είμαι σχεδόν εθιστεί σε αυτό τώρα. Ένας πολύ καλός τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας!