Escape σχέδια Απεριόριστα

Πάρτε το βαρύ γαμημένο mudball από την πλάτη μου!

Ώρα να πάρει ολόκληρο τον κόσμο από τους ώμους σας. Ποιος θέλει να κρατήσει την άσκηση γύρω από αυτό το πράγμα, έτσι κι αλλιώς;

Δεν έχει σημασία ποια είναι τα πιστεύω σας. Όλα αυτά είναι ψέματα. Συλλογιστεί σχετικά με αυτή τη φράση για λίγο ... όλες οι πεποιθήσεις είναι ψέματα.

Τώρα, πώς στο διάολο μπορεί να σας πάρει το λεγόμενο κόσμο από την πλάτη σας; Πώς μπορείτε να αρχίσετε δίνοντας προσοχή σε ό, τι συμβαίνει γύρω σας και σε σας; Πόσο του "κόσμου" έχετε βιώσει στην πραγματικότητα; Πόσα από αυτά έχουν απλά ακούσει για το δεύτερο, τρίτο, τέταρτο, πέμπτο χέρι στην τηλεόραση, το διαδίκτυο, σχολείο, φίλους, γονείς, κλπ.;

Εδώ είναι μια απλή τεχνική που μπορείτε να κάνετε τώρα για να ανακουφίσει την ένταση, παραμείνουν ανεπηρέαστες από τα προβλήματα σας για μια στιγμή, και να πάρει τον κόσμο από την πλάτη σας. Πρόκειται για τις διακοπές σας, μετά από όλα, έτσι αφήνουν πίσω τους ό, τι δεν χρειάζεται ... απλά να παραμείνουν ανεπηρέαστες από. Αφήστε πίσω από τα προβλήματα, τις ανησυχίες σας, αποφάσεις, συμπεράσματα, και την πολιτική. Νιώστε.

Δείτε και ακολουθήστε μαζί μου:

Ουάου! Αυτό ένιωσα υπέροχα! Να κάνω αυτό το ένα σχεδόν κάθε πρωί και βράδυ, και μερικές φορές όλη την ημέρα, κάθε φορά που θα παρατηρήσετε κάποια ένταση στους ώμους μου. Ένα πράγμα να θυμάστε: να κάνει αυτές τις ασκήσεις ως ένα διασκεδαστικό πείραμα με το σώμα σας, σαν κάτι να σας φέρει περισσότερη χαρά, και ως υπενθύμιση να εκτιμήσουν πλήρως το θαύμα και το μεγαλείο σε όλους σας και γύρω σας.

Απολαύστε τα πάντα!

-G