La siguiente lista será un ejemplo de once experimentos que usted puede hacer uso de inmediato. Hacer uso de ellos a la experiencia-ahora-la realidad de su situación, independientemente de la forma en que actualmente pueden aparecer ante sus ojos. Si realiza estos experimentos, por favor deje una nota en la sección de comentarios y me dicen acerca de sus resultados.
Aquí vamos, en el orden en mi inconsciente ha decidido:
1. El reflejo de la mordaza. Ver mi video de youtube y otros mensajes en el reflejo nauseoso .
2. Mirar a los ojos en un espejo mientras se respira profundamente. Continuar hasta por una hora o más.
3. Recuerda, en este momento, todo tu cuerpo. Se sienten en su totalidad.
4. Sumérgete en sus molestias y recuperar el poder que han invertido en ellos. Reconocer todas las sensaciones corporales como prueba de su inmenso poder.
5. Haga una lista de rasgos de ti. Hacer lo contrario de cada uno de los rasgos hasta que deje de tener ideas acerca de ti.
6. Eliminar todos los verbos que a partir de su escritura, el habla y el pensamiento. Si no se las quite, al menos en un plazo que puedan surgir. Medita en lo que significa ser.
7. Desafía a tus sentimientos más profundos de sus padres. Si usted ha crecido alejado de ellos, hacer amigos de nuevo. Si los ves todo el tiempo y que les permita conducir su vida, se alejan de ellos. Iniciar discusiones, desacuerdos y, finalmente, romper por un tiempo.
8. Disfrute de su propia sexualidad y la sensualidad como desee. Si usted nota molestias, los reconocen como signos de su enorme poder, tu vitalidad.
9. Aprender algo nuevo ahora mismo. Encontrar un tutorial sobre cómo o por e-youtube que muestra cómo hacer algo que no sé cómo hacerlo. La práctica hasta que llegue bien. Repita lo mismo con algo nuevo, ad infinitum.
10. Se ríen de todo, especialmente cuando no tengo ganas.
11. Disfruta de todo. Sí, todo. Algunos se han referido a esto como: Di sí a la vida. Tome un momento para explorar la palabra, disfrutar. Piense en usted como una bolsita de té que le infunden las aguas de la realidad a su alrededor. ¿Con qué lo vas a infundir? Me permito sugerir la alegría como una opción. Llevar alegría dentro de ti en sus experiencias, incluso los más difíciles. Ver las cosas transformar su alrededor.
Para llegar a ser uno mismo, disfrutar como te encuentras ahora mismo. Abandonar todas las ideas acerca de quién eres. Dejar de pensar en ti mismo, y en vivo. Gawd no tiene atributos.
Disfrute,
-Garrett Daun
Garrett, gracias por la lista de poderosos.
Cuando me enteré (y empezó a hacer) los ejercicios de amordazar el libro de la terapia de Reich sentía que estaba haciendo "Willis algo" prohibido o algo así, pero después de un poco de práctica (semanas y meses de) que más fácil y tener un profundo animando efecto. Ahora, después de alguna experiencia de la práctica de ellos, es divertido que me pareció la idea tan inquietante. Y así sucesivamente.
Los ejercicios del ojo me parece mucho más difícil, sin embargo.
La paz. Y mantener el buen trabajo!
Sí, esto es similar a la experiencia de muchas personas con los ejercicios que aquí se presenta. Muchas gracias por compartir sus experiencias aquí.