Bienvenue à un autre exercice puissant ici, à des plans d'évacuation illimités.

Certaines mises à jour avant de commencer:

Cours de méditation-Radical Annulation et énergisante hebdomadaire commence à Ojai, Californie, le mercredi Octobre 20, 2010. Consultez la page Facebook ci-dessous pour plus de détails.

Vous avez sans doute remarqué le relooking extrême j'ai donné le blog. Les changements correspondent à mon déménagement sur la côte ouest de Portland, OR à Ojai, Californie. Une étendue de montagnes, qui s'étend dans toutes les directions de l'endroit où je suis assis dans cette vallée mystique.

Ci-dessous, vous trouverez la vidéo finale faite à Portland. Dans la vidéo, je démontre une technique puissante pour laisser la gravité go et de confiance. Souvent, les temps du corps humain lui-même contre la vie tout simplement pour se maintenir en place. Le Flop ... ou se laisser aller ... contribue à soulager la douleur au bas du dos et de la tension, et il vous donnera une indication de la façon dont vous vous approchez de nombreuses autres situations dans votre vie.

En faisant de l'exercice à plusieurs reprises, au moins quelques fois par jour, vous obtiendrez de meilleurs et de mieux en mieux. Comme vous obtenez plus en contact avec votre capacité à lâcher prise, vous trouverez d'autres domaines de votre vie devient plus facile et plus facile à traiter et même profiter.

Utilisez Le Flop dès que vous remarquez vous-même de la difficulté à lâcher prise des pensées, des émotions, ou des troubles.

Voir la vidéo quelques fois. Pratique hésiter une ou deux fois, et ensuite vous poussant vers le bas à quelques reprises. Cela vous donnera les limites entre lesquelles de trouver la voie du milieu.

Bonne chance:

Bientôt, je vais commencer une nouvelle série de vidéos et de messages, axée exclusivement sur des exercices, des revues, et la couverture des nouvelles sur la science du cerveau, la neurogenèse, l'épigénétique, et l'immortalité.

Profitez-en,

-G

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2 Responses to Let Yourself Go internautes

  1. mutante dit:

    I love this. keep it up.

  2. Chris dit:

    Salut Garrett,
    C'est un de mes favoris avant trainning Budo Taijutsu ... idéal pour l'interdiction des "betaphysics" de notre système nerveux, aussi ... merci!

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