Onte á noite eu durmín por un extra de 4,5 horas para alén do que eu tiña a intención de facer. Eu deitei na cama estirando meu rostro por uns 15 minutos despois do alarma disparouse ás 6h30, pero de algunha maneira eu caín durmido ata as 10:30 h. Entón, agora vou retomar os 30 minuts cada 4 horas de sono Continúe lendo →
Ok, eu penso varias veces sobre a elevación ao redor do meu horario de sono. Oín falar de moitas maneiras diferentes que as persoas fixeron no pasado. Eu atopei esta ligazón no blog de Steve Pavlina sobre Experiencias sono polifásico. Eu teño algúns proxectos que pretende levar e comezar a traballar, e eu creo que Continúe lendo →
Conexións sociais