नमस्ते फिर, मेरे प्रिय पाठकों. मैं आज तुम्हारे लिए एक बहुत ही विशेष इलाज है. क्रिएटिव deconstruction गुप्त एजेंट JMKom के महान मुसीबत के लिए चला गया है आप को जागने और अपनी आँखों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी तकनीक के साथ प्रदान!
कंप्यूटर स्क्रीन, टीवी, और अवरुद्ध परिदृश्य पर भारी ध्यान के साथ, आंखें एक आराम और पुनर्भरण कभी नहीं मिलेगा. इस तकनीक के साथ, JMKom उसकी आँखें और अधिक से अधिक चंगा करने में कामयाब रहे है ... लेकिन मैं उसे तुम यह सब के बारे में बता दूँगा.
JMKom एक संगीतकार, लेखक, कथाकार, जादूगर, योद्धा, कवि, प्रेमी और एक सबसे अच्छा दोस्त एक भागने कलाकार हो सकता है.
इससे पहले कि वह मंच लेता है, यहाँ कुछ लिंक कर रहे हैं वेब के चारों ओर JMKom:
गाने के यहाँ खरीदें ( यह एक महान क्रिसमस वर्तमान में आता है ..)
ठीक है जिम, मंच ले:
कि महान परिचय है, जी के लिए धन्यवाद!
हाँ, आप के सामने सबसे महत्वपूर्ण में से एक है कैसे करने के लिए अपने अस्तित्व की है. इस अभ्यास या विपरीत सेक्स के साथ मदद कर सकते हैं हो सकता है तुम नहीं, बेहतर ग्रेड प्राप्त करने के लिए, अपने आप को खोजने के लिए, तुम्हारी आँखों को चंगा. जनता में नेत्र sunning अभ्यास निश्चित रूप से आप कुछ अजीब लग रहा है (लेकिन आप उन्हें देख नहीं होगा) मिल जाएगा!
आगे की हलचल के बिना, यहाँ वीडियो है: कैसे आपकी आंखें (या भगवान सूर्य की पूजा) रिबूट
अब जब कि तुम तकनीक पता है, मैं करने के लिए आपको पता है कि मैं इस अभ्यास की प्रभावकारिता की प्रत्यक्ष व्यक्तिगत सबूत है चाहता हूँ. प्रत्यक्ष सबूत के लिए नीचे स्किप करने के लिए]. सबसे पहले, कहानी:
उम्र के लगभग 12 साल के कैलेंडर में, एक डॉक्टर ने मुझे बताया कि मैं धीरे धीरे अपने जीवन के बाकी के लिए अंधा हो जाना होगा. एक के बीच के लिए कठिन खबर है! मैं इस भाग्य और संपर्क लेंस पर्चे स्वीकार किए जाते हैं. उन्हें संपर्क लेंस के लिए तर्क शामिल मेरी दृष्टि की गिरावट को रोकने के द्वारा इस जगह में मेरी आँखों धारण! मैं के बाद से यह सीखा है अभी तक पश्चिमी ओप्टामीटर की एक और भ्रम है.
संपर्क, वास्तव में, प्रत्येक आंख संपर्क अशुद्धि के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए मजबूर द्वारा दृष्टि खराब है. यदि आप संपर्क पहनते हैं, आपके optometrist पूछना अगर अपने पर्चे पूरी तरह से अपने लेंस पर्चे और लगभग हर बार वे कोई जवाब देगा से मेल खाता है. संपर्क नुस्खे चश्मा की तुलना में ज्यादा बड़ा माप की वेतन वृद्धि में स्थानांतरित करने में मानकीकरण की प्रक्रिया को कम करने के लिए. आपका डॉक्टर करीबी संपर्क के लिए लगभग अपने गरीब दृष्टि सही शक्ति approximated.
[अगर आप इन बयानों में से किसी के साथ असहमत हैं, टिप्पणी कृपया नीचे].
एक महान योग पुस्तक मुझे इस आंख sunning तकनीक सिखाने के साथ आया था और मैं अभी तक इसे भर में फिर से आते हैं. मैं कभी कभी आश्चर्य है कि क्या यह सब पर मौजूद है. कभी कम, मैं मेरे जीवन के पिछले 7 वर्षों के लिए इस तकनीक का अभ्यास किया है. पिछले 3 के लिए मैं यह बढ़ती नियमितता (प्रति दिन 1 से 5 बार) के साथ अभ्यास किया है.
2 साल पहले मैं अपने optometrist दौरा करने के लिए मेरे चश्मा पर्चे अद्यतन और उसने मुझे बताया कि मेरा सपना था, हैरत की बात है, एक आंख में सुधार. मैं उसे मेरे प्रथाओं के बारे में बताया और उन्होंने समझाया कि सबसे बुरा दृष्टि आँखों (यानी उन्हें भी मुश्किल से ध्यान केंद्रित करने का प्रयास) के दबाव पर से आता है. मैं शायद उसके अनुसार किया था, शामिल है मेरी आँखें उन पर ध्यान केंद्रित की मांसपेशियों (के रूप में अच्छी तरह से उन्हें सूर्य से विटामिन की भारी खुराक देने के रूप में) आराम करने के लिए प्रशिक्षण और उन्हें स्वाभाविक रूप से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है. अगले साल की यात्रा के अन्य नेत्र दृष्टि में सुधार दिखाया.
मैं अब पहले की तुलना में एक कमजोर पर्चे के साथ चश्मा (और कभी कभी संपर्क) पहनते हैं और मैं मेरी दृष्टि की निरंतर सुधार के लिए उम्मीद है. यह पूरा करने के लिए, मैं के रूप में अच्छी तरह से सुधारात्मक दृष्टि के बिना काम जब भी संभव हो के रूप में अपने दैनिक व्यवहार में नेत्र-sunning शामिल हैं. मैं अक्सर अपनी आँखें बंद करो जब भी वे जो कुछ भी मैं समय पर गतिविधि में संलग्न में कोई फायदा नहीं है. अगर मेरी आंखें थक गया लगता है, मैं आराम करो.
[एक और कहानी है या सिर्फ शेख़ी करना चाहते हैं? नीचे टिप्पणी!]
मैं नियमित रूप से ब्लॉग Tittle8 स्वस्थ मनुष्य के लिए स्वस्थ आदतें के बारे में. हर पूर्णिमा, मैं एक नया स्वस्थ आदत लेने के लिए जीवन और जीवन के अपने अनुभव को बढ़ाने. तुम सिर्फ एक वर्तमान और मेरे ब्लॉग के भविष्य ध्यान केंद्रित करने की आदत में एक झलक देखी है. मैं आप की यात्रा करने के लिए और सब कुछ के साथ बातचीत प्रोत्साहित Tittle8 लिए प्रस्ताव दिया है!
मुझे जी पर सवार होने के लिए बहुत धन्यवाद!
InJoy!
जम्मू
www.nowherelove.com
/ twitter.com JMKom है
पुनश्च
मेरे बयान से कोई भी Feds द्वारा पुष्टि की गई है. वे केवल अनुमोदन कि जो कैपिटल अधिक पूंजी में आता है.
इन तकनीकों के रूप में सूरज के रूप में मुक्त कर रहे हैं और हमेशा रहेगा!
धन्यवाद.
इक geloof mijn ogen niet. Jouw verhaal ongelofelijk है. Jij ziet Beter दान voorheen dankzij jouw volharding. इक heb momenteel deze Zorg ... niet Nochtans Heb je gelijk, Wij brengen ongeveer 10 - डेग दरवाजा voor een SCHERM प्रति uur,. Deze zijn schadelijk वूर ons के zicht सेशन लेंगे termijn. Wellicht माकन jouw oefeningen बेचैन mogelijk ओम deze verslechtering ते voorkomen. Bedankt, बेचैन एड़ी boeiend है!
हमारी आंखें और दृष्टि शिकारी और gatherers के रूप में दूरी को देखने के लिए डिजाइन किए गए थे, और के रूप में नियमित रूप से कंप्यूटर के उपयोग के द्वारा जरूरी नहीं चल रही है के पास काम के लिए. एक परिणाम के रूप में, कंप्यूटर नेत्र तनाव प्रमुख आँख शिकायतों के एक होता जा रहा है.
लक्षण बढ़ निकट दृष्टि, धुंधला दृष्टि, सिर दर्द, धीमी refocusing, मुश्किल से ध्यान दे, गर्दन, कंधे और पीठ दर्द शामिल कर सकते हैं
नेत्र तनाव कंप्यूटर से नियमित रूप से टूट ले, अपनी आँखें आराम, खींच और आंखों के व्यायाम करने से काफी कम किया जा सकता है.
3 डॉ. ग्रॉसमैन, देश के अग्रणी व्यवहार ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा महान आंखों के व्यायाम की एक डेमो के लिए जाना http://www.youtube.com/watch?v=W10j2fL0hy0
कंप्यूटर नेत्र तनाव के लिए प्राकृतिक नेत्र देखभाल
इतना से रोकने, जिम के लिए धन्यवाद. आपके वीडियो और अपनी पोस्ट रॉक मेरी दुनिया. मेरी आंखें पहले से बेहतर लग रहा है.
एक अतिथि पद के लिए किसी भी समय बंद करो.
= जी