अगले 31 दिनों के आराम के लिए, मैं पूरी तरह से विभिन्न व्यायाम और प्रयोगों मैं के रूप में मैं एक और आप परिणामों के साथ साझा द्वारा उन्हें एक के माध्यम से जाना निर्धारित है के लिए निर्देश नहीं दोहराना होगा.
इसके बजाय मैं बस एक वीडियो रिकॉर्ड और चित्रों और सूचियाँ यहाँ की तरह प्रासंगिक और नोट्स मजेदार बातें शामिल हैं.
जैसा कि मैंने रचनात्मक अपने आप को अपनी खुद की सलाह लेने के द्वारा नष्ट कर, मुझे विश्वास है वहाँ बाहर आप में से कुछ के द्वारा बंद करो, बाहर अभ्यास की जाँच करेगा, लगता है कि आप उन्हें समझ, और फिर उनमें से किसी की कोशिश कभी नहीं. तो, आप के एक जोड़े को वास्तव में अभ्यास करना होगा. मैं तुम से सुनना चाहता हूँ. अपना खुद का एक वीडियो रिकॉर्ड और इसे अपने तरीके से भेजें. मैं इसे ब्लॉग पर डाल देंगे, और आप एक मुक्त 15 मिनट क्रिएटिव deconstruction फोन सत्र दे ....
आज, मैं तुम्हारे लिए एक बहुत लंबे अरसे से, नए और बेहतर गैगिंग वीडियो है. अपने आप को स्वस्थ और विश्राम के लिए झूठ! याद रखें, यह आपके शरीर और अपनी पसंद है तुम क्या इसके साथ क्या करना है. मैं खुद के लिए सब बकवास है आप इसके बारे में कहा गया है, जबकि आगे बढ़ रही है पर विश्वास करने से पहले आप अपने शरीर के साथ प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं.
मेटा - vomitorium में आपका स्वागत है!
अब, मैं एक अतिरिक्त परिवर्तन आप बेहतर गैगिंग बनाने के लिए कर सकते हैं वीडियो में नहीं दिखा था. बदलाव के लिए, आपके सामने हाथ से एक उंगली ले, इस पर कुछ पानी या तेल डाल दिया, और यह अपने पीछे के अंत में डाल दिया. इस दबानेवाला यंत्र मांसपेशियों को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे, और जब यह आराम है, यह बहुत अच्छा लगता है. मैं पहले से ही प्रतिक्रिया क्या आप इस के लिए हो सकता है सुन सकते हैं. खैर, जो कुछ भी अपनी प्रतिक्रिया, यह याद कर सकते हैं: यह आपके शरीर है, और तुम इसके साथ जो कुछ भी तुम चाहते हो सकता है. यह आनंद लें. यह सब.
अगली बार जब तक, यह गैरेट Daun है, क्रिएटिव deconstruction साथ है, metapuking और बंद पर हस्ताक्षर करने हैं.
आनंद लें,
- GTD
आगे की शिक्षा और प्रयोग के लिए, उन शब्दों पर क्लिक करके मेरे परामर्श पृष्ठ के बाहर की जाँच करें.
इसके अलावा, बाहर की जाँच करें:
मेरी डीवीडी रिलीज कट्टरपंथी नाश डीवीडी देर डॉ. क्रिस्टोफर एस हयात द्वारा शुरू की श्रृंखला के पूरा होने में सहायता करने के लिए.
Haha मैं "गुमनाम" और मजाक कर रहा था. मैं अपने आप को gagged अकेले और दोस्तों के साथ और अधिक, और अधिक ....
बेनामी प्रिय,
यह मेरा विश्वास है कि तुम क्या तुम नहीं जानते के डर रहे हैं. के लिए सबसे अधिक मानव को अज्ञात के डर का अनुभव करने के लिए यह बहुत सामान्य है. तथ्य यह है कि आपको लगता है कि आप नकारात्मक टिप्पणी और क्या आप से डर रहे हैं सिर्फ अज्ञानी है और बुरा स्वाद में लोगों स्लैम है. यदि आप अच्छा कुछ भी कहना नहीं है ......?
"गुमनाम" हमेशा हर ब्लॉग में ऐसी टिप्पणियों क्यों बनाता है? बनाता है मुझे metapuke, hahahaha चाहता हूँ!! महान वीडियो अटारी ...
अच्छी तरह से, वहाँ क्यों एक व्यक्ति को यह करना होगा के रूप में कई व्याख्या कर रहे हैं. मुझे तुमसे कुछ, गुमनाम, तुम क्या मतलब है "सकल और परेशान?" क्या वास्तव में इसके बारे में सकल था, और क्या वास्तव में आप मिला परेशान पूछना?
इसके अलावा, खेद निराश, लेकिन कोई कोकीन शामिल है.
एक सबसे अच्छा अनुभव करने के लिए "क्यों एक व्यक्ति के उद्देश्य पर यह करना होगा" तरीके खुद के लिए व्यायाम करने की कोशिश की है.
पेट में तनाव "के लिए के रूप में बस कुछ ही दिनों के लिए अपने पेट को नोटिस. उस क्षेत्र और अगर नोटिस पर ध्यान देना और जब आप तनाव में यह या इसे चूसना अंदर हम एक युवा उम्र में सिखाया जाता है हमारे पेट रखने में चूसा और ऊपर है, जो पीठ के निचले हिस्से के तनाव के लिए कहते हैं, और पूर्ण प्राकृतिक साँस लेने को कठिन बना देता है.
इस अभ्यास तुरन्त साँस लेने में गहरा जागरूकता और पेट क्षेत्र के लिए छूट लाने, मन और शरीर से दूर थोड़ी देर के लिए भटक से रोक.
फिर से, कोई दबाव की कोशिश करने के लिए व्यायाम या इसे पसंद है, बस अपने शरीर के साथ प्रयोग यदि आप चाहते हैं. यदि आप अपने स्वयं के शरीर सकल जब तुम इसके साथ कुछ बातें करते हैं, आप सवाल हो सकता है कि क्या वे अपने विचारों या आप विश्वास करने के लिए सिखाया गया है कुछ कर रहे हैं.
और कुछ?
- GTD
मैं समस्याओं था जहाँ मैं उल्टी करने की जरूरत है और मैं हमेशा के बाद बेहतर महसूस किया और यह सिर्फ मेरे पेट में सामान को खदेड़ने से नहीं था. जो यह bulimia से लोगों के लिए, उल्टी बहुत नशे की लत हो जाता है.
सकल और परेशान है, और के रूप में क्यों एक व्यक्ति के उद्देश्य पर यह करना होगा करने के लिए कोई वास्तविक विवरण है. पेट में तनाव? इसका क्या मतलब है? सूँघने बनाता है मुझे आश्चर्य है अगर कोकीन शामिल है ...