Escape planovi Neograničeno

30-besplatni alat Creative Dekonstrukcija kolovoz podijela ide izvrsno! Ja ću dodati još videa čim tehnologija učiniti stiže na mom kućnom pragu. Za danas vam dajem alate 7 i 8 u jednom post. To recap, prvih 6 alate, kako bi knjiženja, su kako slijedi:

1. Face pruža. važnost i moć ovog naizgled bezazlene tehnike ne može biti precijenjena. Kad god se osjećate malo off, pokušajte 5 minuta istezanja i lice primijetiti razliku može učiniti. Ne zaboravite duboko disati dok radite tako.

2. Refleks gušenja. Još jedna vrlo moćna vježba za ublažavanje napetosti i vratiti um luta natrag u svoje tijelo kojem pripada (za sada). Ovaj jedan izgleda kao da pokrenuti protiv više od nekoliko kulturnih tabua. Ovo je super, jer omogućava dekonstrukciju na obje mikro i makro razinama. Zapamtite, to je vaše tijelo nakon svega, pa zašto ne eksperimentirati s njom u što više načina kako možete zamisliti?

3. Uloge u svojim očima u ogledalu / treperi na vlastite oči u ogledalu. Ove dvije vježbe su samo vrh ledenog brijega poslovičan tehnika i eksperimenata se oživio oči. Napomena: bez pomicanja bilo koji dio vašeg lica, pogledajte ako možete izraziti emocije kroz svoje oči sam. Pokušajte svaku emociju za 30 sekundi ili tako, a zatim krenuti dalje. On svibanj ne biti vidljivo odmah, ali s vremenom, Vaše oči će i komunicirati, i pokupiti više informacija s drugim ljudima.

4. Super spor vrat okretanja. iznenađujuće i jednostavan način kako bi se ublažila napetost, poništiti glavobolje, usporava vrijeme, te postići duboko opuštanje u trenucima. Također možete primijetiti, kad misli kaskada još jednom, da su se zaustavili na nekoliko trenutaka. Što je poslastica!

5. Ga slijeganje off. Ramena do ušiju. Ova vježba može vam pomoći da zapamtite da slijeganje off najviše bilo koje dobiva između vas i vaše uživanje na najbolji mogući život možete stvoriti za sebe. Slijeganje off i sve to ići o stvaranju načina, ambijentima i zabava, uživanje i zaista želite doživjeti!

6. Flop. Flop može napraviti pakao od puno više smisla kad sam napraviti video za nju. Ja će uključivati ​​video čim postaje moguće za mene da bi još jedan. PS: check out moj Amazon želja za kameru koji će učiniti sve moguće!

Konačno, ovo me dovodi dublje u kompletu alata kako bi vam vježbe / pokusi 7 i 8.

7. Držanje daha. Ova vježba može vam donijeti brzu borbu svijesti, ako ste dobili previše uhvaćen u vašoj glavi. Naravno, ako želite ostati uhvaćen u glavu, od vas će naći način da to učinite. Ali, ako sve što trebate je brz bijeg od svih thoughting da biste dobili vaše ležajeve i zapamtite ono što uistinu želite učiniti sa svojim trenutku, ova tehnika će to učiniti za vas.

Sve to uključuje se sami uhvatiti u vrtlogu misli, bilo vrtlog misli će učiniti. Zatim, zadržite dah za punu minutu. Ako ne možete držati ga za punu minutu, to je u redu. Držite ga dok ga ne možete držati bilo koji više. Budite sigurni da ne ozlijediti sebe. Zadržite dah, udahnuti, dovoljno dugo za svoje misli prestati. Prije nego što udisati potpunosti, odvojite trenutak zamisliti se da je najbolje vrijeme svog života. Osjetite u potpunosti, a zatim udisati. Jednostavna i lijepa! Uzmi neke male akcije prema vašoj viziji, što god to je.

8. Uvažavanje. Ova tehnika otvara vrata za mene više od gotovo bilo što drugo sam ikad pokušao. Horde tehnike su razvijeni kako rezati kroz govno kako bi se omogućilo ljudima da cijeniti, čak i na trenutak, svoju jasnu svijest. Kad god mogu pobuditi u sebi duboku zahvalnost za sve i svašta, duboka tišina izlazi rušiti sve građevine za prividnu nesreću i djela, sklonosti, dobro, zlo, ispravnom, pogrešnom, treba, ne treba, može, ne može , i druge takve zatvorske zidine i stanice. Ova jednostavna tehnika može lako dokazati, ili to može dokazati teže nego bilo što drugo možete zamisliti. Reći ću vam ovo: cijeniti sve i svašta je najviše oporezivanja djelo čovjeka može ostvariti. To je ujedno i najbrži i najteži put za nigdje ćete ikada pronaći.

Aleister Crowley je napisao,

"Priveži ništa! Neka ne bude među vama je razlika između bilo koje jedna stvar i bilo koje druge stvar, jer toga slijedi povreda. Ali, tko god uspije u tome, neka bude nacelnik sve! "

Koji su neki načini na koje su otkrili da cijenimo svijest, ili sve i svašta? Ostavite komentar tako da kliknete na comment sekciji na dnu desne strane ovaj post. Našao sam da je aprecijacija može transformirati iznimno teška iskustva u učenju iskustva, barem, ili iskustava radosnom zanosu, u najboljem slučaju.

Prije nekoliko godina na sprovodu moje majke, mnogi moji prijatelji okupili oko mene i hodali smo u Rum rijeke. Nakon dijeljenja neke dim zajedno snježne priobalni, tamno pristup usamljenosti o za početak, moji prijatelji su se spremali otići. Jedan od njih nagnuo prema meni i rekao: "Hej čovječe. Sretan rođendan! "On je rekao da s takvim dubokim autentičnosti da olabaviti kaskadu radosti i buđenja u mojoj glavi i tijelu.

Ne znam da li ili ne on je čak htio reći nešto tako duboko, ili ako on samo me pokušava razveseliti. Njegove riječi mi je pomogao da se osjećaju na novi početak u životu bez moje majke oko sebe. Na mnogo načina sam bila prisiljena prihvatiti duboko oslobođenje kreće od mojih roditelja i njihovih učenja u vlastitom životnom putu, neovisno od njih.

U poduzimanju taj put, ja je također pokazalo da je nemoguće napustiti nečije roditelje iza sebe zauvijek. Oni pomažu da nas dovede u bića smo postali. Oni su pomogli da postave temelje. Čak i ako poništite sve o sebi, uvijek ću biti zahvalan za prvih 20 godina pomoći roditeljima u ovom ludom svijetu. Oni su na vrijeme iz njihovih suludih zadataka koji mi mogu pomoći da započnete na moj posjedovati.

To je s velikim poštovanjem da sam podijeliti ove tehnike procjene s vama, dragi čitatelji. Ako se nađete ovdje u ovom trenutku, potrebno određeno vrijeme da cijenimo sve što ste ikada iskusili, ljudi, životinje i biljke, koji su dijelili ta iskustva s vama, krajolici, kuće, bolovi, nevolje i radosti, orgazme, suze, smijeh, i sve ostalo. Pogledajte kako se čini vaše prošlosti i budućnosti glasine s radošću života. Osjetite kako se to tečajeve radost u vaše sadašnjosti. Cijenimo sve to, i cijenimo da imate alate s kojima se osjećate, mislite, i cijeniti!

Što je prekrasno i veličanstveno vožnja!

Ovaj post je posvećen mojoj najdražoj ženi u svoj ​​zemlji, ona.

Uživajte,

GTD-