"Self Control"
Ho letto un articolo divertente su yahoo notizie di oggi. Da quando uso l'account di posta elettronica yahoo, i miei occhi si sottoposto ad una breve lista di titoli ogni volta che mi collego in o out sul mio conto. A volte un paio di articoli pique il mio interesse, così prendo la corsa e continuare a leggere.
L'articolo del momento in questo momento è quella chiamata, "Losing It:. Perché Self-Control non è naturale" (Clicca su di esso per leggerlo, è breve.)
Perché cercare di fermare una locomotiva in movimento?
La sostanza di base dello studio dichiara che la resistenza alla tentazione, e anche l'empatia per la resistenza di altre persone alla tentazione, può portare una persona verso il basso. Da resistere ad ogni tentazione per tutto il giorno, la propria resistenza colpisce alla fine un punto di rottura. In quel momento, un'intera scatola di biscotti potrebbe avere mangiato, una cassa di birra abbattuto, un pacchetto di sigarette fumate, e tutte le porno internet notte furia potrebbero derivare.
Un mio amico rabbino mi disse una volta una lezione di ebraico. La lezione è che è una forma di peccato a negare te le gioie della vita. Peccato, prima che il Cristianesimo ha devastato in un sistema di controllo di tutta la destra contro sbagliato, bene contro il male, contro il Cielo e l'Inferno, significava solo, "mancare il bersaglio." Naturalmente, questo significa che in qualcosa di nuovo che si prova , e in ogni tentativo di crescita che si fanno, vi sarà un peccatore all'inizio. Forse "peccato originale" implica proprio che Adamo ed Eva fatto la scelta di accettare il loro potenziale Dio-cappuccio, e ha dovuto affrontare tutti gli errori che vengono con tale impresa enorme.
Come nota a margine, vi dirò un segreto. Non sei bloccato tra Paradiso e Inferno. Si sono in realtà in entrambi allo stesso tempo, o nessuno dei due a tutti. L'apocalisse è già avvenuta, il bene sono stati tutti rapiti in su. Siamo lasciato qui, libero di fare come vogliamo, che ci crediate o no.
Potete saperne di più su questo segreto al sito post apocalittico ladro, qui .
Ora qualche prova è fuori, l'auto-controllo non è una parte naturale della nostra vita. Esiste per tenerci vivere tra i carichi di altri esseri umani in relativa armonia, e con questo non significa uccidere l'altro.
Sei?
Qui ci sono alcuni strumenti che si riferiscono:
Invece di impostare le regole per il vostro comportamento che probabilmente finirà per rompersi, provare quanto segue:
1. Basta osservare te stesso modo imparziale. Osservare tutto questo, le tue abitudini, modelli, tendenze, movimenti e tutto quello che fate. Guardalo come si sta guardando il tuo programma preferito o un film. E 'davvero il miglior spettacolo in città, se sai come guardare. Non giudicate voi stessi. Se vi trovate a giudicare voi stessi (che sono tutte queste persone?), Basta osservare che troppo imparziale. Questo creerà un "Observer Clear" nel tempo. Questo è molto utile.
2. Si noti che si è tentati da. Una volta che si inizia a compilare il tentazioni, si sarà in grado di prendere decisioni migliori su come procedere. Potreste aver bisogno di ristrutturare le relazioni, e rimuovere come molte regole per se stessi come si può. Si può anche rendersi conto che un sacco di tentazioni non sono così male, dopo tutto. Se sbarazzarsi di contratti invisibile tra te e te, e tu e gli altri, vi troverete molto più liberi di fare quello che volete, e potreste ritrovarvi crescita ed evoluzione nel processo.
3 Emergenza Toolkit:. Ti trovi di fronte ad una tentazione grave. Ecco una base si può lavorare da a prendere decisioni migliori che migliorano voi e la vostra vita.
Usa questa scala, su carta o in testa:
Migliorata 1 2 3 4 5 6 7 diminuita
Utilizzare una volta per rispondere alla domanda, "Sarò migliorata o diminuito di cedere a questa tentazione?"
Poi, molto rapidamente pensare a tutte le ramificazioni possibili "buoni" e "cattivi" di dare in Ricordate di usare la vostra immaginazione per considerare possibili benedizioni e maledizioni sconosciute che possono derivare dal dare in Ricordarsi inoltre di considerare se o non si può gestire cedere alla tentazione senza torturare se stessi dalla vergogna e dal senso di colpa.
Ora usare lo strumento per rispondere: "Sarò migliorata o diminuito dalle conseguenze di cedere a questo?"
Migliorata 1 2 3 4 5 6 7 diminuita.
4. Fai la tua decisione.
Tutto questo processo non dovrebbe richiedere più di un minuto o due. Sgattaiolare fuori dal bagno e trascorrere un momento come questo con se stessi. Vi troverete guadagnando in potenza e consapevolezza .... E forse anche una parvenza di auto-controllo.
Come avrete notato, questo processo non ha nulla a che fare con l'etica, la moralità, o delle prescrizioni per il tuo comportamento. Invece, si libera di prendere le tue decisioni. Si noti che ho detto, le tue decisioni. Sì, sto urlando. Voglio sentire questo.
Ricordate che la maggior parte delle decisioni sono già state prese nel vostro cervello inferiore (gioco di parole) per il momento il cervello ragionamento hanno la possibilità di analizzare la situazione. Pensate dei lobi frontali come lo sono ora, mentre la polizia sulla scena di un crimine. La loro presenza è di ragionare fuori ciò che è già accaduto. Lo fanno sotto la facciata di "capire le cose", o "pensare le cose."
Gli strumenti forniti sopra inizierà a girare le tabelle su quella situazione.
Godere, e per favore condividono i vostri commenti e risultati sotto questo post. (Per trovare commenti, fare clic sul titolo post e scorrere fino alla fine dell'articolo).
Falso sé di oggi che è morto è stato colui che insiste ad ignorare le tentazioni e fingendo sempre di essere un bravo ragazzo ....
Li'l G.
un altro Li'l g
Li'l g, Li'l sis, e ma.
Inoltre, su un altro autocontrollo nota, io sono il presente rendendo pubbliche scuse. Lei: Il mio più profonde scuse per i miei inganni che ferire i vostri sentimenti. Onestà maggio, autenticità, apertura e profonda intimità nostra, perpetua. Grazie per la vostra amicizia potente e trasformativa e amore.
Fino alla prossima volta i miei amici,
GTD-
hmm .. luv it ..
Woah