שוב שלום, קוראים יקרים. יש לי עוד משהו מיוחד בשבילך היום. דקונסטרוקציה Creative Secret Agent JMKom טרח גדול כדי לספק לך את הטכניקה חשובה מאוד שימושי עבור התעוררות ושיפור הבריאות של העיניים שלך!
עם דגש כבד על מסכי מחשב, טלוויזיות, ונופים נסתם, העיניים אף פעם לא מקבל מנוחה וטען. בעזרת טכניקה זו, JMKom הצליחה לרפא את עיניו עוד ועוד ... אבל אני אתן לו לספר לך על זה.
JMKom הוא, מוזיקאי סופר, מספר סיפורים, קוסם, לוחם, משורר, מאהב אחד החברים הכי טובים אמן הבריחה יכול להיות.
לפני שהוא עולה לבמה, הנה כמה קישורים כדי JMKom ברחבי האינטרנט:
קנה שיר כאן. (זה גורם הווה נהדר חג המולד ..)
כל ג'ים הנכון, לקחת את הבמה:
תודה על הכנסת הגדול, G!
כן, יש לך מולך אחד החשובים ביותר כיצד לזה של הקיום שלך. מנהג זה יכול או לא יכול לעזור לך עם המין השני, לקבל ציונים טובים יותר, מוצא את עצמך, לרפא את העיניים. תרגול Eye-להשתזף בציבור בהחלט להביא לך כמה נראה מצחיק (אבל לא תראה אותם)!
בלי שהיות, הנה וידאו: כיצד לאתחל את העיניים (או עבודת יום ראשון ה ')
עכשיו שאתה יודע את הטכניקה, אני רוצה ליידע אותך כי יש לי ראיות אישית ישירה של יעילות זו של תרגול. [כאן למטה ראיות ישירה]. ראשית, הסיפור:
בסביבות 12 שנה לוח שנה של גיל, הרופא אמר לי שאני לאט לאט הולך עיוור עד סוף חיי. החדשות קשה tween! קיבלתי את זה גורל ההתיישנות של עדשות מגע. הרציונל של עדשות מגע כלל אותם למנוע את הידרדרות הראייה שלי, לקבל את זה, מחזיק את העיניים במקום! מאז למדתי את זה כדי להיות עוד טעות לאופטומטריה המערבי.
אנשי קשר, למעשה, להחמיר את מאור ידי אילוץ כל עין כדי לפצות על חוסר הדיוק של איש הקשר. אם בעדשות מגע, האופטומטריסט שלך לשאול אם המרשם שלך תואם לחלוטין מרשם המשקפיים שלך וכמעט בכל פעם הם תשובה. מרשמים קשר לעבור במרווחים גדולים הרבה יותר של המדד מאשר משקפיים על מנת להקל את תהליך התקינה. הרופא מקורב לשלטון קשר קרוב כ לתקן ראייה לקויה שלך.
[אם אתה לא מסכים עם כל ההצהרות האלה, נא להגיב למטה].
ספר יוגה גדול בא ללמד אותי את הטכניקה הזו העין שיזוף ויש לי עדיין לא נתקלתי בו שוב. לפעמים אני תוהה אם הוא קיים בכלל. אף פעם לא, פחות, אני מתורגל בטכניקה זו עבור 7 השנים האחרונות של חיי. עבור 3 האחרון אני התאמנו באופן סדיר גוברת (בין 1 - 5 פעמים ביום).
לפני 2 שנים ביקרתי אופטומטריסט שלי לעדכן את מרשם המשקפיים שלי והוא הודיע לי כי החזון שלי היה, למרבה ההפתעה, שיפור בעין אחת. הודעתי לו על נוהלי שלי והוא הסביר כי חזון גרוע ביותר מגיע על מאמץ את העיניים (כלומר מנסה למקד אותם יותר מדי). מה עשיתי מן הסתם, לדבריו, כלל אימון עיני להירגע אלה על התמקדות בשרירים (כמו גם לתת להם מנות גדולות של ויטמינים של יום ראשון) ומאפשר להם להתמקד באופן טבעי. הביקור של השנה הבאה הראו שיפור הראייה בעין של השני.
אני עכשיו להרכיב משקפיים (ו occassionally אנשי קשר) עם מרשם חלש יותר מאשר בעבר, ואני מקווה לשיפור המתמשך של החזון שלי. כדי להשיג זאת, אני כולל את העין שיזוף בפרקטיקות היומיומיות שלי, כמו גם פועל ללא חזון מתקנת בכל הזדמנות אפשרית. לעתים קרובות אני עוצם את העיניים בכל פעם יש להם טעם כל פעילות אני לעסוק באותו זמן. אם עיני מרגיש עייף, אני נרגע.
[יש עוד סיפור או סתם רוצה בטרוף? תגובה למטה!]
אני הבלוג בקביעות Tittle8 על הרגלים בריאים של בני אדם בריאים. בכל ירח מלא, אני מרימה את הרגל בריא החדשה כדי לשפר את חוויית החיים שלי ואת החיים. אתם עדים רק הצצה לתוך הרגל הנוכחי ולהתמקד בעתיד של הבלוג שלי. אני ממליץ לך לבקר ולעבוד עם כל Tittle8 יש להציע!
המון תודה שיש לי על סיפונה של G!
InJoy!
J
www.nowherelove.com
twitter.com / JMKom
PS
אף אחד דבריי אושרו על ידי הבולשת הפדרלית. הם רק לאשר כי מה שהופך את הבירה הקפיטול יותר.
טכניקות אלו חופשיים כמו השמש ותמיד יהיה!
תודה.
IK geloof mijn עוגן niet. Jouw verhaal הוא ongelofelijk. Jij ziet beter דן voorheen dankzij jouw volharding. Ik heb momenteel deze zorg niet ... Nochtans heb je gelijk, wij brengen ongeveer 10 uur לכל דאג הדלת voor een scherm. Deze zijn voor schadelijk לפיירפוקס zicht אופ לנגה termijn. Wellicht maken jouw oefeningen ח mogelijk אום deze verslechtering te voorkomen. Bedankt, היה ח boeiend העקב!
העיניים שלנו והחזון נועדו לצפייה מרחוק כמו ציידים לקטים, ולא לעבודה שוטפת ליד כנדרש על ידי שימוש במחשב רגיל. כתוצאה מכך, עין הזנים המחשב הופך להיות אחת התלונות עיניים גדולות היום.
התסמינים כוללים קוצר ראייה מוגברת, ראייה מטושטשת, כאבי ראש, refocusing איטי, קשיי ריכוז, כאב, הצוואר לכתף ובחזרה
לאמץ את העיניים, ניתן להפחית משמעותית על ידי לקיחת הפסקות סדירות מהמחשב, נח לעיניים, מתיחות עושה תרגילי עיניים.
לצורך הדגמה של 3 תרגילי עיניים גדולות על ידי ד"ר גרוסמן, אחד אופטומטריסטים התנהגותיים המובילים בארץ, עבור http://www.youtube.com/watch?v=W10j2fL0hy0
Eye Care טבעי לאמץ את העיניים המחשב
עד כאן שבאת, ג'ים תודה. הווידאו ורוק ההודעה עולמי. העיניים שלי כבר מרגיש יותר טוב.
עצור מעל לתפקיד אורח בכל עת.
= G