יום 2, הנה זה בא!
אני הולך לחסוך ממך את ההסברים כתובים כאן ולקבל ישר את הסחורה. זהו וידאו של כמה חודשים המדגימה טכניקה עמוקה לשחרור המתח פי הטבעת, האגן, הבטן, החזה, הגרון, וגם את הפנים.
כמה נקודות מפתח:
1. לשתות כוס מים 1.
2. אתה לא מנסה להקיא, כי להקיא זה בסדר, אז לא עושים על בטן מלאה, אלא אם כן אתה ממש צריך.
3. הרשו לעצמכם להירגע באופן מלא בין בדיחות. זה לא מרוץ או תחרות. איך אתה עושה את זה היא איך אתה עושה את זה, וככל שאתה עושה את זה, יותר טוב תקבל בשבילך.
4. ליהנות באופן מלא.
חג שמח!
-GTD
הפיצו את הבשורה
