ברוכים הבאים תרגיל אחר עוצמה כאן תוכניות הבריחה ללא הגבלה. עדכונים מסוימים לפני שנתחיל: קיצוני מבטל ומעמד מדיטציה במלוא המרץ שבוע מתחיל Ojai, קליפורניה ביום רביעי 20 אוקטובר 2010. בדוק את עמוד פייסבוק מתחת לפרטים נוספים. ייתכן שיהיה לב מהפך קיצוני נתתי את הבלוג. השינויים מתאימות המשך לקרוא →
הקפאה עמוקה מרים מחוץ יוג'ין, אורגון. טיפות גשם נופלות מחוץ לחלון שלי להתמוסס שכבת verglas שהתיישב על פני השטח של כל דבר. עכשיו אני חוזר לברוח תוכניות ללא הגבלה ... המשימה שלי רחוקה מלהיות מושלם. היום יש לי בשבילך סרט וידאו קצר מאוד של הטכניקה הצוואר הדגמתי המשך לקרוא →
האם אי פעם תפס את עצמך תוהה איך יש לך איפה אתה נמצא עכשיו? היה לך פעם את המחשבה שאתה לא באמת מכיר את עצמך? האם אי פעם עלה בדעתך כי הגוף מתחת כל המחשבות שלך זה משהו אחר, ואי אפשר להכיל במילים ומחשבות? פעילות גופנית אני המשך לקרוא →
במשך כל 31 הימים הבאים, אני לא לחלוטין לחזור על הוראות התרגילים וניסויים שונים רשמתי שאני עובר אותם אחד אחד לחלוק איתכם את התוצאות. במקום זה אני פשוט להקליט וידאו כוללים הערות רלוונטיות דברים מהנים כמו תמונות המשך לקרוא →
יום 2, הנה זה בא! אני הולך לחסוך ממך את ההסברים כתובים כאן ולקבל ישר את הסחורה. זהו וידאו של כמה חודשים המדגימה טכניקה עמוקה לשחרור המתח פי הטבעת, האגן, הבטן, החזה, הגרון, וגם את הפנים. כמה נקודות מפתח: 1. לשתות כוס המשך לקרוא →
היי אנשים! קיץ יוג'ין תלוי חם מצוינת כעת. כיום מחזיקה טיול שחייה לנהר יער יפהפה. אתמול עבדתי כצוות על wildcrafting הפרע בפיסת על שרף של wildland. איזה אושר! אחד ההיבטים המענגים ביותר של מחנאות עובד המשך קריאה →
קישורים חברתיים