במשך כל 31 הימים הבאים, אני לא לחלוטין לחזור על הוראות התרגילים וניסויים שונים רשמתי שאני עובר אותם אחד אחד לחלוק איתכם את התוצאות. במקום זה אני פשוט להקליט וידאו כוללים הערות רלוונטיות דברים מהנים כמו תמונות המשך לקרוא →
יום 2, הנה זה בא! אני הולך לחסוך ממך את ההסברים כתובים כאן ולקבל ישר את הסחורה. זהו וידאו של כמה חודשים המדגימה טכניקה עמוקה לשחרור המתח פי הטבעת, האגן, הבטן, החזה, הגרון, וגם את הפנים. כמה נקודות מפתח: 1. לשתות כוס המשך לקרוא →
קישורים חברתיים