אתמול בלילה ישנתי כ 4.5 שעות נוספות מעבר למה שאני יצא לעשות. הנחתי במיטה מתיחת הפנים למשך כ 15 דקות לאחר האזעקה הלכו בשעה 6:30 בבוקר, אבל איכשהו נפלתי לאחור ישן עד 10:30. אז, עכשיו אני יתחדש ב -30 minuts כל 4 שעות שינה המשך לקרוא →
אוקי, חשבתי מספר פעמים על הגבהה סביב לוח הזמנים עם שינה. שמעתי על הרבה דרכים שונות כי אנשים עשו זאת בעבר. מצאתי קישור בבלוג של סטיב Pavlina על ניסויים שינה Polyphasic. יש לי כמה פרוייקטים שאני רוצה ליישם ולקבל עובדים על, ואני חושב המשך לקרוא →
קישורים חברתיים