Ar jūs kada nors sugauti sau įdomu, kaip jūs turite, kur esate dabar? Ar jūs kada nors turėjo mintį, kad jūs tikrai pažinti save? Ar ji kada nors įvyko jums, kad po visų jūsų mintis kūnas yra kažkas skiriasi ir neįmanoma būti žodžių ir minčių?
Pratimas aš darysiu su jumis šiandien bus padėti jums pagilinti patirtį jus kaip fiziologinio patirties, o ne visų minčių ir etikečių, jūs manote, kad galite būti.
Ką vadiname save žmogaus, socialistas, kairuolis, liberalusis, konservatyvusis, budistų, krikščionių, [jūsų vardas čia], riebalų, plonas, negraži, graži, o kas nors kitas, galite manyti, yra ne tas pats kaip JUMS. Kodėl šiuo klausimu? Galbūt tai visai nesvarbu. Galbūt gyventi gyvenimą, realus padaras, kuris bus palaidotas pagal painioti minčių, ir painioja tų minčių, nėra labai blogai, juk.
Tai užtrunka tiek daug pastangų ir laiko atkreipti dėmesį, sukurti tikslinę, koncentruotos sąmoningumą ir gauti tikrai aišku, kas po velnių vyksta bet kurioje situacijoje ... Kodėl gi ne tiesiog plūduriuoti įpročius ir programų, kurios Dotarłeś viena su savimi apie mums taip toli?
Na, vienas dalykas, kad yra ne Creative dekonstrukcijos ar Escape planai Neterminuotai misija. Šio dienoraščio misija - pažadinti save, siekti savo nušvitimą, mano džiaugsmą, ir mano paties koncentruoto ir sutelkti dėmesį ir ignoruoti bet ką ir viską, kad bando mane įtikinti kitaip. Žinoma, tai gali gauti šiek tiek sudėtinga, kai bandoma nustatyti užsienio įrenginių, kaip Castaneda pavadino mūsų programavimas ir atbudimas miego, ir juos pašalinti.
Vėlgi, aš nukreipti savo mintis į įstaigą, kurioje jis gyvena. Jausti, kad dalykas, ten sėdi priešais šio ekrano.
Šią naudojimosi labui, įrašyti vaizdo sau tai daryti, arba jaustis laisvai sekti kartu su manimi ir spoksojimas į akis per vaizdo. Nesitikėkite būti svarstomas šį vaizdo įrašą. Vietoj to, kad turi patirties <...> savo patirtimi. Atkreipkite dėmesį, jei visas 2 minutes 2 pratimai atrodo, vilkite, atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimą ir savo reakcijas. Palik man komentarą apie tokias pastabas.
Nesiėmus tolesnių malonus vijoklinis, vaizdo:
Sutinku, čia praleido dvi minutes, vargu ar atrodo, kad bet kuriuo metu. Įdomu pažymėti variantus, kaip Garret pasiūlė. Jūs galite išgirsti jį patekti į kvėpavimo bitų pradžioje, ir pamačiau keletą įdomių greitai / lėtai mirksi antroje minutę modelius. Atkreipiant dėmesį į tuos dalykus, atitraukė mane nuo mano paties kvėpavimas / mirksi for a moment, bet paprastai tai atrodo gana lengva mankšta daryti reguliariai, ir už tai dėkoju, mansarda. Aš irgi tik šį dienoraštį neseniai ir planuoti ieškoti per likusį jo kaip leidžia laiką.
Sveiki, aš ką tik nustatė, tai šiandien
tikrai nemanė, kaip dvi minutes - jis pajuto, kaip galbūt ėjo kelias sekundes!
Aš galėjau jausti save už laiko ir erdvės .... ir pajuto žino apie mus tiek toje pačioje erdvėje, kartu .....
tai pratimas naudojamas praktika darbe .... kiekvieną kartą, o jei aš neturėjo nieko kito daryti i įsliūkindavau ne į tualetą ir spoksojimas į mano apmąstymų, kol viskas pasirodė nerealu, kaip sapne ... tada aš norėčiau pabandyti eiti į tas jausmas kuo ilgiau
Šis pratimas yra naudingas. Atrodo, kad daug įtampos aplink akis. Aš einu į Tibeto gydytojas, kuris naudoja metodus, kurie duoda panašius rezultatus, kad Radikalios anuliavimas pratimus daryti. Jis kadaise sukurtas Či toną rankas ir juos [priešais] mano akis. Jo rankos buvo beveik karšta kaip geležies. Beprotybė! Vėliau mano akys tapo šviesus ir blizga. Jie atrado daugiau, ir aš mačiau budrus, dėmesingas, ir žino. Įspūdingi.
Aš praktikuojant šį pratimą, kur jūs žiūrite į veidrodį ir pabandykite išreikšti daug įvairių emocijų, ne tik akis, atidžiai perkelti likusią veido. Dėl tam tikrų priežasčių, manau, šis pratimas labai sunku. Dar sunkiau yra bandyti ir žiūrėti į mano veidą objektyviai, kaip ji priklauso kitam asmeniui. Kai buvau jaunas berniukas, aš kartais pažvelgti į veidrodį ir pagalvoti, split, antra, "Kas, kad anyways?" Kaip aš gavau vyresnis Aš retai, kad jausmas natūraliai be priversti jį.
Anyways, ačiū už darbo Garrett. Po Kalėdų aš gausiu turite. Noriu planuoti keletą sesijų ir evakuacijos planą ar du!
Hey there Otte-
Ačiū už puikų komentarą. Man patinka išgirsti apie jūsų patirtį su Tibeto gydytojas. Yra daug alternatyvių gydymo patirtį taip, kad eina beveik nepastebėtas nustatytus žiniasklaidoje, ir net tarp daugeliui žmonių aš žinoti. Aš taip pat praktiškai naudotis išreikšti įvairias emocijas per akis laikas nuo laiko. Aš ne padaryti tam tikrą laiką dabar, bet Aš darysiu kasdienybę šiandien. Jūsų komentaras įkvėpė mane padaryti. Ačiū!
Man atrodo labai laukiame darbo su jumis. Kaip įdomu, kad padėtų jūsų evakuacijos planus (vienas turi visada turėti avarinį planą!) Ir padaryti keletą posėdžius.
Mėgaukitės!
PS ačiū už nuorodą į savo svetainę!
Puikus darbas!
Atkakliai Bro!
Aloha!
j
Dėl daug, draugas.