Sveiki atkal, dārgie lasītāji. Man ir vēl viens ļoti īpašs ārstēt jums šodien. Radošs demontāžas Slepenais aģents JMKom ir devusies uz lielu nepatikšanu, lai nodrošinātu Jūs ar ļoti svarīgu un noderīgu paņēmienu waking up un uzlabot veselību Jūsu acis!
Ar smago uzmanību pievēršot datoru ekrāniem, TV, un nosprosto ainavu, acis nekad atpūsties un atjaunošanos. Ar šo metodi, JMKom ir izdevies izārstēt acis vairāk un vairāk ... bet es let viņam pastāstīt jums visiem par to.
JMKom ir mūziķis, rakstnieks, stāstnieks, burvis, kareivis, dzejnieks, mīļākais un viens no labākajiem draugiem Escape Artist varētu būt viens.
Pirms viņš sāk posmu, šeit ir dažas saites uz JMKom ap web:
JMKom s skaists albums, dziesma.
Nopirkt dziesmu šeit. (Tas padara lielisku Ziemassvētku dāvanu ..)
Visas tiesības Džims, uz skatuves:
Paldies par šo ļoti ieviešanai, G!
Jā, jums ir priekšā jums vienu no svarīgākajiem Pamācības jūsu eksistenci. Šī prakse var vai nevar palīdzēt jums ar pretējā dzimuma, iegūt labākus pakāpes, atrast sevi, izdziedināt acis. Practicing Eye-sunning publiski, noteikti iegūt jums dažas funny izskatu (bet jums nebūs redzēt to)!
Bez papildu ADO, šeit ir video: Kā pārstartēt acīm (vai pielūdzot Sauli Dieva)
Tagad, ka jūs zināt metodi, es gribu, lai jūs zinātu, ka man ir tieša personas pierādījumus par šo praksi efektivitāte. [Pāriet uz grunts, lai nodrošinātu tiešu pierādījumu]. Pirmkārt, stāsts:
Aptuveni 12 kalendāra gadiem, ārsts man teica, es lēnām iet akls par pārējo manu dzīvi. Grūti vēsts Tween! Es pieņēmu šo likteni un kontaktlēcu izrakstīšanu. Par kontaktlēcām pamatojums ir tos novērst noplicināšanos, mana redze, ko, saņemt to, turot manas acis vietā! Man jau iemācījušies, ka tas ir vēl viens maldi Rietumu optometrijas.
Kontakti, patiesībā, pasliktinās redze, piespiežot katru acu, lai kompensētu kontaktpersonas neprecizitāti. Ja jūs valkā kontaktus, jautājiet savam optometrista, ja jūsu recepte perfekti atbilst jūsu monoklis izrakstīšanu un gandrīz katru reizi, kad tie atbildēs nē. Kontakt receptes pārvietoties daudz lielāks pieaugums par pasākuma nekā brilles, lai atvieglotu standartizācijas procesu. Jūsu ārsts tuvināti tuvāko kontaktu pilnvaras aptuveni izlabot savu slikto redzi.
[Ja jūs nepiekrītat ar kādu no šiem paziņojumiem, lūdzu komentāru zemāk].
Liels joga grāmata nāca kopā, lai mācītu man šo acu sunning tehniku un man vēl ir pāri, atkal. Es dažreiz brīnos, vai tas pastāvēja vispār. Nekad-mazāku, esmu praktizē šo metodi par pēdējo 7 gadu laikā savā dzīvē. Par pēdējo 3 esmu praktizē to ar pieaugošu regularitāti (no 1 - 5 reizes dienā).
2 gadus atpakaļ es apciemoju optometrista, lai atjauninātu savu brilles receptes un viņš informēja mani, ka mana redze ir, pārsteidzoši, uzlabota ar vienu aci. Es informēju viņu par manu praksi, un viņš paskaidroja, ka visvairāk slikts redze nāk no vairāk nekā straining acis (ti mēģinot koncentrējoties pārāk grūti). Kas man bija iespējams darīt, pēc viņa domām, iesaistīties apmācības manas acis atpūsties šos pār-koncentrējoties muskuļus (kā arī dodot tiem milzīgu devu vitamīnu no saules), ļaujot tiem koncentrēties dabiski. Nākamā gada apmeklējums liecināja par uzlabošanos otras acs redzes.
Es tagad valkā brilles (un occassionally kontaktus) ar vājāku recepti nekā iepriekš, un es ceru turpināt uzlabot savu redzi. Lai to paveiktu, es arī acu sunning manā ikdienas praksē, kā arī darboties bez labošanas redzi, kad vien iespējams. Es bieži aizvērt acis, kad tie nav izmantot jebkādā aktivitāte es iesaistīties brīdī. Ja manas acis jūtas noguris, es atpūsties.
[Ir vēl viens stāsts, vai vienkārši vēlaties skaļas frāzes? Komentāru zemāk!]
Es blog regulāri Tittle8 par veselīgu paradumu par veselīgu cilvēkiem. Katrs pilns mēness, es uzņemt jaunu veselīgu ieradums, lai uzlabotu savu dzīves pieredzi un dzīves izmaksas. Jūs esat tikko pieredzējusi ieskatu par pašreizējo ieraduma un nākotnē koncentrēsies uz manu blogu. Es aicinu jūs apmeklēt un sadarboties ar visu Tittle8 var piedāvāt!
Liels paldies par kuru man klāja G!
InJoy!
j
www.nowherelove.com
twitter.com / JMKom
PS
Neviens no maniem apgalvojumiem ir apstiprinājusi Feds. Tās tikai apstiprina to, kas padara Kapitolija vairāk kapitāla.
Šie paņēmieni ir kā bezmaksas, kā saule, un vienmēr būs!
Paldies.
Ik geloof mijn ogen niet. Jouw verhaal ir ongelofelijk. Jij ziet Beter dans voorheen dankzij jouw Volharding. Ik Ebr. momenteel deze Zorg niet ... Nochtans Ebr JE gelijk, wij brengen ongeveer 10 uur par Dag durvju voor EEN scherm. Deze zijn schadelijk voor ons zicht op Lange termijn. Wellicht maken jouw oefeningen het mogelijk om deze verslechtering te voorkomen. Bedankt, het bija papēdis boeiend!
Mūsu acis un redze bija paredzēti skatīšanās attālums kā medniekiem un vācēji, un nevis pašreizējo tuvākajā darbu, kā to prasa regulāru datora lietošanu. Tā rezultātā, datoru acu celms kļūst par vienu no galvenajiem acu sūdzībām šodien.
Simptomi var ietvert pastiprinātu tuvredzību, neskaidra redze, galvassāpes, lēna koncentrēšanos, grūtības koncentrēties, kakla, plecu un muguras sāpes
Acu celms var ievērojami samazināt, veicot regulārus pārtraukumus no datora, atpūtas acis, strečings un darot acu vingrinājumi.
Ir demo 3 lielas acu vingrinājumi, ko Dr Grossman, kas ir viens no valsts vadošajiem uzvedības optometristu, dodieties uz http://www.youtube.com/watch?v=W10j2fL0hy0~~pobj
Dabas Acu kopšana Computer acu celms
Thanks so much par apstāšanos, Jim. Jūsu video un jūsu post rock my world. Manas acis jūtas labāk jau.
Pietura vairāk par viesu pastu jebkurā laikā.
= G