"Self Control"
Ik las een leuk artikel over Yahoo News vandaag. Sinds ik gebruik maken van de Yahoo e-mailaccount, krijgen mijn ogen onderworpen aan een korte lijst van koppen elke keer als ik in of uit te loggen op mijn account. Soms is een paar van de artikelen wekken mijn interesse, dus ik neem de rit en verder lezen.
Het artikel van het moment nu is een naam, "Losing It:. Waarom Zelfbeheersing is niet natuurlijk" (klik erop om het te lezen, het is kort.)
Waarom proberen om een bewegend Locomotive stoppen?
De fundamentele kern van de studie verklaart dat de weerstand tegen verleiding, en zelfs empathie voor andere mensen weerstand tegen verleiding, een persoon kan slijten. Door verzet tegen alle verleiding de hele dag, een weerstand van raakt uiteindelijk een breekpunt. Op dat moment kan een hele doos koekjes opgegeten, een krat bier neergehaalde, een pakje gerookte rookt, en een hele nacht internet porno rampage daaruit kan voortvloeien.
Een rabbijn vriend van mij vertelde me eens een oude joodse les. De les is dat het een vorm van zonde te ontkennen zelf de geneugten van het leven. Zonde, voordat het christendom verwoest het in een hele besturingssysteem van goed versus fout, goed versus kwaad, en de hemel versus hel, alleen bedoeld, "om het doel te missen." Natuurlijk, betekent dit dat in alles wat nieuw is dat je probeert , en in elke poging tot groei die je maakt, ben je een zondaar in het begin. Misschien is 'erfzonde' echt houdt in dat Adam en Eva de keuze gemaakt om hun potentieel God kap te accepteren, en moest alle fouten die komen samen met zo'n enorme onderneming te gaan.
Een opmerking terzijde, ik zal je een geheim vertellen. U bent niet klem tussen Hemel en Hel. U eigenlijk in beide tegelijk of geen van hen geplaatst. De apocalyps al heeft plaatsgevonden, de goede zijn allemaal opgenomen zijn op. We hebben het hier over, gratis, om te doen wat we ook kiezen, geloof het of niet.
U kunt meer informatie vinden over dit geheim in de post apocalyptische Thief site, hier .
Nu een bewijs is uit, zelfbeheersing is niet een natuurlijk onderdeel van ons leven. Het bestaat om ons leven onder heel veel andere mensen in relatieve harmonie, waarmee ik bedoel niet het doden van elkaar.
Eigenaar?
Hier zijn een aantal tools die betrekking hebben:
In plaats van het opzetten van regels voor je eigen gedrag dat je waarschijnlijk zal uiteindelijk breken, probeer dan het volgende:
1. Net onpartijdig te observeren jezelf. Neem het allemaal, je gewoontes, patronen, tendensen, bewegingen, en alles wat je doet. Bekijk het alsof je het bekijken van uw favoriete programma of film. Het is echt de beste show in de stad, als je weet hoe je moet kijken. NIET oordeel zelf. Als je merkt dat je oordelen over jezelf (wie zijn al die mensen?), Gewoon zien dat onpartijdig ook. Dit zal een "Clear Observer" in de tijd. Dit is erg handig.
2. Let op wat u verleiden door. Zodra u begint met uw verleidingen te compileren, zult u in staat om betere beslissingen te nemen over hoe verder te gaan. Het kan nodig zijn om uw relaties te herstructureren, en als veel regels voor jezelf als je kunt verwijderen. U kunt ook realiseren dat veel van de verleidingen niet zo slecht na alle. Als je te ontdoen van onzichtbare contracten tussen u en u en u en andere mensen, zal je merkt dat je veel meer vrij om te doen wat je wilt, en vind je jezelf evolueren en groeien in het proces.
3. Emergency Toolkit: Je merkt dat je geconfronteerd met een ernstige verleiding. Hier is een stichting kun je werken om betere beslissingen die u en uw leven te versterken.
Gebruik deze schaal, op papier of in je hoofd:
Verbeterde 1 2 3 4 5 6 7 Verminderde
Een keer Gebruik het om de vraag te beantwoorden: "Zal ik worden versterkt of verminderd door te geven aan deze verleiding?"
Vervolgens heel snel na te denken over alle mogelijke "goede" en "slechte" gevolgen van het geven van inch Vergeet niet om uw fantasie te gebruiken om eventuele onbekende zegeningen en vervloekingen die kunnen voortvloeien uit rekening houden met de te geven binnen Denk er ook aan om te overwegen of u kunt behandelen toe te geven aan de verleiding, zonder martelen jezelf met schaamte en schuld.
Gebruik nu de meter te beantwoorden: "Zal ik worden versterkt of verzwakt door de gevolgen van toe te geven aan dit?"
Verbeterde 1 2 3 4 5 6 7 verminderd.
4. Maak uw beslissing.
Dit hele proces neemt niet meer dan een minuut of twee. Sluip uit de de badkamer en breng een moment als dit met jezelf. U bevindt zich wint aan kracht en bewustzijn .... en misschien zelfs enige schijn van zelfbeheersing.
Zoals u wellicht heeft gemerkt, dit proces heeft niets te maken met ethiek, moraal, of het aantal recepten doen voor uw gedrag. In plaats daarvan bevrijdt u tot uw eigen beslissingen te nemen. Merk op dat ik zei, je eigen beslissingen. Ja, ik schreeuwen. Ik wil dat je om dit te horen.
Bedenk dat de meeste besluiten die reeds zijn gemaakt in het onderste hersenen (pun intended), tegen de tijd dat uw redenering hersenen hebben een kans om de situatie te analyseren. Denk aan de frontale kwabben zoals ze nu zijn als de politie op de plaats van een misdaad. Ze tonen tot beredeneren wat er al gebeurd is. Zij doen dit onder de gevel van "uitzoeken dingen uit," of "denken dingen door."
De bovenstaande hulpmiddelen die zal beginnen om de rollen om te draaien op die situatie.
Veel plezier en neem Deel uw opmerkingen en de resultaten onder dit bericht. (Om een reactie te vinden, klik op de post kop en scroll helemaal naar de bodem van het artikel.)
De huidige valse zelf dat overleden was degene die dringt aan op het negeren van verleiding en doen alsof altijd een goede jongen te zijn ....
Li'l G.
een andere Li'l g
Li'l g, Li'l zus, en ma.
Ook op een ander zelfbeheersing noot, ben ik hierbij het maken van een publieke verontschuldiging. Zij: Mijn diepste excuses voor mijn bedrog dat je gevoelens kwetsen. Kan eerlijkheid, authenticiteit, openheid, en diepe intimiteit zijn van ons, eeuwigdurend. Hartelijk dank voor uw krachtige en transformerende vriendschap en liefde.
Tot de volgende keer mijn vrienden,
-GTD
hmm .. luv it ..
Woah