Ucieczka Plany Nieograniczona

Ok, w ciągu najbliższych kilku dni będę podsumować 31-TOOL-gratisów. Pozostanie on tutaj na blogu na czas nieokreślony. Mogę nagrać płytę DVD i PDF do kupienia / pobrania z tego bloga i mojej witryny innego bardzo szybko. Warto byłoby mieć te narzędzia zapisane w formacie wideo? Daj mi znać, a ja dostarczyć towar!

Dzisiaj będę dając szybki wybuch shotgun technik, aby uzyskać większą moc, prawdziwe i autentyczne z siebie. Zaczynajmy!

Po zbyt dużo czasu z mojego ciała, wróciłem znaleźć mój mózg wybuchy z mojej głowy.

24. W-ciało Doświadczenia: Być może słyszeliście o konieczności się z ciała doświadczenia. Cóż, proponuję, aby te doświadczenia rzeczywiście zastąpiony in-ustrojowych expriences za normę. Czy pamiętacie swoje ciało siedzi przed ekranem teraz? Jeśli nie, ta technika pozwoli Ci zapamiętać zapamiętać swoje ciało.

Ponownie, prostota tego ćwiczenia prawdopodobnie sprawia, że ​​myślisz, że nie zrobi wiele dla Ciebie, lub że już wiedział o wszystkim. Cóż, zapewniam cię, spróbuj to jeden wystarczająco długo i będzie reinherit swoje ciało w pełnej krasie. Wystarczy mieć w-ciało doświadczenie ma mieć swój umysł od wszędzie tam, gdzie dzieje się oddalili i przynieść go z powrotem do ciała, tam, gdzie jesteś.

Technika 23 pozwoli na ponowne uruchomienie swoją świadomość w przestrzeń znaleźć się w. Wystarczy zapytać: "Co Piekło tu się dzieje? "Następnie skupić swoją uwagę i świadomość na Twoim ciele. Śmiało i szeptać coś małego do siebie o swoich warunkach fizjologicznych, jak je znaleźć. "Czuję, że mój tyłek siedzi na krześle. Czuję moje ręce wpisując całej tej klawiatury. Reszta dłonie na krawędzi komputera. "

Sprawiają, że punkt robić to ćwiczenie przez cały dzień. Jeśli musisz, uchylił trzy momenty, kiedy po przebudzeniu, kiedy podczas południe, raz przed pójściem spać. Włącz z powrotem umysł na ciało i znajdą się bardziej żywy i prawdziwy niż mogłeś kiedykolwiek myślałeś możliwe.

25. Prawdziwe Słodycz:

Mój domowy, surowy, bez cukru, delicioso płyta z rozkoszy.

To może okazać się trudne dla niektórych, ale spróbuję. Znajdą się pełna energii i szczęśliwa, że ​​przeszedł z nim. Po pierwsze, dostać się realne syrop klonowy . Upewnij się, że jedynym składnikiem jest syrop klonowy. Alternatywnie, zdobyć sobie trochę miodu lub nektaru agawy. Następnie, wyrzucić wszystkie rafinowany cukier i produkty rafinacji cukru w ​​domu.

To prawda, rzucać je wszystkie. Teraz. Nie siedź tam czytasz i nie bierze go poważnie. Możesz poprawić swoje zdrowie na koniec dnia poprzez pozbycie się wszystkich syropu kukurydzianego i produktów rafinacji cukru z domu już teraz. Kogo to obchodzi, jeśli nadal jesteś uzależniony od jedzenia ich. Wystarczy je wyrzucać. Dyskomfort czujesz jest to zdobycie władzy nad swoim otoczeniem.

Użyj syrop klonowy, Agawa nektarze lub miód oszczędnie. Wszystkie trzy z tych substancji smakują wspaniale, jeszcze bardziej wspaniały niż rafinowanego cukru i syropu kukurydzianego. Dowiedz się, jak uczynić swoje ulubione przepisy z nich jako substytuty. Twoje kości, zęby, krew, i mózg będzie dziękuję z wyższym i wyższym poziomie funkcjonowania dłuższy pobyt poza refind cukru.

Zaufaj mi, wiem, jak trudne może się to wydawać wysiąść cukru. Znalazłem się na 7/11 sklepach późno w nocy z pączków i Snickers barów w ręku. Chodziłem kupić cały kufel Ben and Jerry i jeść wszystko w jednym posiedzeniu. Uwielbiam rzeczy. Ale nie ma czasu jak obecnie. W rzeczywistości nie jest niczym innym jak obecny, aw obecnym, zrobiłem silne decyzje, aby utrzymać się z dala od rafinowanego cukru i syropu kukurydzianego. Możesz też. Poczuj różnicę dla siebie.

26. Administrator Ambience:

Z czym można natchnąć się rzeczywi-herbatę?

Administrator sieci administruje sieciami komputerowymi i dba o ich prawidłowy przepływ. Administrator szkolny (podobno) zapewnia szkoły funkcjonować i działać płynnie i prawidłowo. Wynika z tego, że Administrator Ambience zapewnia, że ​​atmosfera w danym miejscu przepływa prawidłowo i służy ludziom, którzy znajdują się w nim.

Wszyscy, którzy aspirują do Creative dekonstrukcji musi podjąć się roli admina Ambience. Co to oznacza? Oznacza to coraz bardziej świadome swojego ciała w każdej sytuacji. Po drugie, wiąże się to coraz bardziej świadomi miejsc i ludzi otaczających, że ciało w danym czasie. Po trzecie, wiąże się to wstrzykiwanie i / lub usunięcie wpływów do lub z sytuacji, aby utworzyć uprawniającej i autentyczne doświadczenie.

To naprawdę nie ma znaczenia, czy inni ludzie wiedzą, co robisz. Przez większość czasu, nie zauważą niczego, ale subtelny podwyższeniu ich nastroju i niektórych rozkoszne doznania w ich brzuchach.

Istnieje wiele sposobów administrowania atmosferę. Jednym z przykładów jest włamać się własnych emocji. Jeśli znajdziesz się ofiarą jakiegoś nastroju lub perspektywa ograniczenia, można włamać się nastrój i obróć ją na swoją korzyść. Można to zrobić poprzez wstrzyknięcie dawki autentyczności w sytuacji. To może być tak proste, jak szuka innych ludzi w oczy i uśmiechając się do nich. Pamiętaj, że każdy widzisz wpadł w atmosferę z Tobą. Większość z nich nie zdaje sobie sprawy z wymiaru atmosferze.

Ty, będąc w pełni świadomy i czujny Kreatywne Deconstructor jesteś, dostać się do zaparzenia sytuację cokolwiek nastrój czy emocje chcesz. Pamiętaj o tym następnym razem, gdy czują się zmuszone do narzekać, mówić gówno, lub usiąść czujesz się źle dla siebie. Jesteś wlewu atmosferę wokół ciebie (i to jest zawsze wokół ciebie) z ujemnym crap. Można go porównać do sram na własnej płycie z wykwintnym jedzeniem. Musisz być w swoim otoczeniu, więc dlaczego nie zrobić to jak lubisz?

Podobnie jak sram w toalecie lub kompostowniku, możesz rzucać napady złości, narzekają i mają partie litości wszystko przez siebie w zawartej przestrzeni. Możesz krzyczeć na poduszce i uderzyć materac zamiast krzyczeć na i przebijania innych ludzi. Po spłukiwania toalety, niech gówno zniknie. Nie idź zawiesia go wokół metaforyczne ścianach swojego życia. Jeśli chusta go na znajomych, to będzie tam, aby oczyścić lub zapach później.

Pomyśl o atmosferze jak wyższy poziom dekoracji. To jest jak na obrazach i draperie w tle, że każdy bierze za pewnik i nie płaci dużo uwagi. Przez zwracania szczególnej uwagi na siebie i atmosfera, masz już opłaty. Stojąc na niezachwianym fundamencie można potem malować wnętrza i zewn'trznà się w atmosferę wybór. Praktykować w swoim własnym domu. Wypróbuj go wszędzie tam, gdzie można spędzić czas.

Po tym wszystkim, masz do wyboru, jakiego rodzaju "herbata" reality można zrobić i co z herbaty i ziół można natchnąć go. Czego chcesz przeżyć? Idź i go utworzyć.

27. Ramiona tak silny jak Nogi:

Jest to bardzo proste ćwiczenie wzmocnienia. Jeśli nie pracowałeś ręce przez długi czas, może pomóc, by mieć partnera dla tej części. Upewnij się być bezpieczny i ostrożny z siebie. Nie rób nic, że szkodzi Tobie. Wszystko co musisz zrobić, aby rozpocząć szkolenie ramiona być tak silna, jak nogi to zrobić na rękach.

Na początku, zrobić swoje na rękach pod ścianą. Możesz salto drogę do ściany, lub możesz uruchomić tyłem do ściany, na rękach i kolanach i chodzić nogi i ciało po ścianie do twarzy i klatki piersiowej są prawie o ścianę.

Stamtąd, spróbuj na stanowisku za każdym razem, aż można wygodnie trzymać go przez 3 minuty. Po tym, spróbuj jedną rękę tylko. Spróbuj chodzić wzdłuż ściany za pomocą rąk na ziemi. Po kilku tygodniach, można nawet spróbować Handstand pompki o ścianę.

Przekonasz się, że z czasem na rękach będą szkolić i wzmacniać wszystkie duże i małe mięśnie nadgarstków, ramion, klatki piersiowej, a nawet swoich palców. Postaraj się mieć przyjaciela trzymać nogi dla równowagi podczas próby zrobić Handstand bez pomocy ściany. Z biegiem czasu, będzie się łatwiej i łatwiej będzie wyważyć. Ty może nawet zauważyć pewne subtelne zmiany w postrzeganiu przez długi okres, wykonując na rękach. A może nie. W każdym przypadku będą one miały miejsce.

Ok, tchnąć wszystko wystąpić z radością. Innymi słowy, możesz zobaczyć wszystko!

Miłość, Dzikość, Chaos i radość .......

-Garrett Daun