Planos de fuga ilimitado

Saudações a todos. Hoje tenho duas ferramentas mais simples que você pode usar para ganhar mais poder e emoção em seu corpo, sua mente e sua vida.

10 de agosto é o dia 222 de 2009!

A sonda espacial Magellan pousou em Vênus em 10 de agosto de 1990.

Eu ofereço-lhe estas possibilidades experimentais, em honra destes dois eventos finos. Que todos nós encontrar o nosso caminho para Vênus mais vezes!

Ok, aqui vai:

9. Assumir a responsabilidade por tudo e todos em sua vida. Se você está reclamando ou culpando, faça um esforço para parar. Respire fundo e usar um dos outros 8 ferramentas para colocá-lo de volta no banco o seu próprio condutor do.

Agora, fazer uma declaração: "Eu agora assumir a responsabilidade por minha própria vida."

Fui de carona de Minneapolis, MN para Asheville, Carolina do Norte mais de 10 anos atrás. Em uma pequena cidade na extremidade sudoeste de Iowa, eu vagava em torno de uma parada de caminhões pedindo os caminhoneiros, onde eles estavam indo. Um deles me convidou para jantar, para ver se eu iria fazer companhia bastante interessante para montar junto com ele.

Na verdade eu fiz. Ele me disse que um dos primeiros grandes segredos alguém já me disse. Ele disse: "Você tem duas escolhas na vida. Você pode rir ou pode chorar, e não há ninguém que lhe dá a mínima para o que você escolher. "

Escrever esta citação, ou o seu próprio equivalente, em um notecard e carregá-lo com você. Dê uma olhada nisso cada vez que você começar a culpar ou reclamar de nada.

Em seguida, você pode optar por aceitar a si mesmo e suas circunstâncias como elas são, ou você pode optar por tomar medidas, não importa o que as ações aconteçam a ser, de fazer alterações às suas circunstâncias. Se outras pessoas estão aborrecidas, espalhar alegria e alegria. Se sua casa é uma bagunça, ter tempo para limpá-lo. Se você colocar algo fora, fazê-lo. Se você deixar você ou alguém para baixo, perdoe-se e tomar medidas para fazer as coisas direito.

Isso me leva a:

10. Rir e sorrir. Por pelo menos 5 minutos. Inspire profundamente e rir para a exalar toda. Não importa se você está "fingir" ou não. Os músculos mesmos e matéria cérebro são ativadas quando você move seu rosto e barriga em um padrão de riso. Ao fazer isso durante 5 minutos completos cada vez que você sentir-se oprimido, triste, frustrado, ou desconfortável, você envia mensagens poderosas para o seu cérebro em níveis físico, emocional e intelectual.

Só rir sempre que você lembre-se de fazê-lo. Pense em coisas engraçadas. Assista a vídeos engraçados. Rir traz alguns bônus adicionadas quando você rir com as coisas que foram ensinadas a nunca rir. Ninguém vai ler sua mente e saber o que você está rindo. Só rir de tudo e ver como ele muda a sua percepção e experiências.

Há muito tempo atrás em uma terra muito longe daqui, havia uma outra dimensão. As criaturas que habitavam essa dimensão usado algo parecido com o que os humanos chamam de "cogumelos mágicos", como sacramentos. Um deles voltou com uma chave importante rabiscado em cima do texto em um livro de magia, "Cai-se no riso."

Tente esses vídeos:

Tudo bem, Aproveite a sua vida! Olhe para seu player Star!

Cheers!

-GTD