Falso-self Suicides
Aventura, Amor, Criatividade ....
Este blog é sobre o desafio de fazer algo desconfortável. Às vezes, ele poderia ser um dia cheio de focando solidamente em uma coisa até que eu realizá-lo. Outras vezes, poderia estar acontecendo algum tipo de aventura me sinto cautelosos sobre. Até mesmo outras vezes, poderia consistir em se livrar de muitas das minhas coisas inúteis. Às vezes, poderia estar indo para o oceano em um dia frio e chuvoso. E ainda em outros momentos, talvez eu sento para escrever uma grande parte de um livro em uma única sessão.
Eu posso fazer experimentos sociais em locais públicos, tais como compras de carros de outras pessoas mercearia no supermercado, conversando com 5 estranhos aleatórios sobre o mesmo tema, permanecendo em um elevador ocupado por 30 minutos e conversando com todos os que entram, ou algo igualmente perturbador para a minha auto programado.
A premissa aqui, gente, é para matar várias pequenas fraquezas em minha psique. Ao enfrentar desafios e desconfortos comuns, vou mudar a minha vida em mais de uma aventura. Ele vai treinar a minha disciplina, e bato-me fora piloto automático, pelo menos por um pouco a cada dia.
Se eu ficar sem ideias (chance de gordura do que isso!), Vou selecionar exercícios de livros como Just Because Clube 
Se vocês, meus leitores, tem alguma sugestão de desconfortáveis, coisas experimentais, aventureiro, ou emocionante que você gostaria de ver-me tentar e, em seguida, um blog sobre, me deixe um comentário. Estou ansioso para ouvir de você.
Hoje, meu primeiro dia no campo, deparei-me com uma aventura acidental. Eu fui para a praia para uma caminhada, uma corrida e um mergulho. Eu moro ao norte de San Diego, para que a água eo ar são ainda agradável e acolhedor, em comparação com a água do mar congelado em Oregon, onde, recentemente, mudou-se de, e Minnesota, onde eu cresci.
Eu ainda não entendo exatamente como o fluxo das marés e do fluxo, por isso hoje, por volta de 17:00, comecei minha caminhada. Gosto de caminhar nas areias abaixo uma fileira de casas de milhões de dólares, para que eu possa admirá-los e construir uma idéia de exatamente como e onde eu quero viver. Hoje, no entanto, notei que as ondas já estavam batendo contra a parede de areia e rochas acima da praia. Como as águas receeded, corri na areia à rocha seguinte, sentou-se e viu as ondas rolam em todos ao meu redor.
Eu quase decidi voltar, com alguma idéia de segurança em mente. Eu pensei, "Oh, eu sou um idiota se eu ir mais longe na praia. As ondas vão esmagar-me nas paredes de pedra. "Então eu me perguntava onde essa voz veio. Estou sempre pronto para uma aventura, e assim eu continuei correndo até que eu poderia ir mais longe sem se profundamente nas águas turbulentas. Talvez nada para um surfista experiente, mas para mim, parecia perigoso e desconfortável.
Eu tive que subir a parede de rocha viscosa, o que me fez lembrar do passado verão, indo de escalada em todo Oregon, Idaho, Califórnia, e muitos outros estados .... Então eu subi para uma plataforma acima da praia. Eu tive que andar ao longo desta borda curta, tentando chegar a uma parte da praia que eu sabia que deve ser lá na frente.
Eu encontrei uma área quase tão grande quanto o meu pé, e eu quase decidido a virar. Foi uma borda de areia, com uma gota de merda em algumas árvores e rochas cerca de 20 metros abaixo. Eu fui para ele, ea areia levantou.
Andei por algum tipo de tweaker cara e sua namorada, que estavam fazendo algo em um crevas como eu vagava passado. Então, eu vi uma família fazer um piquenique, e sabia que eu devo estar ficando perto da escada até a estrada da costa. Sim! Lá estava ele, sentado no meio de cerca de 100 metros de praia ainda não abrangidos pelas marés crescentes.
Eu subia e descia a escada duas vezes, e decidiu ir para trás ao longo da borda, uma vez que ele quebrou o meu dia e me deu uma aventura acidental. Além disso, eu gosto de correr descalço na praia, então eu tinha deixado as minhas sandálias no carro. Eu não tinha a intenção de correr ao longo da estrada, ou de tentar lutar contra as ondas e rochas ao longo da costa desapareceu.
Minha simples passeio se transformou em uma pequena aventura, onde eu tinha de me desafiar, enfrentar meus medos, e reunir-se com um pouco de sucesso ao fazê-lo. Meu fluxo torrencial de pensamentos foi abrandado um pouco, enquanto eu subia a parede e navegou no território recém-descoberto.
Então, essa é a premissa básica de que você pode esperar a partir deste esforço blogging. Poderia ficar realmente louco e extremo, como nos meus carona cross-country dias, ou pode ser simplesmente experimentar novas formas de pensar, ou novos exercícios, ou qualquer coisa que eu decidir fazer. Tudo será coletado em um livro, então se você quiser que o seu nome mencionado em meu livro, me dar uma sugestão e você vai acabar na página de agradecimento do livro, se eu usá-lo neste blog.
Vá em uma aventura acidental de seu próprio país. Descubra algo novo sobre os lugares, pessoas, espaços e situações que você interagem no e com o cotidiano. É divertido e treina o seu cérebro para procurar novas oportunidades e emocionante.
Garrett-Daun: Liberation escapeplans@gmail.com Consultor
Fuja Idéias falsas sobre si mesmo: Escolha sua própria aventura!
Fale Garrett para começar a sua viagem hoje!
para o nidra, ir para uma sensação semelhante a mergulhar o pé em um banho quente. realmente imaginar o relaxamento e as tensões de formigas liberando você encontrar. requer prática eo youll probly adormecer. o seu ok, você às vezes 'bounce' acordado. depois de algum tempo alterar a sensação. há outros aspectos envolvidos, mas isso é bom o suficiente para começar. torna-se um asana, a postura do cadáver ... que tem significados mais.
depois de um tempo, quando se deitou para dormir, ele vai surpreender até a você como você é tenso quando muito cansado.
i emailed o ben coisas rowe para você. não quero parecer um nuthugger dele, mas eu acho que você vai desfrutar de seu material.
andar,
Gabe
tentei postar mais cedo, mas não funcionou. hmm ...
oh bem.
para os tabatas, use um movimento de corpo inteiro, como up-downs ou corridas. Se o movimento é muito localizada a zona em questão vai pneu para fora antes do resto do corpo. a sensação de corpo inteiro está em onde seu. im muito feliz que você tentou eles, a maioria das pessoas nunca faria.
de Yoga Nidra, eu nunca usei uma sessão gravada. Eu só fui algo como isto: foo esquerda, em seguida, até a perna, a mão esquerda, em seguida, o braço, cabeça até o pescoço, mão direita no braço, pé direito, em seguida, até a perna, piso da pélvis até ao peito e, em seguida coração. enxaguar e repetir.
wow. você realmente fez as tabatas. mais wouldnt. é melhor usar movimentos do corpo inteiro para manter uma única área de fadiga antes de as fadigas do corpo inteiro.
para o Yoga Nidra, eu nunca usei uma fita. Eu só fui nesta seqüência: pé esquerdo, subindo a perna esquerda, mão-viajar até o braço, cabeça para baixo no pescoço, mão direita de viagens-se o braço, o pé direito, subindo a perna, botom da pélvis até ao peito , área do coração. enxaguar e repetir. você vai prolly adormecer frequentemente no início. como você ficar melhor você pode gastar mais tempo / detalhes em uma área, como nos ossos. sua falsa uma até que você faça ele processar. também depois de alguns sensações enquanto alternados. Eu comecei com uma. acolhedor e relaxante, como colocar o pé em uma banheira quente, imaginando como ela viaja até o membro depois, um peso-frescor-e "afundar no chão '. o naufrágio é importante, você não vai acreditar quantas tensões seu corpo detém apenas deitado. uma vez que você pode relaxar as tensões, sua lika um asana.
para as coisas rowe ben, e-mail mal. mal confira foder seu cérebro ... soa como o meu tipo de festa. graças, Gabe
Alguma sorte com qualquer das coisas que eu mencionei?
Eu não poderia deixar de pensar em tese Ben Rowe sobre as diferentes maneiras as pessoas podem "auto atuam", ou o que você quiser chamá-lo. Ele dá a premissa de que alguns descobrir / experimentar / realizar o auto-via disso também conhecido como o conquistador, e outros por subtração-aka rebelde. apareceu na minha cabeça hoje. Talvez ele precisa de mais atenção de mim.
Feito quaisquer tabatas ainda?
Sim, Gabe. Eu tentei o treinamento Tabata. Eu fiz 4 minutos de trabalho ab (maxed para fora em 2 anos e meio!), 4 minutos de agachamento hindu, o que eu fiz todo o caminho através de, se lento até o final ... e depois de 4 min hindu flexões ... de novo estourar o limite de menos cerca de 3 min a marca! Coisas difíceis ... eu gosto. Não importa quão forte seja uma pessoa, 4 minutos é suficiente para chutar o seu traseiro, se feito corretamente. Comecei a procurar mais informações sobre o Yoga Nidra. Como a seqüência é muito longa, eu estou indo quer gravar a mim mesmo dizendo que lentamente, ou procurar um CD de alguém que já tenha feito isso. Quanto ao Rowe Ben, eu não olhei mais longe desde que eu inicialmente tenho o seu comentário. Se você se importar em me enviar e-mail com mais detalhes de seu trabalho, isso seria ótimo. Obrigado pela visita novamente. Além disso, confira: FuckYourBrain , acho que você teria muito a contribuir para esse projeto.
-G
Site interessante. hmm ... destruir a auto ...
Tabata intervalo de formação ... veja se você pode jogar-se em 4 minutos. mais, entrar em forma! usar sprints com ele.
Yoga Nidra, o sono dos sábios. já tentou isso? google it, simples de fazer, leva cerca de um mês para ficar bom. semelhante ao tanque de samadhi. talvez você vai chegar ao quarto.
Familiarizado com o trabalho de Ben Rowe? tentar seu manual sobre a construção de um templo. uma das melhores coisas que eu já feito.
Osho recomendado contando a 1000 por dia, um bom exercício.
sua resfreshing ver alguém andando a pé, manter o bom trabalho.
Graças Gabe muito. Tomarei as suas recomendações e check-out. Ótimo para ler tal comentário uma profunda carregado com informação real! Cheers.
Oi Garrett,
Só queria dizer que seu blog / experiência é muito interessante. Estou ansioso para segui-lo.
Eu não sei se você convidado postagem, ou estaria disposto a hóspede post, mas meu local está se concentrando em Fuga este mês, e parece que o seu direito beco. Desde Agosto tem 31 dias, estamos em necessidade de um escritor extra ... Por favor me mande um e-mail se você está pronto para o desafio!
Cheers!
lee lee
Parece incrível, até agora, mas parece que alguns de seus assinantes têm vergonha de não ter medo do que eles querem, de alguma forma a confiança das pessoas que eu tenho sido encontrando parece estar sofrendo de uma forma que os torna não só com medo de si, mas também não quer reconhecer seu medo. Gostaria de ver todos nós conectar com a natureza de tal forma a expulsar o medo .......
Terra é deus como somos nós ....
Obrigado pela visita, Sandra! Sim, a ayahuasca parece bom agora sobre. Talvez minhas viagens futuras através Peru abrirá as portas em que a experiência para mim ...
Dê Eugene meu melhor ...
Amor, alegria selvagem, ....
-G
OK ... suas tentativas implacáveis para me visitar este blog finalmente frutos. Eu estou aqui. Espero estar completamente surpresa, provocada, inspirado, chocado ou pelo menos se divertir com suas palhaçadas (é claro que minhas expectativas não são realmente o seu problema, são eles?) Espero que o meu ser aqui faz alguma coisa para encorajá-lo em seus experimentos ... eles estão muito no estilo que eu sempre gostei - se você é muito confortável, você está perdendo toda a diversão, eu digo.
Então brilhe em você diamante louco
-Sandra
PS: Ayahuasca ... é um verdadeiro assassino de falsos eus.
Bem, parece bastante interessante. Talvez eu tenha acabou já faz alguns de seus itens com Bipolar e ADD. * Rindo *
Ei-Tesia
Obrigado pelo comentário! Você é um dos 3 primeiros a comentar no blog. Fico feliz em ter você a bordo!
Estou ansioso para um ano de aventura selvagem, caos e alegria!
Tome cuidado, e correr riscos!
Escrevo esta com medo que um lançamento com a aceitação. Sente-se na esquina e pedir bênçãos. Estou ansioso para vocês entrys. isto é incrível!
Com Self,
Tesia
Theornery,
Aguardo, com grande entusiasmo e expectativa, a leitura de seus muitos aventura de histórias! Bon Voyage, Bro!
Você pode tentar alguns banho frio. Ele aciona o corpo, mente e espírito! Você pode ler tudo sobre ele em Tittle8>.
"... Eu poderia morrer hoje à noite!"-CS (YI)
Felicidades G!
j
[...] O suicídio de falsos eus: 365 dias de desafio e aventura ... [...]