Evadare Planuri Nelimitat

Fericit 13 august! Deşi nu este exact asa cum infricosator ca ziua de vineri 13, joi 13 deţine încă o mulţime de potenţial de treziri stranii şi zorile de conştientizare profundă corporale.

Primul exerciţiu poate fi găsit în multe tradiţii diferite şi formate, cele mai uşor disponibile fiind dr. Alexandru Löwen de lucrări "s:

Aici, Dr. Lowen explica: "Tu eşti corpul tău".

Tehnica de 12 este inspirat de lucrările lui Dr. Löwen în Bioenergetica . Dr. Lowen a numit-o la pământ. Aici, în ţara de deconstrucţie Creative eu numesc cutremur.

Aici sunt instructiunile, adaptate şi îmbunătăţit de la http://abel.hive.no/trumpet/warmup/grounding.html:

Stai cu picioarele aproximativ 10 ", în afară degetele de la picioare uşor întors, în aşa fel încât să se întindă unele dintre muschii de pe fese. Shift toate greutate la bile, sau partea din faţă, din picioarele tale. Indoiti înainte şi ating podeaua cu degetele de la ambele mâini ca în figura de mai jos. Genunchii ar trebui să fie uşor îndoit. Nici o greutate ar trebui să fie pe mâini. Să meniurile capul cât mai mult posibil.

Îndoaie genunchii pana cand urmele abia ridica de la sol. Când a obţine poziţia doar dreptul, picioarele tale vor tremura. Aceasta reprezintă tremurând de împământare de energie din corpul şi mintea în pământ.

Respira pe gura uşor şi mai profund. Păstraţi respiraţie.

Cutremur

Ţineţi poziţia pentru aproximativ un minut.

Motivul pentru care am numesc acest exerciţiu cutremur este ca picioarele tale vor tremura în cazul în care se face corect. Experiment cu îndoire genunchii un pic şi trecerea greutate la partea din faţă a picioarelor. Exploreaza tremurând cu atenţie pe durata exerciţiului.

Check out unele din descrieri proprii Dr. Löwen ale pămîntul şi modul în care funcţionează, prin click aici, aici, şi aici.

Înainte de a da tehnica 13, vreau să reiterez ceea ce Creative Deconstrucţia este despre toate. Deconstrucţia Creative este un depozit de tehnică, şi un mod de abordare nr Ca mod de a totul în viaţa ta. Deconstrucţia Creative oferă o multitudine de moduri de a deconstrui tensiunile dumneavoastră în corpul şi mintea cu analiza foarte puţin într-un timp scurt. Deconstrucţia Creative oferă mii de moduri de a vă transforma tensiunile în energie pentru a aplica pentru atingerea obiectivelor tale de viaţă şi viaţa de visele tale.

Deconstrucţia Creative nu ofera nici un sistem de convingeri sau practici religioase. În schimb, se bazeze pe fundamentul că schimbarea este inevitabilă, şi că eşti artist şi creator de viata ta. Deconstrucţia Creative distruge faţete separate si fracturi de viaţa ta şi de personalitate şi în acelaşi timp vă oferă în natura ta adevărată.

Să se ştie că Deconstrucţia Creative oferă noi tehnici şi inovaţii, precum şi ca un conglomerat de cele mai bune instrumente şi tehnici de la orice sistem de împuternicire şi realizarea cunoscut de omenire.

Tehnica 13: Laserbeam.

Amintiţi-vă toate aceste filme în 1980, care au raze laser de ardere prin ziduri groase de metal, pentru a pătrunde cele mai adânci părţi ale Pământului, şi suflare lucrurile? Ei bine, aceasta tehnica este un fel de genul asta. Dacă aţi văzut X-Men, ce stiti despre caracterul Cyclops.

Laserbeam

Ca şi în multe tehnici creative deconstrucţie, ascunde aceasta putere sub simplitatea lui este evident.

Cum sa faci Laserbeam:

Locul de amplasare a Laserbeam

El ajută să facă simpla rasucire a feţei înainte de a face Laserbeam, deşi nu este în totalitate necesar odată ce te practica în jos şi încercaţi să-l câteva sute de ori.

Tot ce faci este sa-şi concentreze atenţia pe centrul de frunte, chiar deasupra locului între ochii tăi. Pentru a vă ajuta la începutul acestui demers, puteţi folosi un loc de Vicks, ulei de floarea albă, sau un alt mentholatum-tip de produs la faţa locului, în centrul de frunte, chiar deasupra spaţiului dintre ochii tăi.

Maseaza faţa locului cu degetul. Dacă vă împinge destul de greu, s-ar putea simţi un pic de tensiune sau durere uşoară, similar cu "dureri de bine" de a elibera muşchii încordaţi, cu masaj. Acest loc sa te simti este la faţa locului pentru a se concentra pe Pasul Unul din Laserbeam.

Acum, pentru a porni şi să se concentreze Laserbeam, aveţi nevoie de Pasul Doi: Fii atent la respiraţie. Nu fac nimic să-l modificaţi. Plăti pur şi simplu atenţie la ea.

Pentru a repeta:

Pasul 1: Concentreaza-te pe punctul de la centrul de frunte. Utilizaţi unele mentol / eucalipt / Alb ulei de floarea / Vicks produs pentru a ajuta mintea ta în concentrându-se pe punctul de. Puteti simti o senzatie de zumzet sau furnicături când ajungi Pasul unu merge. Acest lucru poate fi gândit ca Pornirea Up Laserbeam.

Pasul 2: Adăugaţi un accent suplimentar pe respiratie. Acest lucru poate fi gândit ca Activarea Laserbeam.

Se aplică Laserbeam pentru orice situaţie pe care doriţi să înţeleagă şi să experimenteze mai complet, în fapt, şi autentic. Fii avertizat, totuşi. Laserbeam are puterea de a te face pe deplin conştienţi de motivaţiile tale adevărat în fiecare situaţie. În plus, ea are puterea de a te face conştient de diferenţa dintre fapte şi interpretări.

Cel mai important, poate fi profitabil Laserbeam aplicate în timp ce participa la cursuri, elaborarea şi de a face pregătire fizică, având în conversaţii, vorbind cu alţii, şi, în orice situaţie de la care doriţi să înveţe rapid şi cu o mare adâncime.

Eu am folosit Laserbeam în toate cursurile de facultate am luat de mare efect. De asemenea, am folosit-o pentru a afla de yoga, arte martiale , alpinism şi tehnici de salvare de munte, camping zapada, alpinism, masaj, desfacerea radicală, de scriere, fiind un ascultător atent, partener, iubit şi, mult mai mult şi mai mult.

Dacă există o carte pe care doriţi să înveţe şi să includă în fiziologia dumneavoastră şi crearea de reţele neuronale din creier, a citit-o de trei ori în timp ce utilizaţi Laserbeam. Ai încredere că mintea ta este marea ridica toate informaţiile de care are nevoie.

O cheie secreta pentru a Laserbeam: nu analiza sau interpreta informaţiile pe care le primiţi în timp ce practica Laserbeam. Încredere în conştientizarea mai profundă şi creierul pentru a se organiize şi procesa informaţiile de care aveţi nevoie. Mod de a face munca Laserbeam pentru tine este prin concentrarea toata atentia pe centrul de frunte şi respiraţia dumneavoastră. Experienţă tot ceea ce în realitate, prin lentila de Laserbeam, în timp ce încrederea în mintea ta de a organiza şi de a aplica noi informaţii după cum este necesar.

Cunoaşterea este informaţie de viaţă în mişcare. Pentru a dobândi cunoştinţe, concentra atentia pe respiratie si centrul fruntii. Veti invata foarte repede, şi de funcţionare a corpului si creierului va fi o dovadă de valabilitate şi puterea de a eforturilor tale.

Atunci când vă abate focus, ghiont uşor-l înapoi la Laserbeam. Dacă este necesar sau de dorit, o imagine laserbeam ţâşnind din centrul fruntii, încărcat cu puterea de a vă respiraţia, ţâşnind şi de a absorbi tot ce ai nevoie pentru a atinge viata de vis. Concentreze mai mult pe Laserbeam înseamnă mai puţin accentul pe grijile, preocupările, opiniile, judecăţile, şi interpretări ale evenimentelor.

Veţi găsi te livrate la o viziune clară a realităţii în momente. Nu vă faceţi griji dacă aţi aluneca în sus sau uita pentru un timp. Doar amintiţi-vă mereu Laserbeam acolo şi gata de a folosi ori de câte ori doriţi sau nevoie de ea.

Ai incredere in tine!

Bucuraţi-vă,

-Garrett Daun