Вы когда-нибудь поймал себя интересно, как вы получили где вы сейчас находитесь? Были ли у Вас мысли, что вы действительно не знаете себя? Была ли она когда-нибудь приходило в голову, что тело под все ваши мысли это нечто иное и невозможно вместить в слова и мысли?
Упражнения я буду делать с тобой сегодня, помогут привести вас к более глубокому опыту вы как физиологический опыт, а все мысли и этикетках вы думаете, что могло бы быть.
Все, что вы называете себя-человека, социалистические, левые, либеральные, консервативные, буддистов, христиан, [имя вашего здесь], жира, тонкий, уродливый, довольно, а все остальное вы можете думать, это не то же самое, как вы. Почему все это случилось? Возможно, это не имеет значения. Может быть, жить жизнью, в которой реальное существо получает погребены под запутанных мыслей, и путает себя за эти мысли, не так уж плохо в конце концов.
Это занимает так много усилий и времени, чтобы обратить внимание, развивать внимание, концентрированный сознания, и, чтобы действительно получить четкое с самим собой о том, что, черт возьми, происходит в той или иной ситуации ... Почему бы просто не плавать с привычками и программы, которые получили каждый мы так далеко?
Ну, во-первых, это не миссия творческой деконструкции или Побег планы Unlimited. Миссия этого блога, чтобы окончательно проснуться, искать свое просветление, моя собственная радость и свое концентрированное и пристального внимания, и игнорировать все, и все, что пытается убедить меня в обратном. Конечно, это может стать немного сложнее, когда пытаются определить иностранного оборудования, а Кастанеда назвал нашу программирования и бодрствования сна, и для их устранения.
Опять же, я обращаю ваше внимание на тело, в котором он находится. Почувствуйте, что вещь сидит в передней части экрана.
Ради следующее упражнение, запишите на видео себя это делать, или свободно следовать за мной и смотреть мне в глаза во время видео. Не ждите, чтобы их развлекали на этом видео. Вместо этого, рассчитывать на опыт .... свой собственный опыт. Обратите внимание, если полных 2 минуты 2 упражнения, кажется, тянуться, обратите внимание на свое дыхание и свою реакцию. Оставьте свой комментарий о таких наблюдений.
Без дальнейших приятных бессвязное, видео:
Я согласен, двух минут, проведенных здесь, вряд ли, кажется, в любое время на все. Интересно отметить изменения, как Гаррет предложил. Вы можете услышать его попадания в дыхательные немного в начале, и я увидел несколько интересных быстрый / медленный модели мигает на второй минуте. Обращая внимание на те вещи, отвлекло меня от моего собственного дыхания / мигает на мгновение, но в целом это, кажется, довольно легко делать упражнения регулярно, и за это я благодарю вас, Гаррет. Я тоже только что нашел этот блог в последнее время и планируют ознакомиться с остальными как позволяет время.
привет, я только что узнал об этом сегодня
определенно не хотелось две минуты - он чувствовал, что, возможно, через несколько секунд прошло!
я чувствовал себя вне времени и пространства .... и чувствовал известно нам и в том же пространстве вместе .....
это упражнение я использовал на практике при работе .... каждый раз в некоторое время, если у меня не было ничего делать, я бы улизнуть в ванную комнату и смотреть на свое отражение, пока все получилось сюрреалистично, как бы в сон ... . то я хотел бы попытаться удержать это чувство как можно дольше
Это упражнение полезно. Там, кажется, много напряженности вокруг глаз. Я иду к целителю, который использует тибетские методы, которые дают близкие результаты, что радикальные учения Отмена делать. Однажды он породил тонну Чи в свои руки и положить их [перед] глазами. Его руки были почти горячий, как утюг. Безумие! Потом глаза стали яркими и блестящими. Они открыли все больше и я посмотрел проснулся, внимательным, и знать. Увлекательный.
Я практиковал упражнения, когда вы смотрите в зеркало и попытаться выразить самые разнообразные эмоции и только глаза, стараясь не двигаться остальной части лица. По некоторым причинам я считаю, это упражнение очень трудно. Еще труднее попробовать и посмотреть на мое лицо объективно, как он относится к другому человеку. Когда я был мальчиком, я иногда смотрю в зеркало и думаю, что на долю секунды, "Кто это так или иначе?" Когда я стал старше, я редко это чувство естественно, не заставляя его.
В любом случае, спасибо за работу Гарретт. После Рождества я овладеть вами. Я хочу, чтобы запланировать несколько сеансов и Escape Plan или два!
Эй Отте-
Спасибо за отличный комментарий. Мне очень нравится слышать о вашем опыте работы с целителем Тибета. Существует много способов альтернативного опыта исцеления, который идет практически незамеченным в установленном средствах массовой информации, и даже среди большинства людей, которых я знаю. Я также практиковать упражнения выражения различных эмоций через глаза время от времени. Я не сделал это на некоторое время, но я сделаю процедуру сегодня. Ваш комментарий вдохновило меня сделать это. Спасибо!
Я смотрю очень рады сотрудничать с вами. Как замечательно, чтобы помочь в ваших планах побега (надо всегда иметь план побега!) И сделать несколько сеансов.
Наслаждайтесь!
PS: спасибо за ссылку на ваш сайт!
Отличная работа, здесь!
Упорно Bro!
Aloha!
J
Спасибо большое, друзья.