Vzhľadom náznak z dobrého doktora, moja stará a teraz mŕtvy učiteľ a inšpirácie, mier a požehnanie s ním, som navrhol úplne nový prístroj pre vaše prebudenie radosť a potešenie.
Keď Oracle u Delphi povedal: "Poznaj sám seba," Vzal som jej slová vážne. Potom, čo vzal po celú dobu a energiu nájsť cestu späť v čase, aby si túto radu, rozhodol som sa vziať to skôr vážne.
To je v tejto súvislosti, že som sa vám predstaviť zvyšovanie povedomia Meter.
Po prvé, ja ťa varovať, aby rozhodnutia na umiestnenie všade tam, kde sa ocitnete. To je jednoducho nástroj, ako spoznať sám seba trochu lepšie a odhadnúť kvality svoje skúsenosti, pokiaľ ide o úrovni vášho vedomia.
Týmto spôsobom budete môcť rýchlo zistiť, aké situácie vás do ospalého pokoja zbraní naprogramovanú obvyklého reaktivity, a to, čo situácia prinesie podľa skutočného "rozhodcu" v sebe.
Používam to takto, ak:
Skontrolovať, či sa s rôznymi metrami, vrátane Mood Meter a Enhancement metra. Teraz som pridať Awareness merač a taky premýšľať o rôznych častí môjho dňa o tom, ako súčasnej dobe som na to, čo sa vlastne deje. To mi pomáha vidieť, aké situácie sa vyhnúť a aké prvky mojich skúseností majú tiež tendenciu, aby sa mi viac vedomí.
Ďalší kúsok pridal som ich skontrolovať v na konci každého dňa s podielom "awakeness" na celý deň. Naskenovať celý deň v hlave a potom priradiť percento medzi 1 a 100, ako som si vedomý.
Ďalším spôsobom, ako by ste mohli použiť meter, ak chcete, je nastaviť budík, aby šiel preč niekoľkokrát po celý deň (a noc ...?) A keď sa zhasne, spýtajte sa sami seba, ako hore a vedomý si na skutočné fyzické akcie deje vo vnútri a okolo vás.
Stačí si len vybrať miesto medzi 1-7 na stupnici.
Prebuďte 1 2 3 4 5 6 7 Asleep
Opäť platí, že nemusíte strácať príliš veľa času na to. Ak ste chytiť niečo dôležité, napíšte o tom trochu. Preskúmajte si na ďalšie dáta, keď sa predstavuje. Po tom, ísť ďalej a udržať nažive.
Pozrite sa, čo sa stane, keď sa pokúsite to sa v priebehu času. Neexistuje žiadny reálny spôsob, ako zhodnotiť dopredu všetko zariadenie bude robiť za vás. Prečo? Pretože ste vy a budete mať svoje vlastné osobné skúsenosti. To je miesto, kde začať a kde končí, s osobnou skúsenosťou.
Bavte sa.
Užite si,
GTD-
