Dita e dy, këtu shkon!
Unë jam duke shkuar për të këmbimit ju shpjegime me shkrim këtu dhe për të marrë direkt me mallrat. Kjo është një video nga disa muaj më parë ilustruar një teknikë të thellë për të liruar tensionin në anusit legen, bark, gjoks, fyt, dhe madje edhe në fytyrë.
Disa pika kyçe:
1. pini një gotë me ujë të parë.
2. ju nuk jeni duke u përpjekur për të Pukës, megjithëse puking është e mirë, kështu nuk bëni në një stomak të plotë nëse nuk keni absolutisht të keni për të.
3. le veten të relaksoheni plotësisht mes batutash. Kjo nuk është një garë apo konkurrencë. Si bëni ju është se si ta bëni atë, dhe më shumë që ta bëjë këtë, aq më mirë do të merrni për ju.
4. Enjoy veten plotësisht.
Gëzuar Krishtlindjet!
-GTD
