Вечерас најављује самоубиство мој други лажни селф О '. Како се то десило овај пут?
Лажно ја да умре вечерас је онај који се претвара све у неку врсту досадан посао. Овај лажни селф, рођена из бескрајне уморан ујутру марширају ван неке школе (тренинг-затвор), има тенденцију да се лепа и мистериозна делове живота, додавати ознаке да их претварају да их разуме, а затим одбацили их из досаде а затим је прешао на следећу тајну како да га уништи на сличан начин.
Приметио сам ово лажни селф оперативни вечерас кад сам мислио приближавања овај блог да урадим дневно (ноћу) порука. Почело је да ми каже да се осећа нервира са мојим дневним изазов да расте још свестан, будан, еволуирао, и прихватање себе (а). Како је време лутала, он је почео преваре ме у осећање прилично страшан, дајући себе етикете као што су, "губитник", "шупак", "неспособним" и друге сличне бесмислице и смеће.
Чуо сам доста ових етикета из моје главе до последњих неколико живота.
Неки други пут ова лажно ја је стечен у мојој глави током година су следећи:
1. Када сам се у нови програм вежби, као што су јога, телесне тежине уређај, борилачке вештине, или трчање, мало копиле ми говори да нисам стварно заинтересован за вежбе, али да мора да сам то уради, да ја треба да раде, или друго ја нисам добро. То ствара огроман притисак су око раде активност која има супротан ефекат. Мој мозак онда ствара паметан начин да се избегне активности, онда се осврнем месеци касније и питају где су ствари ишле лоше.
2. Када сретнем новог партнера или љубавника, увенуо мало пузања некако успева да ме преваре у заборавља да људи волим да дубина и тајна иза било шта што може икада бити изговорене или наслутили. Тада ми је рекао да МОРА да направим неку врсту озбиљне везаност за ту особу, и да их да раде све оно што желим да урадим, да ли или не желе да их обаве. То ствара огроман притисак су око раније авантуристички и мистериозне безбрижно љубави искуство које има супротан ефекат. Мој мозак тада реагује на уочене болове тог притиска тако што ме је да саботира или на други начин стварају растојање између себе и особу.
3.Вхен нађем нову локацију да заиста уживају у посети, лажно ја онда стави све врсте удружења и емоција на ту нову локацију. Затим, мој мозак ствара или прилог, или избегавање нове локације, на основу тих бивших удружења, које су све глупости за почетак.
Ова лажна мало копиле убија новине и мистерије живота. Вечерас, имам доста. Вечерас, после неког огромног, интензиван, тешко, и на крају трансцендентан и тријумфални искуства са тренутном љубавницом, одлучио сам да:
А. Да Хаппи дах усред болног искуства. Под овим, мислим да радим 5 понављања узимања пуног дах, а потом рекао: "Ха Ха Ха Ха Ха Ха" до издисаја свих дах. Затим, 5 понављања на "Хи хи хи хи хи хи" поново, све док издишете све даха. Затим, 5 понављања од брже, нередовног смех, опет, за пуну дах на сваком понављању.
Шта дођавола то ради постићи, питате?
Остварује многе ствари. Први од којих је стварање потпуно нову перспективу на ситуацију. Уместо ваљају око осећања јадно и безвредно (обележја монолога овог лажни селф-а), морам саопштени мој мозак и тело да сам спреман да уради нешто да би се осећали боље. Радећи нешто другачије са мојом физиологијом него што смо дозволили да одигра стилизовани реакцију, ја сам тресао до мог мозга материје и разбијање старе, добро носе стазе.
То је такође помера делове мог мишића и тела које се крећу када сам се "искрено" смеје, што заузврат рећи мој мозак да се нешто ме је одушевила и натерали ме смех. Ово креира нови пут који води од осећања доле и јадно да се осећају одушевљени и пуни радости.
Још више, то ми даје подстрек снаге, и помаже ми да запамтите да било која мисао, идеја, дефиниција себе је једноставно средство, а не чврста и права ствар, али сочиво кроз које треба посматрати моју дубоку и мистериозну природу . Лута осећај јадно и лоше за мене је сличан користи чекић да поправи мали Цин у ауто ветробрана. Користећи мој мозак на овај начин једноставно није корисно и, у ствари, то је деструктивно и прилично смешно.
Б. лица болове да нисам још увек суочавају у овом односу са мојим љубавник.
Ово, наравно, спречава све врсте патње, а после суочавања болове, дубоко физичком смислу саосећања произилази из дубоко у моју утробу. Ово ми омогућава да се прихвати довољно да стварно слушају оно што има да каже, и да обрате пажњу на где долази, уместо тумачења свега кроз моје сопственом интересу и манипулише ситуацијом да се оно што сам лажно мало себе мисли треба да опстане.
Нето ефекат свега овога? Ја добитак на власти, снага, пријатељство, и разумевање, и ја помогне у стварању простора за њу и ја да се изразим као прави људски животиња, уместо неки лажни-дупе Ситцом ваннабе пластике маннекуинс. Када сам престао да покушавам да се браним или импресионирати и сви остали, ја сам био у стању да идентификују лажне само у раду, прихвати себе, и пустите да умре.
У том лажне себе, и све лажне себе кажем, по речима великог учитеља ", хвала на помоћи, био си са мном дуго времена, али сам на своју сада. Лаку ноћ. "
За све вас читају ову сада или негде у будућности, или у прошлости (хеј, ко зна?), Ја кажем: "Буди захвалан и прихватају све што о себи, нека лажне делове можете угледати светлост дана, а они ће увенути и хода. "
Само напред и користи Хаппи дах, ако желите. Можда сматрају да је веома тешко да се сами да зауставе опседнутости преко јаке емотивне реакције довољно дуго да то уради, али то је управо тренутак када добије највише користи од тога.
Који део себе има моћ да доносе одлуке, као што су ови?
Колико вас је направио кроз цео овај пост? Ако сте, оставите коментар и ја ћу вас наградити некако. Реците ми нешто о једној од ваших лажних себе, и како сте прихватили и превазишао га.
Сутра дан за захвалност. Све је како треба, чак и ако постоје моћне силе покушавају да вас наведе да верује да није. Не верујте нит.
Љубав, дивљине, Хаос, Радост ....
-ГТД
