Escape Plans Obegränsat

Få att tunga jävla mudball av min tillbaka!

Dags att få hela världen av dina axlar. Vem vill hålla bära denna sak runt, egentligen?

Det spelar ingen roll vad dina övertygelser är. Samtliga av dem är lögner. Begrunda på den frasen på ett tag ... alla föreställningar är lögner.

Nu, hur i helvete får du den så kallade världen av din rygg? Hur kan man börja uppmärksamma vad som händer runt omkring dig och i dig? Hur mycket av "världen" har du upplevt egentligen? Hur mycket av det har du hört talas bara om andra, tredje, fjärde, femte hand på TV, internet, skola, vänner, föräldrar, etc?

Här är en enkel teknik som du kan göra just nu för att lindra spänningar, skaka av dina problem för en stund och få världen av ryggen. Detta är din semester, trots allt, så lämna bakom allt du inte behöver ... bara undandrar sig. Lämna bakom dina problem, bekymmer, domar, slutsatser och politik. Känner.

Titta och följ med mig:

Wow! Det kändes bra! Jag gör detta en nästan varje morgon och kväll, och ibland hela dagen, när jag märker vissa spänningar i axlarna. En sak att komma ihåg: gör dessa övningar som ett kul experiment med kroppen, som något att ge dig mer glädje, och som en påminnelse att till fullo uppskatta det underbara och storslagenhet i dig och allt omkring dig.

Njut av allt!

-G