Falskt Själv Suicides
Kärlek, Äventyr, kreativitet ....
Den här bloggen handlar om utmaningen att göra något obekväm. Ibland kan det vara en dag full av fokus fast på en sak tills jag åstadkomma det. Andra gånger kan det vara att gå på någon form av äventyr jag känner varnas. Även andra gånger skulle kunna bestå av att bli av med massor av mina värdelösa saker. Ibland kan man gå in i havet på en kall och regnig dag. Och ändå vid andra tillfällen, kan jag sitta kanske ner för att skriva en stor del av en bok i ett enda sammanträde.
Jag kan göra sociala experiment på offentliga platser, såsom handlar av andra människors livsmedelsbutiker vagnar i affären, prata med 5 slumpmässiga främlingar på samma ämne, vistas i en hektisk hiss i 30 minuter och pratar med alla som kommer in, eller något lika störande för mig programmerade själv.
Utgångspunkten här gott folk, är att döda olika små svagheter i mitt psyke. Genom att inför utmaningar och obehag varje dag, kommer jag att ändra mitt liv till mer av ett äventyr. Det kommer att träna min disciplin, och slå mig av autopilot, åtminstone för en liten stund varje dag.
Om jag slut på idéer (Fat chans att!), Kommer jag att välja övningar från sådana böcker som bara grund Club 
Om ni, mina läsare, har några förslag på obekväm, experimentella, äventyrlig eller spännande saker du skulle vilja se mig försöka därefter blogga om, lämna mig en kommentar. Jag ser fram emot att höra från dig.
Idag min första dag ute på fältet, kom jag på en oavsiktlig äventyr. Jag gick till stranden för en promenad, en körning och en simtur. Jag bor strax norr om San Diego, så att vattnet och luften är fortfarande varmt och skönt, jämfört med frysning havsvatten i Oregon, där jag nyligen flyttat från och Minnesota, där jag växte upp.
Jag förstår fortfarande inte exakt hur tidvattnet ebb och flod, så idag, runt 17:00, började jag min promenad. Jag tycker att gå på sanden under en rad av flera miljoner dollar hem, så jag kan beundra dem och bygga upp en uppfattning om exakt hur och var jag vill bo. Men i dag märkte jag att vågorna redan krascha mot den sandiga och steniga väggen ovanför stranden. Eftersom vattnet receeded sprang jag på sanden till nästa rock, satte sig och såg vågorna rulla in runt mig.
Jag bestämde mig nästan att gå tillbaka, med en uppfattning om säkerhet i åtanke. Jag tänkte, "Åh, jag är en idiot om jag går vidare ner till stranden. Vågorna kommer att krossa mig i bergväggar. "Och jag undrade var den rösten kom ifrån. Jag är alltid upp för ett äventyr, så jag fortsatte att springa tills jag kunde inte gå vidare utan att få djupt in i hård sjö. Kanske inget för en erfaren surfare, men för mig kändes det farligt och obekvämt.
Jag var tvungen att klättra slemmiga bergväggen, som påminde mig om sommarens förflutna, gå bergsklättring hela Oregon, Idaho, Kalifornien, och många andra stater .... Så jag klättrade upp till en avsats ovanför stranden. Jag var tvungen att gå längs den korta kanten, försöker få till en del av sandstranden som jag kände måste vara framme.
Jag hittade ett område ungefär lika bred som min fot, och jag nästan bestämt sig för att vända. Det var en avsats av sand, med en taskig droppe i några träd och stenar ca 20 meter nedanför. Jag gick för det, och sanden höll upp.
Jag gick med någon form av Tweaker snubbe och hans flickvän som gjorde något i en crevas som jag vandrade förbi. Sedan såg jag en familj som har en picknick, och visste att jag måste komma nära trappan upp till Coast Highway. Ja! Där var satt i mitten av cirka 100 meter från sandstranden som ännu inte täcks upp av stigande tidvatten.
Jag sprang upp och ner för trappan två gånger och beslutat att gå tillbaka längs kanten, eftersom det bröt upp min dag och gav mig en oavsiktlig äventyr. Dessutom, jag gillar att springa barfota på stranden, så jag hade lämnat mina sandaler i bilen. Jag hade inte för avsikt att köra längs vägen, eller att försöka bekämpa vågor och klippor längs försvann stranden.
Min enkla promenad förvandlades till ett litet äventyr, ett där jag var tvungen att utmana mig själv, konfrontera mina rädslor, och träffa lite framgång i detta. Min häftiga flöde av tankar var långsammare för lite medan jag klättrade väggen och navigeras den nyupptäckta landet.
Så, det är grundläggande förutsättningen för vad du kan förvänta sig av detta bloggande ansträngning. Det kan bli riktigt galen och extrem, liksom tillbaka i mina lifta längdskidåkning dagar, eller det kan helt enkelt prova nya sätt att tänka, eller nya övningar, eller något jag bestämmer mig för att göra. Det hela kommer att samlas i en bok, så om du vill att ditt namn nämnas i min bok, ge mig ett förslag och du kommer att hamna på tacksida i boken om jag använder den i den här bloggen.
Gå på en oavsiktlig äventyr på egen hand. Upptäck något nytt om de platser, människor, utrymmen och situationer du interagerar in med varje dag och. Det är kul och tränar din hjärna att leta efter nya och spännande möjligheter.
-Garrett Daun: Liberation Konsult escapeplans@gmail.com
Flykten från felaktiga föreställningar om dig själv: Välj ditt eget äventyr!
Kontakta Garrett att komma igång med din resa idag!
för Nidra, gå till en känsla som liknar doppa foten i ett varmt bad. verkligen föreställa sig avkoppling och släppa spänningar myra du hittar. kräver övning och youll probly somna. det ok, du ibland "studsa" vaken. efter en viss tid byta sensation. det finns andra aspekterna, men det är tillräckligt bra för att börja med. det blir en asana, liket innebär ... som har ytterligare betydelser.
efter ett tag, när du lägger ner för att sova, kommer det att överraska även dig hur spänd du är när väldigt trött.
Jag mailade Ben Rowe saker till dig. vill inte verka nuthugger av hans, men jag tror att du kommer att njuta av hans saker.
gå på,
Gabe
försökte lägga tidigare, men det fungerade inte. hmm ...
oh väl.
för tabatas, använda en hel kroppsrörelse, som upp-downs eller sprintar. Om rörelsen för lokaliserad i området i fråga kommer trötta ut innan resten av kroppen. hela kroppen känslan är där det på. im ganska glad att du provat dem, de flesta skulle aldrig.
för yoga Nidra, jag använde aldrig en tejpad session. Jag gick bara ut ungefär så här: vänster foo sedan upp benet, vänster sedan upp armen, huvudet ner till halsen, höger upp armen, höger fot sedan upp benet, golv bäckenet upp till bröstet, sedan hjärtat. Skölj och upprepa.
Wow. du gjorde faktiskt tabatas. mest wouldnt. det är bättre att använda hela kroppsrörelser att behålla en enda område från tröttande innan hela kroppen strapatser.
för Yoga Nidra, använde jag aldrig band. Jag gick i den här ordningen: vänster fot-resa upp benet, vänster hand resa upp armen, gå ner till nacken, höger hand resor upp armen, höger fot-resa upp benet, botom av bäckenet upp till bröstet , hjärta område. Skölj och upprepa. du kommer att prolly somnar ofta i början. som du får bättre du kan ägna mer tid / detaljer i ett område, som i benen. Det är en falsk den tills du gör det bearbetar. även efter ett tag alternativa förnimmelser. Jag började med en varm avkopplande-liknande sätta din fot i ett varmt bad-föreställa sig hur den färdas upp benet. senare en svalka-tyngd-och "sjunker i golvet". förlisningen är viktigt, du kommer inte tro hur många spänningar din kropp precis håller låg där. När du kan koppla av spänningarna-its Lika en asana.
för ben Rowe saker, sjuka e-post. sjuka kolla knulla din hjärna ... låter som min typ av parti. tack, Gabe
Varje tur med någon av de grejer jag nämnde?
Jag kunde inte låta bli att tänka på Ben Rowe: s avhandling om olika sätt människor kan "själv manövrera", eller vad du vill kalla det. Han ger förutsättningen att vissa upptäcker / upplever / aktualisera den egna via additions-aka Erövraren och andra genom subtraktion-aka rebellen. dök upp i mitt huvud idag. Kanske behöver ytterligare uppmärksamhet från mig.
Gjort några tabatas ännu?
Ja, Gabe. Jag gjorde prova Tabata träning. Jag gjorde 4 minuter av AB arbetar (maxade ut i 2 och en halv!), 4 minuter av hinduiska knäböj, som jag gjorde det hela vägen igenom, om än långsam i slutet ... och sedan 4 minuter av hindu armhävningar ... igen maxing ut ungefär 3 min märket! Tuff saker ... jag gillar det. Oavsett hur stark en person är, är 4 minuter tillräckligt för att sparka din röv, om det görs på rätt sätt. Jag började leta efter mer information om Yoga Nidra. Eftersom sekvensen är ganska lång, jag kommer antingen att spela in mig själv säga det långsamt, eller leta efter en cd av någon som redan har gjort det. När det gäller Ben Rowe, jag har sett någon ytterligare sedan jag först fick din kommentar. Om du vill lust att maila mig med fler detaljerna i hans arbete, skulle det vara bra. Tack för att stoppa by igen. Dessutom, kolla in: FuckYourBrain , jag tror att du skulle ha mycket att bidra till projektet.
-G
Intressant plats. hmm ... förstöra sig själv ...
Tabata intervallträning ... se om du kan kasta upp i 4 minuter. plus, komma i form! använda sprintar med den.
Yoga Nidra, sömn vise. någonsin provat det? Google det enkelt att göra, tar ungefär en månad för att få bra på. liknande den samadhi tanken. kanske du kommer att komma till det fjärde.
Bästa Ben Rowe arbete? prova sin handbok om att bygga ett tempel. En av de bästa sakerna ive någonsin gjort.
Osho rekommenderat räkna till 1000 dagligen, en bra övning.
sin resfreshing att se någon gå på promenad, hålla uppe det goda arbetet.
Tack mycket Gabe. Jag kommer att ta dina rekommendationer och kolla upp dem. Bra att läsa en sådan fördjupad kommentar laddad med riktigt info! Cheers.
Hi Garrett,
Ville bara säga att din blogg / experiment är mycket intressant. Jag ser fram emot att följa dig.
Jag vet inte om du inte gästen posta, eller skulle vara villiga att gäst post, men min sida fokuserar på Escape denna månad, och det verkar rätt dig perfekt. Sedan augusti har 31 dagar vi är i behov av att en extra författaren ... skicka mig gärna ett mail om du är redo för utmaningen!
Cheers!
Lee Lee
Ser awesome hittills, men det verkar som några av dina prenumeranter skäms att inte vara rädd för vad de vill, något förtroende för människor som jag har stött på verkar lida på ett sätt som gör dem inte bara rädd för själva, men också ovilliga att erkänna sin rädsla. Jag skulle vilja se oss alla i kontakt med naturen på ett sådant sätt att expell vår rädsla .......
jorden är Gud som vi ....
Tack för att stoppa by, Sandra mera Ja, det låter Ayahuasca trevligt om nu. Kanske mina framtida resor genom Peru kommer att öppna dörrarna på den erfarenhet för mig ...
Ge Eugene mitt allra bästa ...
Kärlek, vildhet, glädje ....
-G
OK ... dina hänsynslösa försök att få mig att besöka den här bloggen har äntligen burit frukt. Jag är här. Jag räknar med att vara ordentligt överraskad, provocerade, inspirerad, chockade eller åtminstone roade av dina upptåg (naturligtvis mina förväntningar är inte riktigt ditt problem, är de?) Jag hoppas att min varelse här gör någonting för att uppmuntra dig i dina experiment ... de är mycket i stil Jag har alltid tyckt - om du är för bekväm du missar allt det roliga, säger jag.
Så skina på dig galen diamant
-Sandra
PS: Ayahuasca ... det är en sann mördare av falska jag.
Tja, låter ganska intressant. Jag kan ha hamnat redan gör en del av dina objekt som har bipolär och ADD. * Skrattar *
Hallå där Tesia-
Tack för kommentar! Du är en av de 3 första att kommentera på bloggen. Kul att ha dig ombord!
Jag ser fram emot ett år med vildhet, äventyr, kaos och glädje!
Ta hand och ta risker!
Jag skriver detta i rädsla för en frigivning det med acceptans. Sitt på hörnet och be om välsignelser. Jag ser fram emot dig entrys. this is awesome!
Med Self,
Tesia
Theornery,
Jag ser fram emot med stor spänning och förväntan, att läsa dina många äventyr, historier! Bon Voyage, Bro!
Du kan prova några kalla duschar. Det bränder upp kroppen, själ och ande! Du kan läsa allt om det på Tittle8>.
"... Jag skulle dö ikväll!"-CS (YI)
Cheers G!
j
[...] Självmord för falska Selves: 365 dagar av utmaning och äventyr ... [...]