Kamusta muli, ang aking mahal na mga mambabasa. Mayroon akong isa pang espesyal na itinuturing para sa iyo ngayon. Creative Deconstruction Lihim Agent JMKom ay nawala sa mahusay na problema upang magbigay sa iyo ng isang napakahalaga at kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa nakakagising up at pagpapabuti ng kalusugan ng iyong mga mata!
Na may mabigat na focus sa screen ng computer, TV, at hinarangan up landscapes, ang mga mata ay hindi makakuha ng isang pamamahinga at muling magkarga. Sa diskarteng ito, JMKom ay pinamamahalaang upang pagalingin ang kanyang mga mata nang higit pa at higit pa ... pero kukunin ko na ipaalam sa kanya sabihin sa iyo ang lahat ng tungkol dito.
JMKom ay isang musikero, manunulat, mananalaysay, mago, mandirigma, makata, magkasintahan at isa sa mga pinakamahusay na mga kaibigan ay maaaring magkaroon ang isang Escape Artist.
Bago siya ay tumatagal ng entablado, narito ang ilang mga link sa JMKom sa buong web:
Bumili Song dito. (gumagawa ng isang mahusay na Kasalukuyan Christmas ...)
Lahat ng karapatan Jim, lumabas sa stage:
Salamat para sa na mahusay na panimula, G!
Oo, mayroon ka sa harap ng isa sa mga pinakamahalagang Paano-Upang ng iyong pag-iral. Ang pagsasanay na ito ay maaaring o hindi maaaring makatulong sa iyo ng hindi kabaro, makakuha ng mas mahusay na grado, hanapin ang iyong sarili, pagalingin ang iyong mata. Pagsasanay ng Eye-Sunning sa publiko ay tiyak na ikaw ay makakuha ng ilang mga nakakatawa na tingin (ngunit hindi mo makita ang mga ito)!
Nang walang karagdagang linggal, dito ay ang video: Paano Reboot ang iyong mga mata (o pagsamba sa Araw ng Diyos)
Ngayon na alam mo ang pamamaraan, nais kong ipaalam sa iyo na mayroon akong direct personal na katibayan ng espiritu na ito pagsasanay. [Laktawan sa ibaba para sa direktang ebidensiya]. Una, ang kuwento:
Sa paligid ng 12 taon ng kalendaryo ang edad, ang isang doktor Sinabi sa akin Gusto ko dahan-dahan mabulag para sa natitirang bahagi ng aking buhay. Hard na balita para sa isang tween! Tinanggap ko ang kapalaran at ang reseta ng mga contact lenses. Ang makatwirang paliwanag para sa mga contact lenses ito pumipigil sa paglala ng aking paningin sa pamamagitan ng, kumuha ng mga ito, hawak ang aking mga mata sa lugar! Dahil natutunan ko na ito sa isa pang kamalian ng Western optomitrya.
Contact, sa katunayan, lumubha ang paningin sa pamamagitan ng pagpwersa sa mata bawat sa pagpunan para sa kamalian ang contact. Kung magsuot ka ng mga contact, tanungin ang iyong optometrist kung ang iyong reseta ay lubos na tumutugma sa iyong anteoho reseta at halos sa tuwing sila ay sagutin ang walang. Contact reseta ilipat sa mas malaking palugit ng panukalang-batas kaysa sa mga salamin sa mata para sa luwag ang proseso ng standardisasyon. Ang iyong doktor tinatayang ang pinakamalapit na kapangyarihan contact sa humigit-kumulang na iwasto ang inyong mahinang paningin.
[Kung hindi sumasang-ayon sa anumang ng mga pahayag na ito, mangyaring puna sa ibaba].
Ang isang mahusay na libro ng yoga ay dumating kasama sa magturo sa akin na ito mata-sunning pamamaraan at mayroon akong pa upang dumating sa kabuuan ito muli. Ako paminsan-minsan magtaka kung ito ay umiiral sa lahat. Huwag kailanman-sa-mas kaunti, mas ako ensayado pamamaraan na ito para sa huling 7 taon ng aking buhay. Para sa huling 3 ako ensayado ito sa pagtaas ng kaayusan (mula sa 1 - 5 beses bawat araw).
2 taon na nakalipas binisita ko ang aking optometrist upang i-update ang aking salamin sa mata reseta at alam niya sa akin na ang aking paningin ay may, nakakagulat, napabuti sa isang mata. Alam ko sa kanya ng aking mga kasanayan at siya ipinaliwanag na pinaka masamang paningin ay dumating mula sa higit sa straining ang mga mata (yan sinusubukan mag-focus ang mga ito masyadong matigas). Ano marahil ko ay tapos na, ayon sa kanya, kasangkot pagsasanay ang aking mga mata upang magpahinga ang mga over-tumututok kalamnan (pati na rin bilang pagbibigay sa kanila ng napakalaking doses ng mga bitamina mula sa araw) at nagpapahintulot sa kanila na ituon ang natural. Bisitahin ang sa susunod na taon ay nagpakita ng isang pagpapabuti sa paningin ng iba pang mga mata.
Ngayon ko magsuot ng mga baso (at ang occassionally contact) sa isang weaker reseta kaysa sa bago at Umaasa ako para sa patuloy na pagpapabuti ng aking paningin. Upang maisagawa ito, isama ko mata-sunning sa aking pang-araw-araw na mga kasanayan pati na rin ng operating nang walang pinagpaparusa pangitain hangga't maaari. Madalas ko isasara ang aking mga mata kapag wala silang magamit sa anumang aktibidad na umaakit ko sa sa oras. Kung ang aking mga mata pakiramdam pagod, relaks ko.
[May isa pang kuwento o lamang nais na hiyaw? Puna sa ibaba!]
Blog ko regular sa Tittle8 tungkol sa Healthy mga gawi para sa Healthy tao. Bawat buong buwan, ako pumili up ng isang bagong malusog na ugali upang mapahusay ang aking mga karanasan ng buhay at pamumuhay. Lamang ka nakasaksi ng isang sulyap sa isang kasalukuyang ugali at hinaharap na focus ng aking blog. Hinihikayat ko mong bisitahin at makipag-ugnayan sa lahat Tittle8 ay mag-alok!
Maraming Salamat para sa pagkakaroon ako nakasakay G!
InJoy!
j
www.nowherelove.com
twitter.com / JMKom
PS
Wala ng aking mga pahayag ay nakumpirma na sa pamamagitan ng Feds. Sila lamang aprubahan na kung saan gumagawa ang Capitol higit pa capital.
Mga pamamaraan na ito ay bilang libreng bilang ng araw at palaging ay!
Salamat sa inyo.
Ng Ik geloof mijn ogen niet. Ang Jouw verhaal ay ongelofelijk. Jij ziet beter Dan voorheen dankzij jouw volharding. Ik heb momenteel deze zorg niet ... Nochtans heb sa je gelijk, wij brengen ongeveer 10 uur bawat dag pinto voor een scherm. Deze schadelijk voor zijn on zicht op Lange termijn. Wellicht maken jouw oefeningen het mogelijk om deze verslechtering Te voorkomen. Ang Bedankt, het takong boeiend!
Ang aming mga mata at paningin ay dinisenyo para sa pagtingin ng distansya ng mga hunters at gatherers, at hindi para sa patuloy na malapit sa trabaho tulad ng kinakailangan sa pamamagitan ng regular na paggamit ng computer na. Bilang isang resulta, Computer Eye pilay ay nagiging isa sa mga pangunahing mga reklamo sa mata ngayon.
Sintomas ay maaaring magsama ng nadagdagan ang mahinang paningin sa malayo, hilam paningin, headaches, ang mabagal refocusing, nahihirapan concentrating, leeg, balikat at likod masakit
Eye pilay ay maaaring nabawasan makabuluhang sa pamamagitan ng pagkuha ng regular na break mula sa computer, resting iyong mga mata, lumalawak at paggawa ng mga pagsasanay mata.
Para sa isang demo ng mga 3 mahusay na pagsasanay ng mata ni Dr. Grossman, isa sa nangungunang na asal optometrists ng bansa, pumunta sa http://www.youtube.com/watch?v=W10j2fL0hy0
Natural Eye Care para sa Computer Eye pilay
Salamat magkano kaya para sa pagpapahinto ng, Jim. Iyong video at iyong post rock ang aking mundo. Aking mga mata pakiramdam mas mahusay na.
Magtuloy para sa isang panauhin post anumang oras.
= G