Ang malalim freeze lifts ang layo mula sa Eugene, Oregon. Raindrops mahulog sa labas ng aking window at magtunaw malayo ang layer ng mga verglas na ay husay sa ibabaw ng lahat. Ngayon ko bumalik sa Escape Plano limitado ... ang aking misyon malayo mula sa tapos na.
Ngayon na mayroon ako para sa iyo ng isang maikling video ng ang pamamaraan ng leeg ko ipinapakita ng ilang buwan likod. Ang pamamaraan na ito ay deceptively simple at malakas sa kalabisan. Ang kanyang kapangyarihan rests sa ang malalim na kahulugan ng katahimikan ito makintal kapag ginanap tama.
Upang gawin ang diskarteng ito, magtakda ng isang timer para sa 3 o 5 minuto. Relaks iyong mukha sa isang katawan para sa isang ilang sandali. Ngayon, buksan ang iyong ulo mula sa gilid sa gilid AS mabagal AS MO posibleng CAN. Kung gagawin mo ito nang tama, ito ay huwag mag-halos ridiculously mabagal.
Panghuli, ang video:
Masiyahan sa Lahat!
Ano ang isang kakaibang pakiramdam ay upang ilipat ang leeg kaya mabagal! Ito ay nagiging kagalit-galit kung babagalan ko ito pababa sa isang halos hindi mahahalata bilis.
Salamat para sa pagpapahinto ng, Otte.