Hiç şimdi nerede kendinizi nasıl vardığımı merak yakalandı mı? Hiç gerçekten kendinize bilmiyorum düşünce oldu mu? Hiç düşüncelerinizi tüm altında vücut kelimeler ve düşünceler içeren farklı ve imkansız bir şey olduğunu size oluştu?
Seninle bugün yapacak egzersiz yerine size olabileceğini düşünüyorum, tüm düşünce ve etiketlerin, bir fizyolojik deneyim olarak daha derin bir deneyim getirmek yardımcı olacaktır.
Kendinizi-insan, çirkin, zayıf, şişman, [Burada adı], Hıristiyan, Budist, muhafazakar, liberal, solcu, sosyalist, güzel, ve başka bir şey derseniz deyin SİZ aynı değil-olduğunu düşünebilirsiniz. Neden bu konuda herhangi yapar? Belki de hiç fark etmez. Belki de gerçek yaratık karışık düşünceler altında gömülü ve çok da kötü değil, bu düşünceleri için kendisini karıştırır gets olduğu bir yaşam.
Bu odaklı, konsantre bilincini geliştirmek, ve gerçekten ne cehennem herhangi bir durumda oluyor ... Neden sadece her aldık alışkanlıkları ve programları ile float değil hakkında kendisiyle açık olsun, dikkat etmek çok çaba ve zaman alır Bizi bu kadar?
Peki, bir şey için, o Yaratıcı Bozma veya Escape Planları Sınırsız misyon değildir. Bu blogun misyonu kendimi uyanmak için; kendi aydınlanma, kendi sevinç, ve kendi konsantre ve odaklanmış bir yardım isteyin ve bir şey ve beni başka türlü ikna etmeye çalışır her şeyi göz ardı etmek. Tabii ki, bu yabancı yüklemeleri belirlemek için çalışırken Castaneda bizim programlama ve uyanma uyku olarak adlandırılan gibi biraz karmaşık alabilirsiniz ve bunları kaldırmak için.
Yine, içinde bulunduğu vücut aklını yönlendirmek. Bu ekranın önünde oturuyor o şeyi hissedin.
Aşağıdaki egzersiz aşkına, bunu yaparken kendinizi bir video kaydetmek ya da benimle birlikte takip ve video sırasında gözlerimin içine bakmak için çekinmeyin. Bu video ile eğlenmek için beklemeyin. Bunun yerine, bir deneyim .... kendi deneyim olmasını bekliyoruz. 2 egzersizleri tam 2 dakika, üzerine sürükleyin nefes ve tepkileri fark görünüyorsa dikkat edin. Bana bu tür gözlemler hakkında bir yorum bırakın.
Daha keyifli avare olmadan, video:
Kabul ediyorum, burada geçirdiği iki dakika neredeyse hiç bir zaman gibi görünüyor. Bu Garret önerdiği gibi, farklılıklar dikkat çekicidir. Onu başında nefes biraz biniyorlar duyabiliyorum, ve ben ikinci dakikada kırpmadan bazı ilginç yavaş / hızlı modeli gördüm. Bu şeylere dikkat etmek / yanıp sönen bir an için kendi nefes beni deli, ancak genellikle bu düzenli yapmak nispeten kolay bir egzersiz gibi görünüyor ve ben Garret, teşekkür ederim bunun için. Ben de sadece son zamanlarda bu blog bulundu ve zaman izni geri kalanı bakmaya planlıyoruz.
merhaba, ben sadece bu bugün bulundu
kesinlikle iki dakika gibi hissetmedim - belki de bir kaç saniye geçti gibi hissettim!
i zaman ve mekan dışında hissediyorum kendimi .... ve her ikisinin birlikte aynı alanda bizden haberdar hissetti .....
Bu i iş yerinde uygulama için kullanılan bir egzersiz .... arada bir i yapmak başka bir şey olmasaydı ben tuvalete off gizlice olacak ve her şey bir rüya olmak gibi, gerçeküstü döndü kadar benim yansıması içine bakmak ... . sonra ben mümkün olduğunca uzun süre için bu duygu üzerinde tutmak için çalışacağını söyledi
Bu egzersiz yararlıdır. Göz çevresindeki gerginlik bir sürü var gibi gözüküyor. Ben Radikal geri alma egzersizleri yapmak, benzer sonuçlar veren teknikleri kullanan bir Tibet şifacı gidin. Bir keresinde elinde Chi bir ton üretilen ve onları koymak gözlerimin [önünde]. Elleri bir demir gibi hemen hemen sıcak vardı. Delilik! Daha sonra gözlerimi aydınlık ve parlak oldu. Onlar daha da açıldı ve ben uyanık, dikkatli ve farkında görünüyordu. Büyüleyici.
Ben aynaya bakıyorum ve yüzün geri kalanı taşımak için değil, sadece dikkatli gözlerin, duyguları büyük bir çeşitlilik ifade etmeye çalışır egzersiz uygulamak oldum. Nedense ben bu egzersiz çok zor buluyorum. Hatta daha zor başka bir kişiye ait gibi deneyin ve objektif yüzüme bakmaktır. Ben genç bir çocukken bazen aynaya bakmak ve düşünmek için verecek bir salise, "Kim ki zaten nedir?" Ben nadiren zorlamadan doğal bir his var büyüdükçe.
Neyse, iş Garrett için teşekkürler. Noel sonra sana bir tutun alırsınız. Birkaç seans ve bir kaçış planı veya iki planlamak istiyorum!
Hey orada Otte-
Mükemmel yorum için teşekkürler. Ben Tibet şifacı ile ilgili deneyimlerinizi işitme keyfini çıkarın. Orada kurulan medyada neredeyse farkedilmez alternatif şifa deneyimleri şekilde çok olduğu ve hatta birçok insanın biliyorum. Ben de zaman zaman gözünden çeşitli duyguları ifade egzersiz pratik. Ben bir süre şimdi bunu yapmadım, ama bugün rutin yapacağız. Yorumunuz beni çok ilham verdi. Teşekkürler!
Sizinle çalışmak çok sabırsızlanıyoruz. Nasıl kaçış planları yardımcı olmak için (biri her zaman bir kaçış planı olmalıdır!) Ve bir kaç seans yapmak heyecan verici.
Tadını çıkarın!
PS: Web sitenizde bağlantı için teşekkürler!
Büyük iş, burada!
Sebat Bro!
Aloha!
j
Çok teşekkürler, arkadaşım.