Aşağıdaki liste, hemen yararlanabilirler onbir deneyler örnek olacak. Ne olursa olsun şu anda gözlerinizin önünde görünebilir nasıl durumunuza deneyim-artık-gerçeklik onları yararlanın. Bu deneyler yaparsanız, yorum bölümüne bir not bırakın ve sonuçları hakkında bana söyle.
Burada sırayla benim bilinçsiz üzerinde karar verdiği, gidin:
1. Gag Reflex. Benim youtube video ve diğer mesajları bak öğürme refleksi .
2. Derin nefes alırken bir aynada kendi gözlerinin içine bakarım. Bir saat veya daha uzun süre için devam edin.
3. , Şimdi, tüm vücudunuzu unutmayın. Tam olarak hissedin.
4. Sizin rahatsızlıkları dalmak ve onlara yatırım yaptık iktidarının iadesi. Sizin büyük güç delil olarak tüm bedensel duyumları tanır.
5.. Kendinizle ilgili özelliklerin bir listesini yapın. Kendiniz hakkında fikir sahibi olmak durdurana kadar özelliklerin her birinin karşısında yapın.
6. Yazma, konuşma ve düşünce fiiller olmak için tüm çıkarın. Bunlar ortaya çıktığında eğer, en azından haber çıkarmayın. Olması ne demek olduğunu meditasyon.
7. Ailen hakkında en derin duygularını Challenge. Eğer onlardan uzaklaşmış büyüdü, tekrar arkadaş olmak. Onları her zaman görmek ve bunları hayatınıza çalıştırmak için izin verirseniz, onlardan kendinizi yabancılaştırmak. Tartışmalar, anlaşmazlıklar ve nihayet, bir süre ayrılacağım başlatın.
8. Istediğiniz gibi kendi cinsellik ve duygusallık keyfini çıkarın. Eğer rahatsızlıkları fark ederseniz, büyük güç işaretleri, sizin canlılığın olarak tanımaması.
9. Şu anda yeni bir şey öğrenin. Bunu nasıl bilmiyorum bir şey nasıl yapılacağını gösterir e-how veya youtube ilgili bir kılavuz bulun. Eğer bunu iyi almak kadar çalışın. Yeni bir beceri, sonsuza ile tekrarlayın.
10. Siz de öyle hissetmiyorum, özellikle her şeye gülerim.
11. Herşeyi tadabilirsiniz. Evet, her şeyi. Hayata Evet ki: Bazı Bu atıfta bulunmuşlardır. Zevk, kelime keşfetmek için bir dakikanızı ayırın. Tüm çevrenizde gerçekliğin suları aşılayacak bir çay poşetine olarak kendinizi düşünün. Ne ile bunu aşılayacak? Bana bir seçenek olarak sevinç önermek için izin verin. Deneyimlerinizi içine içinde sevinç, hatta en zor olanları getir. Şeyler etrafında dönüştürmek izleyin.
Şu an kendinizi bulmak gibi kendiniz olmak için, eğlenebilir. Kim olduğunuz hakkında tüm fikirler Abandon. Kendini düşünmeyi bırak ve yaşamaya. Gawd hiç bir özelliğe sahip.
Enjoy,
-Garrett Daun
Garrett, güçlü bir liste için teşekkürler.
Ben ilk şey 'yasak falan Willis' ben yapmışım gibi hissettim Reichian Terapi kitap 'den gagging egzersizleri (ve yapmaya başladı) hakkında, ancak bazı (hafta ve ay) uygulaması sonrasında duyunca onlar daha kolay ve bir derece canlandırıcı var etkisi. Şimdi, bunları uygulayan bazı tecrübeye sahip, ben fikri çok rahatsız edici bulduğum komik. Ve öyle gider.
Göz ancak, ben çok daha zorlu bulmak uygular.
Barış. Ve yukarıya iyi iş!
Evet, bu burada sunulan çalışmaları ile birçok kişinin deneyimine benzer. Burada deneyimlerinizi paylaştığınız için çok teşekkürler.