之前，我开始对这个职位三位一体的决议，我有一个简单的实验乐趣的运动。
看完所有的方向，
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现在，您已经开辟了这个窗口。 采取了一两分钟，看小球绕了一圈。 同时重点注意激烈移动时，小光球，狠抓部门的情况，在你的身体。 付出一些注意所有的感觉，情感，情绪，思想，运动，抽搐，意识观念。 您可以包括声音，味道，触摸，压力，你周围的一切。
现在，让我们称这种做法“的消息。”为什么叫新闻吗？ 几分钟尝试一下，发现自己的答案。
一旦你已经尝试过的运动，使你的结果说明，并继续读书。
你做了实际的锻炼吗？ 如果是这样，太好了！ 如果不是，为什么不呢？ 转到现在就做。 你有没有理由不去。 现在只是做运动。 这是现在或者永不回头。 不要把东西了。 做练习。
好吧，假设你已经做到了，我现在继续......
这到底是怎么回事？ 是一个美妙的时刻，在其中找到自己的空间指导你注意的问题。 新闻总是广播，等待调整，这是一个永无止境的信息和数据供您使用，改造自己的活饲料。
事实上，变压器的比较与人类进化提供了一个有益的模式。
voltron提供了一个在某些方面甚至更好的模型：
与自己一起工作
如果你知道任何有关voltron，看看图片。 5只猫弥补的胳膊，腿和躯干/身体。 在动画片中，机器人的猫科动物有人类的运营商。 他们跑来跑去分开，直到被迫组加入作为一个巨大的力量日益严峻的挑战，无缝地一起工作。
Voltron模型证明有效的工作组的工作模式非常有用。 随着时间的推移，越来越凝聚力和作为一个整体运作更加顺畅，能够实现远远高于其单独的部分。
voltron也可以证明有用的作为对自己的实际工作模式。 在第一组不同的个性和身份勉强一起。 他们每个移动这样。 有时，情况变得足够可怕，为自己单独的部分走到一起，并作为一个整体工作。
每当任何情绪或经验的影响下，加强了一会儿问自己，“你到底是怎么回事？”
从那里。
一切你不应该嘲笑嘲笑。
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