逃跑計劃無限

快樂8月第13屆！ 雖然這不是正是黑色星期五鬼，週四13日仍持有大量潛力的鬼覺醒和深刻的身體意識的曙光。

第一個練習中，可以發現在許多不同的傳統和格式，最容易獲得的是博士亞歷山大Löwen酒店的作品：

這裡博士Löwen酒店解釋說：“你是你的身體。”

技術12的靈感來自生物能博士Löwen酒店的工程。 Löwen酒店博士稱為它接地。 創意解構的土地在這裡，我把它稱為地震。

這裡的指示，從http://abel.hive.no/trumpet/warmup/grounding.html適應和增強：

站立，腳約10“除了腳趾稍微轉向伸展臀部肌肉。 把所有球的重量，或前半部分，你的腳。 向前彎曲，用雙手手指觸摸在地板下圖。 膝蓋要稍微彎曲。 沒有重量應該在手中。 盡可能讓落差。

彎曲膝蓋，直到腳跟勉強抬離地面。 當你的位置恰到好處，你的腿會發抖。 這顫抖的代表從你的身體和心靈的精力投入到地面的接地。

用嘴呼吸容易和深入。 保持呼吸。

地震

持有大約一分鐘的位置。

我呼籲這項運動的地震的原因是因為你的腿會發抖如果是做正確。 實驗與彎曲膝蓋一點點的重量轉移到你的腳前。 探索演習的時間與你的注意力顫抖。

檢查出一些Löwen酒店接地博士自己的描述，它是如何工作的，通過點擊這裡， 在這裡，和這裡。

之前，我給你技術13，我想重申，所有關於是什麼樣的創意解構。 創意解構是一個技術庫，並沒有在你的生活一切方式方法方式。 創意解構提供多種方式解構你的身體和心靈的緊張，在很短的時間很少分析。 創意解構提供了無數的方式轉換成能量的緊張局勢，以適用為實現自己的目標和生活，你的夢想生活。

創意解構提供任何信仰系統或宗教實踐。 相反，它休息的基礎上，變化是不可避免的，你是藝術家和創作者自己的生活。 創意解構破壞您的生活和個性的獨立面和骨折，並同時提供您的真實性質。

讓大家知道，創意解構提供新的技術和創新，以及從每一個賦予婦女權力和實現人類已知的系統的最佳工具和技術的企業集團。

技巧13：激光束。

還記得在20世紀80年代，所有這些電影，激光束通過厚厚的金屬壁燃燒，滲透到地球最深的地方，吹東西嗎？ 那麼，這種技術就是這樣一種。 如果你看過X戰警，你知道字符的獨眼巨人。

在激光束

與許多創造性的解構技術，該電源隱藏它的明顯的簡單下方。

如何做激光束：

激光束的位置

它可以幫助做簡單扭曲的臉前做的激光束，但它也不是完全必要的，一旦你的做法，並嘗試了幾百倍。

所有你要做的就是集中你的注意力在你的額頭中心，略高於你的眼睛之間的現貨。 協助你在這一努力的開始，你可以在你的額頭中心現場使用的維克斯點，白花油，或一些其他的曼秀雷敦型產品，只是你的眼睛之間的空間以上。

按摩用手指點。 如果你努力推進不夠，你可能會感到有點緊張或溫柔的疼痛，類似的“好痛苦”，用按摩解除肌肉緊張。 你覺得這點是現貨集中的激光束的步驟之一。

現在，打開和聚焦的激光束，你需要第二步：注意你的呼吸。 無能為力去改變它。 只要注意它。

重複：

第1步：關注點在你的額頭中心。 使用一些薄荷/桉樹/白花油/維克斯產品的關注點，以協助你的頭腦。 當你步驟一去，你可能會覺得嗡嗡或刺痛感。 這可以被認為是最多的激光束電源。

第2步：添加一個額外的焦點在你的呼吸。 這可能被認為是激活的激光束。

應用激光束的任何情況下，你想了解更全面，真實，和真實體驗。 被警告，但是。 激光束具有的權力，讓你充分意識到在任何情況下你的真實動機。 此外，它有能力讓你知道事實和解釋之間的差異。

最重要的是，激光束可獲利應用在聽課的同時，工作和做體能訓練，有對話，給別人講，在任何情況下，你想快速學習和大深度。

在所有的大學課程我已經採取了很大的影響，我已經使用的激光束。 我也用它來學習瑜伽， 武術 ， 攀岩和山地救援技術，雪地露營，登山，按摩，徹底的毀滅，寫作技巧，作為一名忠實的聽眾，合作夥伴，和愛人，以及更多。

如果你想學習，並納入到你的生理機能和你的大腦中的神經網絡是一本書，讀它的三倍，而使用的激光束。 相信，你豐富的心靈，拿起所有需要的信息。

一個秘密的激光束的關鍵：不要分析或解釋您收到的信息，而實行的激光束。 相信你更深入的認識和你的大腦本身organiize和處理你需要的信息。 為你做的激光束的工作方式是通過你的注意力集中在你的額頭，你的呼吸中心。 通過激光束的鏡頭，在現實中經歷的一切，同時信任你的思想，組織和應用新的信息需要。

知識是生活中的運動信息。 為了獲取知識，專注於你的呼吸和你的額頭中心你的關注。 您將學習很快，你的身體和大腦的運作將會證明你的努力的有效性和功率。

當你的焦點偏離，輕輕輕推回的激光束。 如果有需要或適宜，收取你的呼吸的力量，你的額頭中心拍攝圖片的激光束，拍攝出和吸收一切你需要實現自己的夢想生活。 對激光束的焦點是指對您的後顧之憂，關注，意見，判斷，並解釋事件的焦點。

你會發現自己交付給一個現實的時刻清晰的願景。 不要擔心，如果你滑或忘記一段時間。 只記得你總是有激光束，並準備使用時，你想要或需要。

相信自己！

享受，

- 加勒特道恩